Inzicht in gewichtsverlies veroorzaakt door chemotherapie
Uiteindelijk reageert iedereen anders op chemotherapie, en er zijn veel factoren die een rol spelen in de manier waarop de behandeling je gewicht beïnvloedt. Natuurlijk zijn er sommigen die afvallen, maar er zijn er ook die winnen.
Inzicht in uw voedingsbehoeften en de mogelijke bijwerkingen van de behandeling zijn de eerste stappen om ervoor te zorgen dat u tijdens de chemotherapie uw ideale gewicht behoudt.
Factoren die bijdragen tot gewichtsverlies
Wanneer mensen afvallen tijdens de behandeling van kanker, is dit meestal te wijten aan het onvermogen om goede voeding te behouden. Chemotherapie kan soms misselijkheid en een algemeen verlies van eetlust veroorzaken, terwijl braken en diarree een grote invloed kunnen hebben op uw vermogen om voedingsstoffen uit het voedsel dat u eet te behouden.Soms kan voedsel heel anders smaken en ruiken - zelfs vuil - als gevolg van de behandeling van kanker. Om deze reden, alleen, raden veel specialisten aan om je favoriete voedsel te vermijden, omdat elke verandering in smaak of geur dieper zal worden waargenomen, waardoor er een afkeer van ontstaat, zelfs nadat de behandeling is voltooid..
Mondzweren kunnen ook een bijwerking van chemotherapie zijn. Als u ze op uw tandvlees, keel, tong of binnenwang krijgt, kan het eten van bepaalde voedingsmiddelen uiterst moeilijk zijn, waardoor de pijn die u al voelt, wordt verergerd. Pittig, zout of zuur voedsel is vooral problematisch.
Gewicht handhaven tijdens chemotherapie
Een van de belangrijkste gezondheidsdoelen die u tijdens chemotherapie moet nastreven, is om uw gewicht stabiel te houden. Als je te zwaar bent, is het nu niet het moment om te verliezen. U kunt echter focussen op een gezonder dieet, dat u na de behandeling kunt overdragen om uw ideale gewicht te bereiken.Als uw arts vindt dat u het aankijpt, werk dan samen om een trainingsschema te maken dat aan uw fitnessbehoeften voldoet. Wandelen, yoga en andere vormen van lichaamsbeweging zijn niet alleen ideale manieren om fit te blijven, ze kunnen helpen om stress te verlichten, je humeur te verbeteren en zelfs vermoeidheid te verminderen.
Het werken met een diëtiste die ervaring heeft met kankertherapie kan zeer nuttig zijn. Een professional die is opgeleid in de voedingsbehoeften van een persoon met kanker, kan uw dieet beter formuleren, controleren en aanpassen terwijl u door de behandeling gaat. De meeste kankercentra hebben een voedingsdeskundige in dienst of kunnen verwijzen naar een gecertificeerde professional in uw omgeving.
Een woord van heel goed
Het spreekt bijna vanzelf dat goede voeding essentieel is tijdens chemotherapie. Als uw calorie-inname te laag is, kan dit leiden tot gewichtsverlies terwijl u uw vermogen om fysiek en mentaal met uw behandeling om te gaan vermindert.Slechte voeding kan ook leiden tot een daling van het aantal bloedcellen, wat resulteert in bloedarmoede, neutropenie of trombocytopenie. Dit zal je niet alleen moe en vermoeid maken, maar het kan ook leiden tot het stoppen van de therapie tot je niveaus hersteld zijn.
Naast goede voeding kan lichaamsbeweging nuttig zijn als het verstandig wordt benaderd en onder toezicht staat van een medische professional. Zelfs een beetje buitenactiviteit (zoals tuinieren) kan het verlies van de spiermassa sleutel tot het behoud van kracht en mobiliteit voorkomen.
Overmatige inspanning, aan de andere kant, wordt niet geadviseerd, omdat het niet alleen je kan verslijten, maar ook een ontsteking kan veroorzaken die eventuele bijwerkingen kan verergeren..
Goede planning, een uitgebalanceerd dieet en een gematigde benadering van fitness zijn drie dingen die je moet doen om ervoor te zorgen dat je je gezondheidsdoelen behaalt tijdens de chemotherapie..
