Wat is kankermoeheid en wat is de oorzaak?
We hebben het allemaal over moe zijn, maar de vermoeidheid die gepaard gaat met de behandeling van kanker is heel anders. Hoe voelt kanker vermoeidheid aan, wat is de oorzaak en wat kun je doen om je beter te voelen?
Tekenen en symptomen
Kanker vermoeidheid is anders dan gewone vermoeidheid - het soort vermoeidheid dat je ervaart na een drukke dag, of wanneer je niet genoeg geslapen hebt. Met kankermoeheid, kun je moe voelen ondanks een uitstekende nachtrust, en vastberadenheid (of cafeïne) werkt gewoon niet om er voorbij te gaan. U kunt een van deze symptomen ervaren als u leeft met vermoeidheid tijdens de behandeling van kanker:- Een overweldigend gevoel van vermoeidheid dat vaak wordt omschreven als vermoeidheid van het hele lichaam
- Vermoeidheid die blijft bestaan ondanks rust
- Moe worden zelfs met eenvoudige activiteiten, zoals naar de brievenbus lopen
- Moeite met concentreren
- Meer emotioneel voelen dan je normaal zou doen
- Snel begin van vermoeidheid
- Minder verlangen om deel te nemen aan activiteiten waar je normaal gesproken van geniet
Oorzaken
Er zijn veel oorzaken van vermoeidheid. Sommige van deze zijn gerelateerd aan de kanker zelf, sommige vanwege de behandeling en andere gerelateerd aan de dagelijkse stress van leven met longkanker. Sommige hiervan zijn behandelbaar; terwijl anderen kunnen worden beheerd door uw beperkingen op dit moment te herkennen en de nodige aanpassingen aan te brengen. Recent onderzoek suggereert dat ontsteking een belangrijke en onderliggende rol kan spelen bij kankermoeheid.Enkele oorzaken van vermoeidheid tijdens de behandeling van kanker zijn:
- De kanker zelf. Veranderingen in uw metabolisme als gevolg van de kanker zelf kunnen uw energie afvoeren
- Behandeling en bijwerkingen van de behandeling. Chemotherapie, bestralingstherapie en chirurgie kunnen allemaal bijdragen aan vermoeidheid
- Kortademigheid.Het verhoogde werk van ademen wanneer je je kortademig voelt, kan je energie verzwelgen
- Depressie. Depressie en vermoeidheid gaan vaak hand in hand en het kan moeilijk zijn om te bepalen welke symptomen het eerst zijn gekomen
- Anemie.Bloedarmoede, als gevolg van bloedingen na een operatie, chemotherapie of gewoon ziek zijn, kan uw energieniveau verlagen
- Een laag zuurstofniveau in uw bloed (hypoxie). Zuurstofarm bloed kan je vermoeider maken
- medicijnen. Verschillende medicijnen die worden gebruikt tijdens de behandeling van kanker, waaronder pijnstillers, kunnen bijdragen aan vermoeidheid
- Ongecontroleerde pijn. Pijn verhoogt de vermoeidheid duidelijk, dus het is belangrijk om eventuele ongecontroleerde pijn die u heeft met uw oncoloog te bespreken
- Gebrek aan rust, of te veel rusten. Zowel een gebrek aan, als een overmatige hoeveelheid rust kan vermoeidheid vergroten
- Immobiliteit en gebrek aan activiteit. Deconditionering, van tijd doorgebracht in het ziekenhuis of herstellend thuis, kan uw energieniveau verlagen
- Spanning. Stress kan ervoor zorgen dat je je meer moe voelt, en de stress van het worden beperkt door vermoeidheid neemt dit verder toe
- Moeilijk eten.Dit is vaak te wijten aan verlies van eetlust, zweertjes in de mond of smaakveranderingen. Onvoldoende voeding kan uw reserve verlagen en uw gevoel van vermoeidheid vergroten
Beheer en coping
Het belangrijkste dat je voor jezelf kunt doen, is erkennen dat kankermoeheid echt en uniek is. Deel uw symptomen met uw oncoloog bij elk bezoek. Hij of zij zal behandelbare oorzaken zoals bloedarmoede willen uitsluiten.Als behandelbare oorzaken zijn uitgesloten, zijn er nog steeds veel dingen die je kunt doen om het omgaan met kankermoeheid draaglijker te maken.
12 Tips voor het omgaan met kanker Vermoeidheid
Voor geliefden
Als het je geliefde is die te maken heeft met kankermoeheid en niet met jezelf, weet dan dat dit symptoom heel reëel is. Veel mensen met kanker voelen zich gefrustreerd omdat hun geliefden het niet begrijpen. Bekijk naast vermoeidheid ook wat mensen met longkanker in dit artikel hebben verteld over 'hoe het voelt om met kanker te leven'.Wanneer moet u met een arts praten?
U moet alle symptomen die u ervaart met uw oncoloog - inclusief vermoeidheid - delen bij elke afspraak. Hij of zij kan suggesties hebben voor het omgaan met, of wijzigingen overwegen in uw behandelplan. Klinische studies zijn aan de gang, waarbij beide geneesmiddelen (zoals Ritalin) en cognitieve gedragstherapie ("praattherapie") worden beschouwd als methoden voor de behandeling van kankervermoeidheid. Zorg ervoor dat u tussen uw bezoeken contact opneemt met uw zorgteam als u onverwachte veranderingen in uw energieniveau constateert, als uw vermoeidheid dagelijkse activiteiten, zoals eten, belemmert of als u merkt dat het op geen enkele manier overweldigend is om met de vermoeidheid van kanker om te gaan.Een woord van heel goed
Vermoeidheid, als frustatie voor bijna iedereen, en de mate van vermoeidheid, en al het andere dat emotioneel en fysiek samengaat met kanker, kunnen ervoor zorgen dat het soms ondraaglijk aanvoelt. Terugkijkend echter, hebben sommige overlevenden van kanker beweerd dat de vermoeidheid een verhulde zegen kan zijn. Velen van ons hebben moeite om om hulp te vragen, maar leven met kanker dwingt ons om op anderen te steunen. Omgaan met vermoeidheid kan mensen helpen hun prioriteiten te richten op die dingen op de top van de belangrijke lijst en zich te ontdoen van die dingen die dat niet zijn.Als je je schuldig voelt omdat je te moe bent om dingen te doen die je vroeger deed, bedenk dan dat geliefden van overlevenden van kanker vaak het gevoel van hulpeloosheid bijna overweldigend vinden. Door sommige van de activiteiten die u te moe bent om te verrichten te delegeren, kunt u uw vrienden en familie misschien helpen om hun zorgen het hoofd te bieden!
