Fibromyalgie en slaapapneu
Elke slaapstoornis kan de FMS-symptomen verergeren, dus het behandelen van slaapstoornissen is vaak een grote hulp bij het beheersen van de aandoening. Slaapapneu is een van de meer serieuze slaapstoornissen, omdat dit kan leiden tot levensbedreigende omstandigheden.
Overzicht slaapapneu
Mensen met slaapapneu stoppen vaak met ademen tijdens de slaap. De behoefte aan lucht kan ze wakker maken of uit de diepe slaap halen. Het is niet ongebruikelijk dat dit om de paar minuten gebeurt, wat resulteert in slaap van slechte kwaliteit.Het meest voorkomende type slaapapneu wordt obstructieve slaapapneu (OSA) genoemd, waarbij de luchtweg wordt geblokkeerd op een van de verschillende mogelijke locaties. De obstructie kan zijn van overtollig weefsel in de luchtpassage of neuspassages, of een grote tong of amandelen. Wanneer de weefsels ontspannen tijdens de slaap, blokkeren ze de luchtwegen. Obesitas verhoogt het risico op OSA.
Wanneer OSA uw ademhaling stopt, daalt uw zuurstofgehalte in het bloed, klopt uw hart sneller, krijgt u een uitbarsting van stresshormonen en wekt uw lichaam u op om de ademhaling opnieuw te starten. Sommige mensen hebben geen idee dat dit gaande is, maar sommigen worden wakker met een ademgehuining.
OSA heeft een verhoogd risico op verschillende andere gezondheidsproblemen, waarvan sommige ernstig en mogelijk levensbedreigend zijn. Bijbehorende voorwaarden zijn onder meer:
- Beroerte
- Hart-en vaatziekten of hartfalen
- Hoge bloeddruk
- Maagzuur en reflux
- suikerziekte
- Erectiestoornissen
- Depressie
- Plotselinge dood
Waarom ze samen gaan
Tot dusverre weten we niet waarom fibromyalgie en OSA samengaan. Het is mogelijk dat door apneu veroorzaakte slaapgebrek bijdraagt aan de ontwikkeling van FMS. Het is ook mogelijk dat losse bindweefsels geassocieerd met FMS luchtwegobstructies waarschijnlijker maken.Diagnose van slaapapneu
OSA wordt gediagnosticeerd door een polysomnogram of slaaponderzoek. Deze worden uitgevoerd in een slaaplaboratorium, waar u bent aangesloten op elektroden en de hele nacht door een technicus wordt bewaakt.Uw arts kan u doorverwijzen voor een slaaponderzoek als u symptomen van slaapapneu of andere slaapstoornissen meldt. De meeste mensen met FMS krijgen geen slaaponderzoek, maar sommige artsen en onderzoekers zeggen dat slaaponderzoek vaker moet worden uitgevoerd om slaapstoornissen die FMS verergeren te helpen identificeren en behandelen..
symptomen
Sommige symptomen van FMA en OSA zijn vergelijkbaar, waardoor het voor u moeilijker te detecteren is en uw arts een diagnose kan stellen. Gedeelde symptomen zijn onder meer:- Onversparende slaap en overmatige slaperigheid overdag
- Moeite met concentreren
- Persoonlijkheid verandert
- Depressie
- Slapeloosheid
- Afleveringen van belemmerd ademen tijdens de slaap
- Luid snurken
- Droge mond bij het ontwaken
- Snuiven, hijgen of stikken dat je wakker maakt
- Hoge bloeddruk
Behandeling - CPAP
De meest voorkomende behandeling voor OSA is een machine die de zogenaamde Continuous Positive Airway Pressure of CPAP biedt. De aanhoudende druk zorgt ervoor dat uw luchtwegen niet belemmerd raken.Zodra je de diagnose slaapapneu hebt, zal de arts je waarschijnlijk naar een leverancier van medische apparatuur sturen, die je zal passen met een CPAP-masker om te dragen terwijl je slaapt en je een op maat geprogrammeerde CPAP-machine geeft.
Niet iedereen kan CPAP tolereren en FMS kan het moeilijker maken, vooral als je hoofd-, gezicht- of kaakpijn hebt. CPAP kan het ook moeilijker maken voor sommige mensen om in slaap te vallen.
Mijn persoonlijke ervaring met CPAP was echter zeer positief. Ik word beter geslapen en ik vind de machine eigenlijk enigszins rustgevend. Mijn overdagmoeheid daalde aanzienlijk en mijn energieniveau kwam omhoog zodra ik het begon te gebruiken.
Als u het moeilijk vindt om zich aan te passen aan CPAP, overleg dan met uw arts of leverancier van apparatuur om te zien of ze u kunnen helpen. U kunt ook andere behandelingsopties overwegen. Het onbehandeld laten van slaapapnea is een slechte optie, zowel vanwege de impact op uw FMS als vanwege de daaraan verbonden ernstige gezondheidsrisico's - bedenk dat sommigen u kunnen doden.
Andere behandelingsopties
Andere slaapapneu-behandelingen zijn onder andere:- Gewicht verliezen. Hoewel het makkelijker gezegd dan gedaan is, kan het de conditie enorm verbeteren.
- Tandheelkundige apparaten. Als de kaakpositie verantwoordelijk is voor de obstructie, kan het dragen van een apparaat naar bed effectief zijn.
- Chirurgie. Dit kan de enige behandelingsoptie zijn voor sommige mensen die geen CPAP kunnen verdragen; Houd er echter rekening mee dat chirurgie ernstige risico's met zich meebrengt, dat FMS uw herstelpercentage kan vertragen en chirurgie ertoe kan leiden dat uw symptomen oplaaien..
