Bescherming van uw lever met fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom
Ontstekingsremmers (NSAID's) en narcotica, vooral diegenen die acetaminophen bevatten (zoals Vicodin), sturen een constante stroom toxines door je lever. Dit betekent dat de lever extra hard moet werken, en dat kan een tol eisen. Ik heb dit al heel lang academisch geweten, maar ik kwam onlangs persoonlijk oog in oog met deze zeer reële complicatie van medicijngebruik op lange termijn - in een bloedtest afgelopen herfst waren mijn leverenzymen door het dak. Mijn arts zei dat ik risico liep op het ontwikkelen van leververvetting, wat kan leiden tot cirrose.
Nu heb ik de stuipen op het lijf gejaagd! Ik kan niet echt zeggen dat ik verrast was, maar ik was zeker geschud uit de "het zal mij niet gebeuren" gemoedstoestand.
Ik heb zwaar gebruik van NSAID gehad sinds mijn 13e, toen ik een dagelijkse dosis van 1600 mg Motrin (ibuprofen) kreeg voor aanhoudende pijn door een eerdere rugblessure. Een jaar later was het verhoogd naar 2400 mg. Ik ben daar een paar jaar mee bezig geweest, totdat Motrin vrij verkrijgbaar was. Ik ging er toen mee door, maar minder vaak en in kleinere doses. In mijn twintiger jaren nam ik ook veel Tylenol (paracetamol) voor de carpaal tunnelstoornis. Sinds mijn fibromyalgiesymptomen ongeveer 4 jaar geleden begonnen, was ik op Relafen (nabumeton), een NSAID op recept, met de maximale dagelijkse dosering. Voeg hier en daar een Vicodin toe en mijn lever racet om bij te blijven.
Een paar maanden geleden heb ik de dagelijkse Relafen weggesneden. Ik heb wat Aleve (natrium naproxen) en een beetje meer Vicodin ingenomen dan normaal, maar ik heb hard geprobeerd niet te mediceren, tenzij ik het echt moest. Mijn arts heeft onlangs mijn leverenzymen opnieuw gecontroleerd en de ene is normaal en de andere is slechts licht verhoogd, dus dat is goed nieuws. Het slechte nieuws is dat mijn spieren strak, hard en krampachtig zijn geweest. (Ik moet opmerken dat fibromyalgie niet als een ontstekingsaandoening wordt beschouwd, en veel van mijn problemen met ontsteking zijn van myofasciaal pijnsyndroom en auto-immuunziekte van de schildklier.)
Ik heb dus twee problemen om mee om te gaan: ik moet mijn spierpijn en -ontsteking onder controle krijgen en ik moet ook mijn lever beschermen. Voor pijn en ontstekingen intensiveer ik mijn gebruik van sommige behandelingen, waaronder:
- Acupunctuur
- Massage
- Verhit en / of ijs
- Zoutbaden van Epsom
Om mijn lever te beschermen, gebruik ik een kruidensupplement dat melkdistel wordt genoemd. Hoewel het geen wetenschappelijk bewezen of door de FDA goedgekeurde behandeling is, is melkdistel een traditionele remedie waarvan wordt aangenomen dat het je leverprocesgifstoffen helpt. Ik overweeg ook een detoxdieet. Zoals ik vaak doe, wendde ik me tot Cathy Wong, Verywell.com's Expert to Alternative Medicine, voor meer informatie over het beschermen van mijn lever. Hier zijn enkele geweldige artikelen van haar:
Ik zal mijn leverenzymen regelmatig laten controleren om er zeker van te zijn dat ze blijven liggen. Als u een geschiedenis van geneesmiddelen hebt die op de mijne lijkt, is het misschien verstandig om uw arts regelmatig te vragen naar een leverfunctietest.
