Hoe voelt lage serotonine aan?

De symptomen van fibromyalgie (FMS) en chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS of ME / CVS) zijn over de hele linie. Waarom zou een aandoening pijn, vermoeidheid, eetaanvallen, weinig zelfvertrouwen en buikproblemen veroorzaken? Het is verwarrend en verbijsterend, om nog maar te zwijgen van manier minder dan leuk om mee te leven!
Maar al die schijnbaar willekeurige symptomen hebben misschien iets gemeen: er zijn aanwijzingen voor problemen met hoe je lichaam serotonine regelt. En het zijn niet de enige problemen die verband houden met abnormaliteiten in deze stof, die zowel een neurotransmitter (in je hersenen) als een soort hormoon (in de rest van je lichaam) is.
Serotonine is een regulator van allerlei processen, dus het is geen wonder dat als het uit de problemen raakt, niets normaal is! Dat is waarom je het gevoel hebt dat je lichaam uit elkaar valt en dat je symptomen nergens op slaan.
Serotonine's dubbele aard - neurotransmitter en hormoon - betekent dat het overal in je lichaam wordt aangetroffen. In feite is er meer serotonine in je onderbuik dan in je hersenen. Dat zou kunnen verklaren waarom ziektes zoals prikkelbare darmsyndroom (IBS) extreem vaak voorkomen bij FMS en ME / CVS: IBS gaat ook gepaard met lage serotonine.
Door symptomen van lage serotonine te herkennen, kunt u mogelijk niet alleen uw gekke symptomen begrijpen, maar u kunt ook uw kansen op juiste diagnose en behandeling verbeteren..

Fysieke serotonine-gerelateerde symptomen

Artsen testen u niet op neurotransmitterniveaus. In plaats daarvan vertrouwen ze op symptomen voor het stellen van diagnoses. Om die reden is het belangrijk voor u om te weten welke symptomen aan serotonine kunnen worden gekoppeld - anders kunt u slechts één of twee kiezen om op te focussen met uw arts, en dat kan in de weg staan ​​om uit te zoeken wat er mis is.
Wat wij "lage" serotonine noemen, kan van verschillende oorzaken zijn: ofwel maakt uw lichaam niet genoeg of gebruikt het niet efficiënt. Hoe dan ook, het resultaat is hetzelfde.
Enkele van de belangrijkste lichamelijke symptomen van lage serotonine zijn:

• Chronische vermoeidheid ondanks voldoende rust;
• Verstoorde slaap;
• Ofwel verlies van eetlust of koolhydraatverlangen, mogelijk als gevolg van de poging van het lichaam om meer serotonine aan te maken;
• Opvliegers en temperatuurveranderingen die niet zijn gekoppeld aan uw omgeving;
• hoofdpijn;
• Maagpijn.

Zeker, veel van deze symptomen kunnen van tijd tot tijd in iemands leven voorkomen. De sleutel hier is om te herkennen of je clusters van symptomen hebt die samen voorkomen. Serotoninespiegels kunnen in de loop van de tijd fluctueren, wat leidt tot symptoomfakkels en remissies (tijden waarin de symptomen verdwenen zijn of op een laag niveau).

Emotionele serotonine-gerelateerde symptomen

De aanwezigheid van emotionele symptomen impliceert op geen enkele manier dat FMS of ME / cvs psychische aandoeningen zijn. In feite weten we dat ze allebei een groot aantal fysiologische afwijkingen bevatten. FMS wordt algemeen als een neurologische aandoening beschouwd en beide ziekten worden soms neuro-immuunziekten of neuro-endocrinologische aandoeningen genoemd.
Het is waar dat serotonine (en vele andere neurotransmitters) ook betrokken zijn bij psychische aandoeningen, zoals depressieve stoornissen. Zelfs in deze gevallen vormen ze een fysiologisch probleem. Neurotransmitters zijn ook betrokken bij tal van niet-psychologische aandoeningen, waaronder de ziekte van Parkinson.
Emotionele symptomen omvatten:

• Verlies van interesse in seks,
• Sociale intrekking,
• Verdriet en frequente huilbuien,
• Laag zelfrespect en zelfvertrouwen,
• Verlies van persoonlijkheid,
• Je emotioneel gevoelig voelen en dingen persoonlijk nemen,
• Prikkelbaarheid.

Als uw verdriet en andere emotionele symptomen bijzonder uitgesproken zijn, moet u met uw arts praten over een depressie. Het komt vaak voor bij FMS en ME / CVS, net als bij alle chronische, slopende ziekten.
Zoek opnieuw naar symptoomclusters die kunnen wijzen op lage serotonine.

Ik denk dat mijn serotonine laag is. Wat nu?

Als u denkt dat uw serotonine laag is, raadpleeg dan uw arts. Mogelijk moet u behandelingen overwegen die uw beschikbare hoeveelheid serotonine verhogen.
Waarschijnlijk de meest voorkomende behandeling is medicatie: antidepressiva zoals selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), serotonine norepinefrine heropnameremmers (SNRI's) of tricyclische stoffen. Sommige supplementen en uw dieet kunnen ook serotonine beïnvloeden.
Zie voor meer informatie over behandelingsopties:

• Serotonine Dysregulatie bij FMS & ME / CVS