Stop met roken

Stoppen met roken helpt je om een ​​succesvolle niet-roker te worden, vooral als je keer op keer hebt geprobeerd te stoppen en niet succesvol bent geweest. Als stoppen met "cold turkey" veel te extreem is voor uw smaak, neem dan eens een kijkje bij enkele van de populairste stop-rokenhulpmiddelen die vandaag op de markt zijn:
1

Varenicline tartraat (Chantix)

Varenicline-tartraat, op de markt gebracht als Chantix, is een door de FDA goedgekeurd medicijn dat duizenden mensen heeft geholpen met roken te stoppen. Het is alleen verkrijgbaar op recept en is het tweede medicijn in zijn soort dat moet worden geëtiketteerd als een medicatie die specifiek is voor stoppen met roken. Het mooie van Chantix is ​​dat je het een week voor je stopdatum kunt beginnen. Dit geeft je de mogelijkheid om te blijven roken terwijl het medicijn zich opbouwt in je lichaam. Dit betekent dat op dag acht, stoppen makkelijker moet zijn. Veel mensen vinden dit een enorm verkoopargument. Lees het volgende voor meer informatie over Chantix:

• Volledige gids voor Chantix
• Getuigenissen van Chantix

2

Bupropion (Zyban)

Bupropion, ook bekend als Zyban en Wellbutrin, is een medicijn dat oorspronkelijk werd gebruikt om depressie te behandelen. Ergens langs de lijn bleek echter dat Zyban ook hielp om het verlangen naar nicotineontwenning te verminderen. Nu is het een populaire medicatie op doktersvoorschrift die gewoonlijk wordt gebruikt om te vechten tegen hunkeren.

• Wat is Zyban?
• Zyban stopt met roken?
• Hoe gebruik ik Zyban?
• Bijwerkingen van Zyban?

3

Nicotine vervangende therapie

Verkrijgbaar in de meeste gevallen zonder recept, nicotinevervangende therapie komt in vele vormen, waaronder neusspray, zuigtabletten, kauwgom en de trans-dermale pleister.

• Over de nicotinepleister
• Lauren's Nicotine Patch Succesverhaal
• Een nieuwe nicotinepleister
• Nicotine inhalator feiten
• Nicotine tandvlees informatie
• Nicotine Gum-verslaving
• Nicotine neusspray

4

Elektronische sigaretten

Hoewel de jury nog steeds twijfelt over de gezondheidseffecten op lange termijn van elektronische sigaretten (e-sigaretten), zeggen velen dat ze een veilig alternatief zijn voor het roken van de echte deal en dat ze je zelfs kunnen helpen stoppen met roken van sigaretten helemaal. Wetenschappers en de FDA zijn echter van mening dat hun veiligheid nog steeds ter discussie staat. Voordat je besluit om ze uit te proberen, leer je meer over beide kanten van het verhaal en maak je vervolgens een weloverwogen beslissing.

• Voors en tegens van E-sigaretten voor stoppen met roken
• Elektronische sigaretten als stophulpmiddelen
• Lezers delen waarom ze besloten om de e-sigaret te proberen
• Vergelijk prijzen van E-sigaret Starter Kits

5

Alternatief medicijn

Alternatieve therapieën zoals hypnose en acupunctuur blijven enigszins controversieel, maar komen langzaam binnen als aanvullende therapie in de reguliere geneeskunde. Hypnose maakt gebruik van de kracht van suggestie om het lichaam zelf tot genezing aan te zetten. Het wordt gebruikt om gedrag, reacties en gewoonten die van invloed kunnen zijn op de gezondheid van een persoon te veranderen.
Bij stoppen met roken gebruikt acupunctuur haarnaalden die zachtjes in bepaalde punten van de oren worden geplaatst en ongeveer 20 minuten op hun plaats blijven. Vaak gebruikt voor pijnverlichting, wordt gedacht dat het ook mensen helpt stoppen met roken.

• Hoe te stoppen met roken natuurlijk
• Hypnose: Wat is het, wie kan het doen?
• Hypnosis gebruiken om te stoppen met roken
• Wat is acupunctuur?
• Acupunctuur en andere natuurlijke stoppen met roken Remedies