De voordelen van muziektherapie
Wat betekent "voordelen van muziektherapie"? Als je van muziek houdt, weet je dat het een belangrijk verschil kan maken in hoe je je voelt. Maar het zal je misschien verbazen te horen wat een verschil muziek kan maken voor mensen die depressief zijn of die angstig zijn omdat ze ziek zijn. Voor deze mensen kan muziek worden gebruikt om hun gezondheid te verbeteren.
Hoewel muziektherapie vaak wordt gebruikt om mentale en emotionele gezondheid te bevorderen, kan het ook de kwaliteit van leven helpen verbeteren voor mensen die te maken hebben met lichamelijke gezondheidsproblemen.
Wat gebeurt er
Een muziektherapie-sessie kan een aantal verschillende elementen bevatten, zoals muziek maken, liedjes schrijven of naar muziek luisteren. Het doel van de muziektherapeut kan bijvoorbeeld zijn om een patiënt aan te moedigen om emoties te uiten, om de stress of angst van een patiënt te verlichten, om de stemming van een patiënt te helpen verbeteren en / of om de kwaliteit van leven te verbeteren als de patiënt omgaat met ziekte.
Onderzoek toont aan dat patiënten geen muzikale vaardigheden nodig hebben om te profiteren van muziektherapie.
Voordelen
Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit klinische onderzoeken waarin de effecten van muziektherapie op de gezondheid van patiënten werden beoordeeld.
Depressie. Muziektherapie kan sommige patiënten helpen om depressies te bestrijden, volgens een in 2008 gepubliceerde rapportage. Onderzoekers hebben gegevens uit vijf eerder gepubliceerde onderzoeken opgemaakt; bij vier van hen kregen deelnemers die muziektherapie ontvingen meer kans op een afname van depressiesymptomen dan degenen die geen muziektherapie ontvingen. Volgens de auteurs van het rapport leken patiënten de grootste voordelen te ervaren wanneer therapeuten gebruik maakten van op theorie gebaseerde muziektherapie-technieken, zoals schilderen op muziek en geïmproviseerde zang.
Spanning. Muziektherapie kan helpen bij het verlichten van stress tijdens de zwangerschap, volgens een onderzoek uit 2008 onder 236 gezonde zwangere vrouwen. Vergeleken met een controlegroep vertoonden de 116 studiedeelnemers die muziektherapie ontvingen een significant grotere vermindering van stress, angst en depressie. Bij de muziektherapie was het luisteren naar een half uur rustgevende muziek twee keer per dag gedurende twee weken.
In een onderzoeksrapport dat in 2009 werd gepubliceerd, ontdekten onderzoekers dat het luisteren naar muziek ook nuttig kan zijn voor patiënten met ernstige stress en angst vanwege coronaire hartziekten. Het rapport bevatte twee studies over patiënten die werden behandeld door getrainde muziektherapeuten. De resultaten toonden aan dat het luisteren naar muziek een gunstig effect had op de bloeddruk, hartslag, ademhalingsfrequentie en pijn bij mensen met coronaire hartziekte.
autisme. Muziektherapie kan helpen bij het verbeteren van communicatievaardigheden bij kinderen met autistische spectrumstoornissen, volgens een review gepubliceerd in 2006. De auteurs van de review merken echter op dat de opgenomen studies van "beperkte toepasbaarheid op de klinische praktijk" waren en dat "meer onderzoek nodig is om te onderzoeken". of de effecten van muziektherapie blijvend zijn. "
Kanker. Onderzoek wijst uit dat muziektherapie een aantal voordelen kan bieden voor mensen die met kanker omgaan. Bijvoorbeeld, van muziektherapie is aangetoond dat het de angst vermindert bij patiënten die bestralingstherapie krijgen, en het heeft geholpen om misselijkheid en braken als gevolg van hooggedoseerde chemotherapie te verminderen.
