Ginger voor Misselijkheid Relief
Hoewel het niet bekend is hoe gember misselijkheid kan verlichten, vermoeden sommige wetenschappers dat bepaalde chemicaliën die in gember worden gevonden, het zenuwstelsel, de maag en de ingewanden kunnen beïnvloeden om misselijkheid te helpen verminderen.
De wetenschap achter gember en misselijkheid
De National Institutes of Health (NIH) somt gembersupplementen op als "mogelijk effectief" voor het voorkomen van ochtendmisselijkheid en het beheersen van postoperatieve misselijkheid. Inderdaad, een rapport uit 2005 van Verloskunde en Gynaecologie analyseerde zes klinische onderzoeken (met in totaal 675 deelnemers) en ontdekte dat gember superieur was aan een placebo en vergelijkbaar met vitamine B6 bij het verlichten van misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap..Bovendien, in een rapport uit 2006 van de American Journal of Obstetrics and Gynecology, onderzoekers maten vijf klinische onderzoeken op (met in totaal 363 patiënten) en concludeerden dat het innemen van gember effectiever is dan placebo voor postoperatieve misselijkheid en braken.
In 2012 meldde nog een ander onderzoek Geïntegreerde kanker therapie ontdekte dat gember effectief was in het verminderen van misselijkheid veroorzaakt door chemotherapie. Gember werd toegediend aan vrouwen die werden behandeld voor gevorderde borstkanker; de studie vond dat "Een significant lagere prevalentie van misselijkheid werd waargenomen in de gembergroep gedurende 6 tot 24 uur na chemotherapie."
Aan de andere kant classificeert de NIH gember supplementen als "mogelijk niet effectief" voor het voorkomen van bewegingsziekte en zeeziekte. Aanvullende studies hebben aangetoond dat het weinig of geen positieve invloed heeft op andere vormen van misselijkheid. Hoewel verschillende kleine studies suggereren dat gember supplementen bewegingsziekte tot op zekere hoogte kunnen voorkomen of behandelen, blijkt uit ander onderzoek dat gember supplementen weinig waarde hebben bij het beschermen tegen bewegingsziekte.
Toepassingen
Gember is verkrijgbaar in extracten, tincturen, zuigtabletten, supplementen en theeën. Het kan ook worden gekocht in gekristalliseerde vorm en wordt opgenomen als ingrediënt in ginger ale en gemberbier. De meeste van deze producten zijn verkrijgbaar in gewone supermarkten, hoewel sommige wellicht moeilijker te vinden zijn.Hoewel gember over het algemeen als veilig wordt beschouwd voor de meeste mensen, kan het enkele milde bijwerkingen veroorzaken (waaronder brandend maagzuur, diarree en maagklachten). Sommige bronnen zeggen ook dat er onvoldoende informatie is over de veiligheid van gember bij zwangere vrouwen (in theorie kan gember een enzym remmen genaamd thromboxane synthetase en mogelijk invloed hebben op de differentiatie van geslachtshormonen in de hersenen van de foetus).
Het is belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van gember in combinatie met andere medicijnen. Bijvoorbeeld, het combineren van gember supplementen met bloedverdunnende medicijnen kan het risico op bloedingen verhogen, terwijl het mengen van gember supplementen met diabetes medicatie de bloedsuikerspiegel kan verlagen.
Als u overweegt het gebruik van gember supplementen bij de behandeling van een gezondheidsprobleem (of tijdens chemotherapie), moet u uw arts raadplegen voordat u begint met het supplementenregime. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
