7 dingen die je niet wist over bewegingsziekte

Bewegingsziekte heeft waarschijnlijk ooit op uw leven plaatsgevonden. Hoewel het ook wel duizeligheid is en zeeziek of wagenziek is, wordt bewegingsziekte vaak ervaren in de kindertijd. Afgezien van het zijn op een boot, in een auto, of vers uit een amusementsrit, zijn er vele redenen dat je bewegingsziekte kunt ervaren. Hier zijn 7 dingen die je misschien niet weet over reisziekte:

1. Alleen al het denken over bewegingsziekte kan het veroorzaken

Je hebt gehoord dat je gedachten krachtig kunnen zijn (geest over materie en zo) en als het gaat om reisziekte, is het waar. Mensen die verwachten om bewegingsziekte te krijgen, is de kans groter dat je het krijgt. Dat betekent niet dat je je slecht moet voelen als je jezelf niet uit jezelf kunt "redden", maar het veranderen van je denkproces kan je helpen symptomen te vermijden of te minimaliseren.
Wat veroorzaakt bewegingsziekte?

2. U kunt meer vatbaar zijn voor bewegingsziekte

Studies tonen dat vrijwel allemaal van ons zal uiteindelijk bewegingsziekte ervaren als hij voldoende lang genoeg aan voldoende beweging wordt blootgesteld, maar sommigen van ons hebben een hogere drempel dan anderen.
Mensen die meer kans hebben om de symptomen van bewegingsziekte te ervaren, zijn onder meer kinderen van 2-12 jaar, vrouwen (vooral zwangere vrouwen) en migrainepatiënten.
Migraine en bewegingsziekte

3. Medicijnen kunnen bewegingsziekte veroorzaken

Verschillende medicijnen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen kunnen ervoor zorgen dat u bewegingsziekte krijgt of bijdragen aan de symptomen van reisziekte. Aangezien iedereen anders reageert, moet elke medicatie die u inneemt, verdacht zijn. Van de volgende medicijnen is echter aangetoond dat ze de symptomen van reisziekte veroorzaken of ertoe bijdragen:

• digoxine
• levodopa
• anticonceptiepillen
• medicijnen die oestrogeen bevatten
• niet-steroïde ontstekingsremmers zoals ibuprofen en naproxen
• fluoxetine
• verdovende pijnstillers zoals morfine, oxycodon of hydrocodon
• paroxetine
• sertraline
• aminofylline
• sommige medicijnen gebruikt om parasieten te behandelen, zoals chloroquine
• sommige antibiotica waaronder sulfa, azithromycine en erytromycine
• bisfosfonaten, zoals natrium alendronaat

Personen die deze medicijnen nemen, kunnen met hun arts overleggen over de mogelijkheid om de tijd dat de medicatie wordt ingenomen of de mogelijkheid om een ​​dosis over te slaan vóór het reizen te wijzigen. Sla medicijnen niet over zonder eerst met uw arts te overleggen.

4. Bewegingsziekte kan door een andere aandoening worden veroorzaakt

Veel andere aandoeningen veroorzaken dezelfde symptomen als bewegingsziekte. Als algemene regel geldt dat de symptomen van reisziekte moeten verdwijnen zodra de beweging stopt (of kort erna). Als de symptomen aanhouden, moet u een arts raadplegen. Sommige aandoeningen die vergelijkbare symptomen kunnen veroorzaken zijn:

• vocht in het oor
• BPPV
• de ziekte van Menière
• sommige infecties
• sommige verwondingen

Als u de symptomen van reisziekte ervaart nadat u op uw hoofd hebt geslagen of bij een ongeval betrokken bent, moet u naar de eerstehulpafdeling gaan of 911 bellen. Sommige ernstige aandoeningen, zoals een beroerte, kunnen ook soortgelijke symptomen veroorzaken en moeten onmiddellijk worden behandeld . Vergeet niet dat als het niet door beweging werd veroorzaakt en het niet stopt wanneer de beweging het doet, het geen bewegingsziekte is.

5. Bewegingsziekte is meer dan alleen misselijkheid

Wanneer de meesten van ons aan reisziekte denken, denken we aan misselijkheid en braken, maar bewegingsziekte kan ook andere symptomen veroorzaken. Ook is de mate waarin je symptomen ervaart en welke je ervaart, geïndividualiseerd. Het is zelfs mogelijk dat je zonder misselijkheid en overgeven bewegingsziekte zou kunnen hebben.
Hieronder is een volledige lijst van veelvoorkomende symptomen die verband houden met reisziekte.

• koud zweet
• bleke huid
• vermoeidheid
• geeuwen
• hoofdpijn
• misselijkheid en overgeven
• duizelig of licht in het hoofd
• stemmingswisselingen

Sommige mensen ervaren zulke extreme vermoeidheid wanneer ze worden blootgesteld aan beweging dat ze zijn gegroepeerd in een subcategorie van bewegingsziekte die wordt genoemd sopietsyndroom. Bij het sopite-syndroom zijn de belangrijkste symptomen extreme vermoeidheid en slaperigheid in combinatie met stemmingswisselingen en een afwezigheid van misselijkheid en braken.

6. Een remedie kan net zo eenvoudig zijn als het veranderen van activiteiten

Activiteiten zoals lezen in de auto, breien of iets waarbij u zich op een object in het voertuig moet concentreren, kan de symptomen van reisziekte verergeren en erger maken. Soms kunnen deze symptomen verdwijnen doordat ze deze activiteiten neerhalen en uit het raam kijken.
Schakelen tussen stoelen kan ook helpen, omdat bepaalde posities in het voertuig u meer vatbaar kunnen maken voor wagenziekte. Mensen die een auto besturen, raken vrijwel nooit autoziek, dus als u tijdens het rijden als passagier in een auto ziek wordt, vraag dan of u kunt rijden.
Activiteiten die plotselinge veranderingen in beweging vereisen, moeten worden vermeden.
Probeer deze tips en oplossingen voor bewegingsziekte tijdens uw aanstaande reis

7. Je hormonen zouden de schuldige kunnen zijn

Oestrogeen is een grote boosdoener als het gaat om reisziekte. Niet alleen hebben vrouwen in het algemeen meer kans op bewegingsziekte dan mannen, maar studies hebben aangetoond dat vrouwen meer of minder bewegingsziekte kunnen ervaren, afhankelijk van in welke fase van hun menstruatiecyclus zij zich bevinden..
Anticonceptiepillen die oestrogenen bevatten, of oestrogeensupplementen die worden gegeven voor de symptomen van de menopauze, kunnen ook het risico op bewegingsziekte vergroten..