Ja, geloof het of niet, Geit Yoga is iets. Opgeleid door yoga-instructeur Lainey Morse in Albany, Oregon, het is een schattige yogatraining waarbij deelnemers genieten van hun neerwaartse honden en...
Geschiktheidstrends - Pagina 16
Je hebt misschien de zinsdelen 'functionele oefening' of 'functionele beweging' gehoord en je jezelf zwijgend afgevraagd: 'functioneel voor wat, precies? "En u zou niet verkeerd zijn om de vraag te...
De tienerjaren zijn moeilijk. Behalve dat je je een weg baant door de vaak verwarrende wereld van middelbare schoolrelaties, school, toekomstplannen en gezinsleven, zit je vast in het lichaam en...
Ik verloor mijn gym-lidmaatschap ongeveer een jaar geleden ten gunste van thuiswerktrainingen. Hoewel ik regelmatig mijn eigen workouts schrijf en volg, zal ik de eerste zijn die toegeeft dat het...
Als contra-intuïtief, klinkt lichaamsbeweging en alcohol misschien gewoon een match gemaakt in de hemel. Niet omdat het gezond is, maar omdat het ... nou ja, eerlijk is. "De combinatie van...
Japan is een land waar de traditionele en hedendaagse dans om elkaar heen staan. Het geeft je het gevoel alsof je vooruit en achteruit beweegt in de tijd, wat een...
AMRAP is een acroniem dat gepopulariseerd wordt door CrossFit en dat staat voor "As Many Rounds As Possible" of "As Many Reps As Possible," afhankelijk van de structuur van de...
Nieuwe moeders die op zoek zijn naar oefeningen na de zwangerschap hebben geluk. Leah Stewart, een Pilates-instructeur, specialist in bewegingsleer en moeder, heeft een serie trainingen ontwikkeld met behulp van...
