Wanneer de kou van de winter jaren lijkt te duren, is het verleidelijk om het buitenleven op te geven, jezelf te laten opruien in een zachte stoel naast het vuur,...
Geschiktheidstrends - Pagina 23
Het is moeilijk om gemotiveerd te blijven om te oefenen, vooral nadat de glans van de resolutie van een nieuw jaar is vervaagd of een grote gebeurtenis (een bruiloft of...
Je weet dat je je hart en longen een plezier doet wanneer je naar buiten gaat om te joggen of je je aansluit bij een lokaal trainingskamp. Maar in de...
Word fit en blijf veilig met een krachtige Krav Maga Workout Zelfverdedigings- en veiligheidsexpert Jarrett Arthur, een van de hoogste vrouwelijke Black Belt-instructeurs in Krav Maga, deelt haar essentiële stappen...
Hoe BodyTRAC een zachte weefselmassage naar de fitnessstudio brengt Zachte weefselmassage, schuimrollen en triggerpoint-therapie zijn hot topics in de fitnesswereld, en niet zonder reden. Deze soorten zelfwerkzaam weke delen werk...
Werk als een beroemdheid thuis Wil je het lichaam van een beroemdheid? Met wat hard werk en toewijding, kun je het misschien wel krijgen. Geloof het of niet, beroemdheden doen...
De volgende keer dat je naar de sportschool loopt, voel je je volledig ongeïnspireerd door je oude trainingsroutine, sla je de loopband over en zoek je de onbezongen held van...
Doe thuis een barre workout Wil je een barretraining in een studio of sportschool proberen? De trendy workouts zijn ontworpen om je het magere, flexibele, sterke lichaam van een danser...
