De beste gezondheidsrisico's voor de zomer om te vermijden
1
Huidkanker
- hebben veel tijd in de zon doorgebracht of zijn door de zon verbrand.
- hebben een schone huid, haar en ogen.
- heb een familielid dat huidkanker heeft gehad.
- zijn ouder dan 50.
2
Zonnesteek
Hitteberoerte is een ernstige medische aandoening die levensbedreigend kan zijn. Bij een hitteberoerte stijgt de kerntemperatuur van het lichaam. Heel erg zoals een koorts, kunnen de extreem hoge lichaamstemperaturen tot permanente schade leiden. Enkele tekenen van een zonnesteek zijn:- verwarring
- korte, snelle ademhaling
- stoppen met zweten
- een snelle pols
3
Voedselvergiftiging
De CDC schat dat 76 miljoen mensen lijden aan voedselvergiftiging. De zomertijd is vol met picknicken en picknicks brengen eten naar buiten, waar het te lang warm kan blijven. Voorkom een uitbraak van voedselvergiftiging deze zomer door het volgen van eenvoudige richtlijnen over voedselveiligheid en voedselbehandeling. Gezond verstand zal voorkomen dat u en uw vrienden en families met een door voedsel overgedragen ziekte komen.4
Oogschade
UV-stralen in zonlicht kunnen uw ogen beschadigen. Als u in de zomer in het zonlicht bent, moet u een zonnebril dragen die UV-licht filtert. Anders openen je zonnebrillen je pupillen door dingen donkerder te maken, waardoor je eigenlijk meer UV-stralen binnenkrijgt, niet minder. Zorg ervoor dat uw zonnebril 100% van het UV-licht uitfiltert en zorg ervoor dat u ze draagt, vooral rond water, wat een geweldige lichtinval voor uw ogen kan zijn..5
Ongevallen rijden (vermoeidheid van de bestuurder, defensief rijden enz.)
Verkeersongevallen zijn de grootste moordenaar voor jongeren. Vermijd zomerongelukken door:- nooit drinken en rijden
- om reizen over de weg in de zomer redelijk lang te houden
- nooit rijden na middernacht
Verdrinking
Elke meer dan 3000 mensen verdrinken in zwembadgerelateerde ongevallen. Meer dan 650 verdrinken in bootongevallen. Voor elk kind onder de veertien dat verdrinkt, lijden nog eens vijf aan bijna-verdrinking. Voorkom deze zomertragedies door toezicht, goede zwembadveiligheid en handhavingsregels rond het water.7
uitdroging
Uitdroging kan snel gebeuren in de zomerhitte. Zorg ervoor dat je water bij de hand hebt wanneer je lang in de hitte bent. Vergeet ook kinderen niet - ze vragen misschien niet om water. Zorg ervoor dat je regelmatig waterpauzes neemt tijdens de zomeractiviteiten van de kinderen.8
Insectenbeten
Bugbites kunnen vervelend en jeukend zijn. Ze kunnen ook ernstig zijn als ze een besmettelijke ziekte zoals West-Nijl of de ziekte van Lyme brengen. Voorkom bugbeten en -besmettingen deze zomer door buggy-situaties te vermijden, een goed insectenverdrijvend middel te gebruiken en een lange broek en mouwen te dragen wanneer u zich in buggy-gebieden bevindt.9
Onveilige seks
De zomer brengt gedachten over romantiek en nieuwe liefdesbelangen. Hoewel de spontaniteit van een zomerse romance opwindend is, zijn de risico's van een seksueel overdraagbare infectie, waaronder HIV, heel reëel. Zorg dat je weet hoe je jezelf gaat beschermen voordat je aan een zomerfeest begint.10
