De voordelen en het gebruik van Banaba

Banaba is een kruidenremedie, gewonnen uit de bladeren van Lagerstroemia speciosa, een boom afkomstig uit Zuidoost-Azië. Lang gebruikt in volksgeneeskunde, banaba is beschikbaar als supplement. Voorstanders beweren dat banaba gewichtsverlies kan bevorderen en een breed scala aan gezondheidsproblemen kan behandelen.

Rijk aan corosolzuur (een stof waarvan wordt geconstateerd dat het bloedsuikerverlagende, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen bezit), bevat banaba ook ellagitannines, een klasse van verbindingen met antioxiderende effecten.

Toepassingen

Banaba wordt aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende aandoeningen:

• suikerziekte
• Hoge bloeddruk
• Hoge cholesterol
• Nierziekte
• Metaboolsyndroom
• Urineweginfecties

Bovendien wordt banaba vaak op de markt gebracht als een natuurlijk hulpmiddel om gewicht te verliezen. Sommige voorstanders suggereren ook dat banaan kan helpen bij detox en de gezondheid van de lever kan verbeteren.

Voordelen

Er is momenteel een gebrek aan wetenschappelijk bewijs voor de gezondheidseffecten van banaba. Sommige voorlopige onderzoeken wijzen uit dat banaba bepaalde voordelen kan bieden, maar de studies zijn vaak verouderd of gebruiken een combinatie van kruiden. Hier zijn enkele belangrijke onderzoeksresultaten:

suikerziekte

Volgens een 2015-rapport gepubliceerd in Grenzen in de bio-wetenschap, banaba en andere natuurlijke supplementen (waaronder kaneel, biotine, fenegriek, ginseng en alfa-liponzuur) "moeten potentieel om het risico op diabetes type 2 in de grote risicopopulatie te verkleinen." Het rapport geeft ook aan dat deze natuurlijke supplementen kunnen helpen bij de glykemische regulatie, langetermijnprognoses en / of de noodzaak van insulinetherapie verminderen wanneer ze worden gebruikt als aanvulling op standaardzorg bij de behandeling van diabetes..

Bevindingen van laboratoriumstudies en dierlijk onderzoek suggereren dat banaba diabetes kan helpen beheersen. In een studie gepubliceerd in Diabetes onderzoek en klinische praktijk, onderzoekers evalueerden het effect van het banaba samengestelde corosolic zuur en vonden dat degenen die corosolic zuur hadden ingenomen 90 minuten later lagere bloedglucosewaarden hadden, volgens een orale glucosetolerantietest.

Gewichtsverlies

In een studie gepubliceerd in Fytotherapie Onderzoek in 2014 evalueerden onderzoekers de effectiviteit van een mix van plantenextracten (inclusief banaba) op gewichtsverlies. Na de behandelingsperiode van 12 weken hadden degenen die het extractmengsel namen significant meer gewicht en lichaamsvetmassa verloren in vergelijking met degenen die een placebo gebruikten. Er was ook een grotere afname in taille- en heupomtrek.

Bijwerkingen en veiligheid

Er is zeer weinig bekend over de veiligheid van het gebruik van Banaba op de lange termijn. Er bestaat echter enige bezorgdheid dat banaba de bloedsuikerspiegel kan verlagen. Een evaluatie uit 2012 wees uit dat banaba-gebruik gepaard ging met milde bijwerkingen.

In een casusrapport werd corosolic acid geassocieerd met acuut nierletsel en lactaatacidose bij een persoon met diabetes die een verminderde nierfunctie had (en een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel slikte)..

Supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, zogende moeders, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld.

Verder is het belangrijk op te merken dat zelfbehandelende diabetes of elke andere aandoening met banaba en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.

Bottom Line

Vanwege het gebrek aan ondersteunend onderzoek, is het te vroeg om banaba aan te bevelen voor elk gezondheidsgerelateerd doel. Als u overweegt banaba te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw primaire zorgaanbieder.

Om uw diabetesverdediging te stimuleren, overweeg dan het gebruik van kaneel (een specerij gezegd om de bloedsuikerspiegel te helpen). Er zijn ook aanwijzingen dat het drinken van thee en het behouden van voldoende vitamine D-gehalte kunnen helpen bij diabetespreventie.