Waarom obesitas slecht is voor uw hart en algehele gezondheid

We weten allemaal dat Amerika zich in de greep van een obesitas-epidemie bevindt. Op basis van een studie uitgevoerd in 2011-2012, werd geschat dat 35 procent van de bevolking van de Verenigde Staten zwaarlijvig is. Obesitas bij kinderen is in opkomst en diabetes type II (bijna altijd geassocieerd met obesitas) wordt nu in grote aantallen gezien, waaronder voor het eerst in aanzienlijke aantallen adolescenten.

Link naar hartziekte

Het lijdt geen twijfel dat obesitas sterk gecorreleerd is aan een verhoogd risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, en wordt beschouwd als een van de belangrijkste risicofactoren voor coronaire hartziekte, perifere slagaderziekte en beroerte.
We horen echter ook stemmen die ons vertellen dat de relatie tussen obesitas en hartrisico's nog geen uitgemaakte zaak is. De vraag is of obesitas zelf het extra risico oplevert, of in plaats daarvan of het extra risico gerelateerd is aan alle andere risicofactoren die samenhangen met overgewicht.

Risicofactoren

Het is heel moeilijk om zwaarlijvig te zijn zonder ook maar één van de volgende risicofactoren te hebben die hand in hand gaan met overgewicht:

Insulineresistentie of diabetes type 2
Hoog LDL-cholesterol, hoge triglyceriden en een laag HDL-cholesterol
hypertensie
Sedentaire levensstijl
Verhoogd buikvet
Diastolische dysfunctie

Klinische wetenschappers hebben jarenlang geprobeerd om uit te zoeken hoeveel van het overtollige risico bij obesitas te wijten is aan de zwaarlijvigheid zelf, en hoeveel te wijten is aan deze andere risicofactoren die bijna altijd aanwezig zijn bij mensen met overgewicht. Wanneer je hoort over "controverse" onder wetenschappers over de vraag of obesitas eigenlijk riskant is voor het hart, is dat de vraag waar ze ruzie over maken.
Deze vraag is nog steeds niet opgelost, maar het bewijs tot dusverre wijst erop dat obesitas zelf een deel van de extra risico's met alle andere risicofactoren die intrinsiek verband houden met zwaarlijvigheid, de rest veroorzaakt.

Wat u moet doen om uw risico te verminderen

Als u zwaarlijvig bent, is uw risico op hartaandoeningen aanzienlijk verhoogd. Hoeveel van uw verhoogde risico eigenlijk wordt veroorzaakt door het verhoogde vet zelf, en hoeveel wordt veroorzaakt door de verschillende secundaire metabole afwijkingen die overgewicht meestal met zich meebrengt, is bijna niet relevant voor u persoonlijk.
Het is een feit dat uw hartrisico de neiging heeft omhoog te gaan in verhouding tot de hoeveelheid overtollig gewicht die u vervoert. En het is moeilijk, zo niet onmogelijk, om echt van die risicofactoren af te komen zonder af te vallen.
Laat de wetenschappers vechten over hoeveel van het extra risico gerelateerd aan obesitas wordt veroorzaakt door obesitas. Hun argumenten zullen weinig of geen verschil maken voor jou.
Hier zijn drie dingen over zwaarlijvigheid en hartrisico die niet controversieel zijn, en die u kunnen helpen nadenken over wat u zou moeten doen.

Obesitas is een van de vele risicovolle risicofactoren, maar het is er maar één. Of u nu overgewicht heeft of niet, u moet een formele beoordeling maken van uw algehele cardiale risico.
Als u zwaarlijvig bent, is de kans groot dat verschillende andere risicofactoren ook ongunstig zijn en dat uw algehele cardiovasculaire risico aanzienlijk verhoogd is. Het is dus erg belangrijk dat u de controle over al uw risicofactoren overneemt.
Hoewel er medische therapieën zijn die de meeste van de cardiale risicofactoren die geassocieerd zijn met obesitas (zoals medicijnen voor diabetes, hypertensie en cholesterol) kunnen aanpakken, zal het verliezen van gewicht ertoe leiden dat al uw risicofactoren in de juiste richting gaan. Afvallen kan daarom de sleutel zijn om een langer, gezonder leven te leiden.