De voordelen van Cassava
De wortel van de cassaveplant bevat aanzienlijke hoeveelheden van verschillende voedingsstoffen, waaronder calcium en vitamine C. De bladeren van de plant zijn ondertussen eiwit, caroteen en lysine bevatten.
Native in Zuid-Amerika, cassave is een van 's werelds meest geconsumeerde bronnen van koolhydraten.
Toepassingen
In alternatieve geneeskunde wordt cassave voor verschillende omstandigheden gebruikt. Naast verbeterde vruchtbaarheid, omvatten gezondheidsclaims voor maniok ook de preventie van kanker en de behandeling van de volgende aandoeningen:- Artritis
- Conjunctivitis
- Diarree
- Griep
- hoofdpijn
In de volksgeneeskunde worden de wortels van de cassave direct op de huid aangebracht (vaak in de vorm van een kompres) om de genezing van wonden en zweren te bevorderen.
Bovendien wordt cassave-wortelzetmeel soms gebruikt als ingrediënt in vitamine C-supplementen.
Voorbehoud
De cassaveplant kan cyanide afgeven (een potentieel dodelijke stof) wanneer het in zijn geheel wordt geconsumeerd. Hoewel een goede voorbereiding van cassave de aanwezigheid van cyanide elimineert, kan onjuiste bereiding leiden tot cyanidevergiftiging. Tekenen van cyanidevergiftiging omvatten hoofdpijn, agitatie en convulsies.Door een gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van voedingssupplementen die cassave bevatten.
Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd.
In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen.
Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet vastgesteld. U kunt hier verdere tips krijgen over het veilig gebruiken van supplementen.
alternatieven
Hoewel de wetenschappelijke ondersteuning voor het gebruik van natuurlijke remedies bij de behandeling van onvruchtbaarheid tamelijk beperkt is, suggereren sommige voorlopige onderzoeken dat dergelijke kruiden als maca vruchtbaarheidbevorderende effecten kunnen hebben.Bovendien kan het ondergaan van acupunctuur de vruchtbaarheid helpen verbeteren. Hoewel onderzoek naar acupunctuur en vruchtbaarheid gemengde resultaten heeft opgeleverd, bleek uit een rapport uit 2011 in het Chinese Journal of Integrative Medicine dat "de meeste van de bestaande onderzoeken een positief effect van acupunctuur bij onvruchtbaarheidsbehandeling suggereren."
Voor hulp bij het voorkomen van kanker, is het belangrijk om roken te vermijden, uw alcoholgebruik te beperken, een uitgebalanceerd dieet te volgen (inclusief een hoge inname van fruit en groenten, en voedingsbronnen van antioxidanten en gezonde vetten zoals omega-3-vetzuren), behoud een gezond gewicht, oefen regelmatig en beperk uw blootstelling aan de zon.
Er zijn ook aanwijzingen dat bepaalde natuurlijke stoffen kankerbestrijdende voordelen hebben. Deze stoffen omvatten groene thee, resveratrol, knoflook en kurkuma. Bovendien tonen sommige onderzoeken aan dat het handhaven van optimale niveaus van vitamine D kan helpen beschermen tegen sommige vormen van kanker.
Waar het te vinden
Vaak verkocht in capsule- of poedervorm kan cassave worden gekocht in sommige winkels voor natuurlijke voeding en winkels die gespecialiseerd zijn in kruidenproducten. Dieetsupplementen met cassave zijn ook online verkrijgbaar.Een woord van heel goed
Voorlopig onderzoek suggereert dat linamarine (een stof die voorkomt in cassave) kankerbestrijdende eigenschappen kan hebben. In een onderzoek uit 2002 van het Journal of Gene Medicine, bijvoorbeeld, werd bij tests op ratten vastgesteld dat linamarine tumoren kan helpen vernietigen.
Klinische proeven die de kankerbestrijdende effecten van cassave testen ontbreken momenteel echter, en het algemene onderzoek naar de potentiële voordelen voor de gezondheid van de plant is zeer beperkt..
Gezien het gebrek aan ondersteunend onderzoek achter beweerde voordelen voor de gezondheid van cassave, kan het momenteel niet worden aanbevolen als standaardbehandeling voor een aandoening. Opgemerkt moet worden dat zelfbehandeling van een aandoening met maniok en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen voor de gezondheid kan hebben.
