De voordelen van Viburnum (Cramp Bark)

Viburnum opulus is een plant die lang wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde. Ook bekend als krampschors, extract van de schors van viburnum is beschikbaar in voedingssupplement vorm. Bovendien worden de bessen van de planten van viburnum soms als voedsel geconsumeerd.
Viburnum-schors bevat verschillende verbindingen die de gezondheid verbeteren, waaronder ellaginezuur (een stof met antioxiderende werking). De bessen van de planten van viburnum bevatten ook een aantal antioxidanten, waaronder vitamine C.

Toepassingen

In de alternatieve geneeskunde wordt viburnumschors aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor de volgende gezondheidsproblemen:

Artritis
Chronische pijn
Hoge bloeddruk
Ontsteking
Onderrug pijn
Symptomen van de menopauze
Menstruele krampen
Rusteloze benen syndroom
Spanningshoofdpijn

Bovendien wordt gezegd dat viburnum-schors vochtretentie vermindert en de gezondheid van het oog verbetert.

Voordelen

In studies uitgevoerd in de jaren 1960 en 1970, ontdekten wetenschappers dat bepaalde verbindingen aanwezig in viburnum schors kunnen helpen bij het onderdrukken van spierspasmen en het verminderen van spierspanning. Hoewel viburnumberschors vaak wordt gebruikt voor aandoeningen die te maken hebben met spierspasmen en spierspanning (zoals menstruatiepijn en lage rugpijn), is er een gebrek aan meer recent onderzoek naar de effectiviteit van viburnumbeschors tegen dergelijke aandoeningen.
Hoewel recent onderzoek naar viburnumschors ontbreekt, zijn er aanwijzingen dat de vruchten van de planten van viburnum bepaalde gezondheidsvoordelen bieden. Bijvoorbeeld, een voorstudie gepubliceerd in Toxicologie en industriële gezondheid in 2012 ontdekte dat het sap van viburnum fruit kan helpen bij het bestrijden van darmkanker.
Voor de studie, wetenschappers geïnduceerde darmtumoren bij muizen door het injecteren van de dieren met een carcinogeen genaamd 1,2-dimethylhydrazine. Vergeleken met een DMH-geïnjecteerde controlegroep die alleen drinkwater kreeg, hadden DMH-geïnjecteerde dieren die viburnumsap kregen, een significant lager aantal darmkanker. Hoewel de auteurs van het onderzoek concludeerden dat viburnum-sap "nuttig kan zijn voor de preventie van colonkanker in de startfase", is er meer onderzoek nodig voordat viburnum kan worden aanbevolen voor de preventie van darmkanker..
Bovendien is in 2006 een studie over ratten (gepubliceerd in het Journal of Physiology and Pharmacology) vastgesteld dat antioxidanten die in viburnumfruit gevonden worden, kunnen helpen beschermen tegen de gastro-intestinale schade die gepaard gaat met de ontwikkeling van maagzweren.

Voorbehoud

Er is momenteel een gebrek aan klinische studies die de gezondheidseffecten van viburnum testen, dus het is onbekend of viburnumsupplementen veilig zijn voor langdurig gebruik. Er bestaat echter enige bezorgdheid dat het gebruik van viburnum in combinatie met bloeddrukmedicatie of antibiotica schadelijke effecten kan hebben.
Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet vastgesteld. Je kunt hier meer tips krijgen over het gebruik van supplementen.

alternatieven

Als u op zoek bent naar natuurlijke verlichting van een aandoening die samenhangt met spierspanning of spierspasmen, kunnen verschillende remedies dienen als alternatief voor viburnum..
Voor hulp bij het verlichten van lage rugpijn, overweeg dan het gebruik van capsaicinecrème, witte wilgenschors en / of duivelsklauw.
Om menstruatiekrampen te verzachten, kunnen remedies zoals frambozenblaadjes en gember nuttig zijn.
Bovendien kunnen veel mind-body-therapieën chronische pijn tegengaan. Deze therapieën omvatten geleide beelden, massage, acupunctuur en yoga.

Waar het te vinden

Viburnum wordt als supplement verkocht in veel natuurvoedingswinkels, drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen. Bovendien zijn viburnum-supplementen overal verkrijgbaar voor online aankoop.
Een woord van heel goed
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om viburnum aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt het te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, raadpleeg dan eerst uw arts.