De gezondheidsvoordelen van DHEA-supplementen
Hoewel veel soja- en wilde yamproducten op de markt worden gebracht als natuurlijke bronnen van DHEA, waarschuwen de National Institutes of Health ervoor dat het lichaam geen wilde yamverbindingen kan omzetten naar DHEA op zichzelf.
DHEA wordt in uw lichaam omgezet in mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen, zoals oestrogeen en testosteron. Voorstanders suggereren dat het gebruik van DHEA in supplementvorm uw oestrogeen- en testosteronspiegels kan verhogen en -om beurt- beschermen tegen gezondheidsproblemen die samenhangen met hormoononevenwichtigheden en / of met ouderdom gerelateerde dalingen in hormoonspiegels.
Omdat lage niveaus van DHEA zijn gedetecteerd bij sommige personen met aandoeningen zoals diabetes, borstkanker, hartaandoeningen, osteoporose en nieraandoeningen, worden DHEA-supplementen ook vaak gebruikt als alternatieve remedie om dergelijke aandoeningen te behandelen of te voorkomen.
Toepassingen
DHEA zou helpen bij de behandeling of preventie van de volgende gezondheidsproblemen:- ziekte van Alzheimer
- chronisch vermoeidheidssyndroom
- depressie
- erectiestoornissen
- vermoeidheid
- fibromyalgie
- lupus
- menopauze symptomen
- metaboolsyndroom
- multiple sclerose
- ziekte van Parkinson
Bovendien worden DHEA-supplementen vaak op de markt gebracht als testosteronverhogende middelen en gebruikt voor doeleinden als het vergroten van de spiermassa en het verminderen van de vetmassa.
Gezondheidsvoordelen
Ondanks vele vermeende toepassingen van DHEA-supplementen, is er niet veel wetenschap om de beweringen te onderbouwen. Hier is een overzicht van enkele van de beschikbare onderzoeken:osteoporose
Wetenschappelijke studies die de DHEA-effecten op de botgezondheid evalueren, hebben gemengde resultaten opgeleverd. Het meest recente onderzoek naar DHEA en osteoporose omvat een studie gepubliceerd in Klinische endocrinologie in 2015, waarin onderzoekers de botmineraaldichtheid van 1.089 gezonde mannen hebben gemeten en ontdekten dat degenen met de hoogste bloedspiegels van DHEA een significant hogere botmineraaldichtheid hadden (vergeleken met degenen met de laagste DHEA-niveaus).Aan de andere kant, een studie gepubliceerd in Osteoporose International in 2008 suggereert dat DHEA-supplementen de botmineraaldichtheid bij vrouwen kunnen verbeteren, maar de gezondheid van de botten bij mannen niet verbeteren.
In deze studie namen 225 gezonde volwassenen (leeftijd 55 tot 85) elke dag DHEA-supplementen of een placebo voor één jaar in. Aan het einde van de studie leek DHEA een positief effect te hebben op sommige maten van botmineraaldichtheid bij vrouwelijke deelnemers. Mannelijke deelnemers vertoonden echter geen significante veranderingen in botmineraaldichtheid na behandeling met DHEA.
Depressie
DHEA kan van enig nut zijn bij de behandeling van depressie, volgens een onderzoek dat is gepubliceerd in Huidige medicijndoelen in 2014.In hun analyse van 22 eerder gepubliceerde studies, vonden de auteurs van de review dat DHEA-suppletie geassocieerd was met significante verbeteringen bij patiënten met depressie. Wat meer is, de beoordeling bleek dat DHEA depressieve symptomen kan verlichten bij mensen met aandoeningen zoals schizofrenie en anorexia nervosa.
Andere gebruiken
Opkomend onderzoek geeft aan dat DHEA veelbelovend is in de behandeling van een aantal andere gezondheidsaandoeningen, waaronder chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie, menopauzeklachten en het metabool syndroom. Echter, verder onderzoek is nodig voordat DHEA kan worden aanbevolen voor de behandeling van een van deze aandoeningen.Mogelijke bijwerkingen
Omdat DHEA een hormoon is, mag het alleen worden gebruikt onder toezicht van een gekwalificeerde gezondheidsdeskundige. Kinderen en zwangere of zogende vrouwen mogen DHEA niet gebruiken.DHEA-bijwerkingen omvatten buikpijn, acne, gevoelige borsten, verdieping van de stem bij vrouwen, haargroei in het gezicht, vermoeidheid, vettige of vette huid, haarverlies, hartkloppingen, hoge bloeddruk, slapeloosheid, onregelmatige of snelle hartslag, onregelmatige menstruatie, mannelijke patroonkaalheid, stemmingsstoornissen, verstopte neus, krimp van de testikels, jeuk, urinaire urgentie, verhoogde agressie en gewichtstoename rond de taille. DHEA kan de productie van cholesterol en hormonen zoals insuline, schildklierhormonen en bijnierhormonen veranderen.
Hoewel onderzoek naar de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van DHEA momenteel ontbreekt, is er enige bezorgdheid dat het de leverfunctie kan veranderen, de controle over cholesterol kan verstoren, hormoonspiegels kan beïnvloeden (zoals insuline, schildklierhormonen en bijnierhormonen), en verhoogt het risico op bloedstolsels.
Mensen met een leverziekte, diabetes, hoog cholesterol, schildklieraandoeningen, bloedstollingsstoornissen, hormonale stoornissen of hormoongevoelige aandoeningen (zoals borstkanker en prostaatkanker) moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van DHEA. Degenen met een voorgeschiedenis van hartaandoeningen of een beroerte moeten DHEA-supplementen vermijden.
Hoge DHEA-waarden zijn in verband gebracht met psychotische stoornissen en mensen met of met risico op psychotische stoornissen mogen DHEA alleen gebruiken onder toezicht van hun zorgverlener.
interacties
DHEA-supplementen dienen niet te worden ingenomen met de volgende geneesmiddelen en het kan reacties veroorzaken, schadelijk zijn voor de lever of de werkzaamheid van het geneesmiddel beïnvloeden:- Anastrozole (Arimidex)
- Anticoagulantia en plaatjesremmers zoals aspirine, clopidogrel (Plavix), niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals diclofenac (Voltaren, Cataflam, anderen), ibuprofen (Advil, Motrin, anderen), naproxen (Anaprox, Naprosyn, anderen), dalteparine (Fragmin) , enoxaparine (Lovenox), heparine, warfarine (Coumadin), rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis) en anderen.
- antidepressiva zoals fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), sertraline (Zoloft), citalopram (Celexa), amitriptyline (Elavil), imipramine (Tofranil), duloxetine (Cybalta), venlafaxine (Effexor) en anderen.
- exemestaan (Aromasin)
- fulvestrant (Faslodex)
- Insuline
- letrozol (Femara)
- Medicijnen veranderd door de lever (Cytochrome P450 3A4 (CYP3A4) -substraten) zoals lovastatine (Mevacor), simvastatine (Zovor), ketoconazol (Nizoral), itraconazol (Sporanox), amiodaron (Cordarone), citalopram (Celexa) en vele anderen.
- tamoxifen (Nolvadex)
- triazolam (Halcion)
Dosering en voorbereiding
Er is geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor DHEA-supplementen. De volgende doses zijn onderzocht voor deze aandoeningen:- Ouder wordende huid: Dagelijks 50 mg DHEA per dag gedurende 1 jaar of 1% DHEA-crème op het gezicht en de handen tweemaal daags gedurende maximaal 4 maanden.
- Depressie: 30 mg tot 500 mg DHEA dagelijks oraal gedurende 6 tot 8 weken oraal of samen met antidepressiva.
- Vaginale uitdunning: Vaginale inserts met 0,25 procent tot 1 procent DHEA eenmaal daags gedurende 12 weken. Intrarosa, een specifieke vaginale insert met 0,5% DHEA, is een receptgeneesmiddel dat voor deze aandoening wordt gebruikt.
Waarnaar te zoeken
Let bij het selecteren van een merk van supplementen op producten die zijn gecertificeerd door Consumer Labs, de U.S. Pharmacopeial Convention of NSF International.Overige vragen
Zal het nemen van DHEA-supplementen mijn training verbeteren?DHEA is een prohormoon en kan de testosteronniveaus verhogen. Het gebruik is verboden door sportorganisaties zoals de National Football League, Major League Baseball en de National Collegiate Athletic Association. Er is echter weinig bewijs om aan te tonen dat DHEA enig effect heeft op het verbeteren van de spierkracht.
