De gezondheidsvoordelen van Goldenrod

Guldenroede (ook bekend als solidago canadensis of solidago virgaurea) is een bloeiende plant die wordt gebruikt als een kruidensupplement dat al lang wordt gebruikt in de volksgeneeskunde. De bovengrondse delen van de plant worden verondersteld medicinale waarde te hebben.
In de natuur kan guldenroede kruisen met andere planten. In de Verenigde Staten wonen meer dan 130 verschillende plantensoorten. Guldenroede komt ook uit Europa en heeft zich over het grootste deel van de wereld verspreid.
Goldenrod dankt zijn naam aan zijn kleine groepjes gele bloemen, die meestal bloeien in augustus en september. Sommige soorten hebben gekartelde randen, terwijl andere gladde randen hebben.

Gezondheidsvoordelen

In de traditionele geneeskunde is een groot aantal voordelen toegeschreven aan guldenroede. Er is momenteel echter geen wetenschappelijk bewijs voor veel van deze toepassingen.

Niet bewezen traditioneel gebruik

Traditioneel gebruik van guldenroede omvat de behandeling van:

Tuberculose
suikerziekte
Uitbreiding van de lever
Jicht
Aambeien
Inwendige bloedingen
Astma
Artritis
Ontsteking van de mond en keel (indien gebruikt als een mondspoeling)

Gebruik Ondersteund door Scientific Evidence

Niet alle wetenschappelijke gegevens zijn definitief. Hoewel we wat vroeg bewijs hebben voor het gebruik van guldenroede bij bepaalde gezondheidsproblemen, is het meeste onderzoek dat we tot nu toe hebben beperkt tot reageerbuis- en dierstudies. Dat betekent dat we geen sterke beweringen kunnen doen over de veiligheid en effectiviteit ervan voor menselijk gebruik.
We hebben voorlopig bewijs dat guldenroede:

ontsteking verminderen
Bestrijd bepaalde infecties
werken als een diureticum (wat betekent dat het het lichaam van overtollige vloeistof opruimt)

In Europa wordt guldenroede vaak gebruikt om urinewegontsteking te behandelen en nierstenen te voorkomen of te behandelen. Het bewijs voor deze toepassingen is echter voornamelijk anekdotisch.

Vermindering van ontsteking

Een onderzoek uit 2009 gepubliceerd in de Journal of Ethnopharmacology aangetoond ontstekingsremmende effecten van een geroepen goldenrod-variëteit solidago chilensis meyen. Onderzoekers zeggen dat het zowel topisch als systemisch werkte. Ze theoretiseren dat veranderingen in leukocyten-endotheliale interacties een belangrijk onderdeel van het werkingsmechanisme waren.
Als verder onderzoek het gebruik ervan als ontstekingsremmer ondersteunt, kan het ondersteuning bieden voor het gebruik bij artritis en andere ontstekingsaandoeningen, evenals voor aambeien en andere plaatselijke toepassingen..
Sommige oudere, voorlopige onderzoeken suggereren ook dat guldenroede anti-spasmodische effecten kan hebben, wat betekent dat ze spierkrampen kunnen helpen verlichten.

Bestrijding van bepaalde infecties

Een studie uit 2009 over plantenextracten voor het doden van bepaalde infectueuze stoffen bij dieren suggereerde dat guldenroede (solidago virgaurea en solidago graminifolia) hielpen dieren die besmet waren met Acanthamoeba tot drie keer langer te overleven dan degenen die niet werden behandeld. De extracten werden zowel intern als extern gebruikt en bleken in beide vormen effectief te zijn. Ze leken ook niet giftig te zijn.
In een zeldzame menselijke studie publiceerden Italiaanse wetenschappers in 2013 een paper waarin goldenrod en andere kruidengeneesmiddelen samen met antibiotica werden bekeken bij mensen met urineweginfecties. De ene groep nam alleen antibiotica terwijl de andere een gecombineerde behandeling van antibiotica en kruidengeneesmiddelen volgde.
De groep met de gecombineerde behandeling had minder UTI's en een langere kloof tussen terugkerende infecties dan alleen de groep antibiotica.
Een onderzoek uit 2016 isoleerde en identificeerde ook antibacteriële en antimicrobiële verbindingen in solidago virgaurea.

Diuretisch effect

Meerdere oudere studies suggereren een diuretisch effect van guldenroede, maar deze studies worden niet ondersteund door verder onderzoek. Veel van de steun voor dit gebruik komt van deze oudere studies evenals anekdotische rapporten.

Andere potentiële voordelen

Onderzoekers hebben ontdekt dat guldenroede polyfenolen bevat, die op planten gebaseerde chemicaliën zijn die vaak als antioxidanten werken. Onderzoek ondersteunt de antioxidantactiviteit van guldenroede, hoewel sommige variëteiten krachtiger zijn dan andere.
Antioxidanten verwijderen vrije radicalen uit uw systeem. Vrije radicalen zijn het resultaat van vervuiling, roken, ranzige voeding en normale veroudering. Ze kunnen uw cellen beschadigen en bijdragen aan een breed scala aan ziekten. Antioxidanten kunnen ook ontstekingen helpen verlichten.

Mogelijke bijwerkingen

Tot nu toe zijn we ons niet bewust van de vele mogelijke bijwerkingen van guldenroede. De belangrijkste bekende bijwerking is maagzuur. Het lage aantal bijwerkingen betekent echter niet dat dit kruid veilig is voor iedereen.

Allergische reacties

Een mogelijke zorg met guldenroede is allergische reacties. Als u hooikoorts heeft, neem dan contact op met uw arts voordat u het gebruikt. Het is echter gebruikelijk dat mensen een ambrosia allergie verwarren voor een goldenrod allergie omdat deze verwante planten tegelijkertijd bloeien. Een goldenrod allergie is eigenlijk veel minder vaak dan een ambrosia allergie.
Beide planten zijn in de asterfamilie, waaronder ook madeliefjes, goudsbloemen, artisjokken en vele andere planten. Het is mogelijk om allergisch te zijn voor sommige leden van dit gezin en niet voor anderen.
Dat betekent echter niet dat het niet mogelijk is om allergisch te zijn voor guldenroede, of je ooit een allergische reactie hebt gehad op andere planten in de asterfamilie.
Zorg ervoor dat u let op een toename van de symptomen van hooikoorts als u medicijn begint te nemen met guldenroede.

Mogelijke geneesmiddelinteracties

Natuurlijke stoffen zoals guldenroede kunnen negatieve interacties hebben met medicijnen. Uw arts en apotheker kunnen u helpen mogelijke problemen met de medicijnen die u neemt te identificeren.
Ernstige interacties tussen geneesmiddelen en guldenroede zijn niet volledig bekend. Bekende milde interacties omvatten echter:

amiloride
bendroflumethiazide
bumetanide
chloorthiazide
cyclopenthiazide
Drospirenone
Ethacrynzuur
furosemide
hydrochloorthiazide
indapamide
Lithium
methyclothiazide
metolazone
spironolactone
torsemide
Triamterene

Veel van de hierboven genoemde geneesmiddelen zijn diuretica, ook wel waterpillen genoemd. Dat komt omdat guldenroede de effecten van diuretica kan verhogen en te veel vocht uit uw systeem kan spoelen, waardoor uw risico op uitdroging toeneemt.
Andere geneesmiddelen kunnen ook negatief inwerken op guldenroede. Zorg ervoor dat uw zorgteam op de hoogte is van alles wat u gebruikt, inclusief natuurlijke producten, en wees alert op onverwachte veranderingen in uw gezondheid wanneer u iets nieuws begint te nemen.

Zwangerschap en borstvoeding

We hebben onvoldoende informatie over de veiligheid van guldenroede tijdens de zwangerschap of borstvoeding om te zeggen welke impact het op uw baby zou kunnen hebben. Het is het beste om guldenroede in deze periode te vermijden.

Mensen die Goldenrod niet mogen gebruiken

Mensen met bepaalde gezondheidstoestanden moeten guldenroede vermijden vanwege mogelijke complicaties die het gebruik van het kruid zou kunnen veroorzaken.
Vochtretentie door hart- of nieraandoeningen: Mensen met dit probleem mogen geen guldenroede gebruiken voor "irrigatietherapie", waarbij de guldenroede wordt ingenomen met veel vloeistof om de urineproductie te verhogen.
Hoge bloeddruk (hypertensie): Het is mogelijk dat guldenroede je lichaam overtollig natrium laat verzamelen. Hogere natriumgehaltes in het lichaam kunnen de hoge bloeddruk verergeren, dus goldenrod wordt niet aanbevolen voor mensen met een hoge bloeddruk.
Urineweginfecties: Hoewel guldenroede gunstig kan zijn voor gebruik bij bepaalde nierproblemen, en om UTI's in combinatie met antibiotica te helpen behandelen, wordt er niet van gedacht dat het een infectie op eigen kracht oplost..
U moet ook met uw arts praten voordat u guldenroede gebruikt als u een lage bloeddruk (hypotensie) en / of osteoporose heeft.

Dosering en voorbereiding

Vanwege het risico van uitdroging, is het aan te bevelen om minstens twee liter water per dag te drinken terwijl je een guldenroede neemt. Het kruid kan in verschillende bereidingen worden ingenomen.

Thee

Thee maken is een gebruikelijke voorbereiding op guldenroede. Het maken:

Meet 3 tot 5 gram (1 of 2 theelepels) van het gedroogde kruid.
Verwarm 150 milliliter (ml) water aan de kook.
Steil voor vijf tot tien minuten.
Zeef de thee.

De gebruikelijke dosering varieert van 6 tot 12 gram per dag, wat neerkomt op tussen twee en vier kopjes thee per dag. Het wordt aanbevolen om het tussen de maaltijden te drinken, niet samen met hen.

Vloeibare formulieren

Als je een vloeibaar extract van guldenroede neemt, varieert de typische dosering van 0,5 tot 2 ml, twee of drie keer per dag.
Voor een tinctuur is de dosering gewoonlijk 0,5 tot 1 ml, twee of drie keer per dag ingenomen

Een woord van heel goed

Het is gemakkelijk om te vergeten dat natuurlijke dingen zoals guldenroede niet noodzakelijkerwijs veilig en onschadelijk zijn. Ze kunnen bijwerkingen veroorzaken, negatieve interacties tussen geneesmiddelen en allergieën, net zoals geneesmiddelen dat kunnen. Wees bewust van wat u in uw lichaam inbrengt, neem beslissingen met inbreng van uw zorgteam en let op hoe nieuwe aspecten van uw behandelregime u doen voelen.
De gezondheidsvoordelen van weegbree