De bijwerkingen van rode gistrijst
Lang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde, wordt rode gistrijst geproduceerd door een soort rode gist te vergisten (Monascus purpureus) over rijst. Het bevat een klasse van stoffen die monacolines worden genoemd, waaronder lovastatine (het actieve ingrediënt in een aantal geneesmiddelen op recept die worden gebruikt om hoog cholesterol te behandelen)..
De FDA heeft de verkoop verboden van rode gistrijsproducten die lovastatine bevatten, waarin staat dat dergelijke producten "een niet-toegestane drug kunnen bevatten die schadelijk kan zijn voor de gezondheid". Hoewel sommige voedingssupplementen lovastatine-vrije rode gistrijst bevatten, is er weinig bekend over de effectiviteit van deze supplementen bij het verlagen van het cholesterolgehalte..
Wat zijn de bijwerkingen van rode gistrijst?
De lovastatine die wordt gevonden in sommige rode gistrijstproducten kan een aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder hevige spierpijn, spierbeschadiging en nier- en leverschade. Er is ook enige bezorgdheid dat lovastatine-vrije rode gistrijst vergelijkbare bijwerkingen kan hebben.Wanneer verkeerd gegist, kan rode gistrijst citrinine bevatten (een giftige stof die kan leiden tot nierbeschadiging).
Wat meer is, rode gistrijst kan milde bijwerkingen zoals hoofdpijn, brandend maagzuur en maagklachten veroorzaken.
Onderzoek naar rode gistrijst en de bijwerkingen
In een rapport gepubliceerd in het tijdschrift Apotheek en Therapeutica in 2009 evalueerden de onderzoekers een aantal gepubliceerde case reports die mogelijke bijwerkingen van het gebruik van rode gistrijst laten zien.Deze casusrapporten omvatten incidenties van myopathie, wat een type neuromusculaire aandoening is waarbij het primaire symptoom spierzwakte is als gevolg van disfunctie van spiervezel.
In het rapport van 2009 was rode gistrijst ook gekoppeld aan de ontwikkeling van een aandoening die rabdomyolyse wordt genoemd. Bij rabdomyolyse leidt een afbraak van spierweefsel tot de afgifte van spiervezelinhoud in het bloed. Schadelijk voor de nieren, deze spiervezelinhoud kan nierbeschadiging veroorzaken.
Concluderend stellen de auteurs van het rapport uit 2009 dat "rode gistrijstproducten gunstig kunnen zijn bij het verlagen van het serumcholesterolgehalte, maar ze zijn niet zonder risico." Bovendien voegden de auteurs eraan toe: "productuniformiteit, zuiverheid, etikettering en veiligheid kunnen niet worden gegarandeerd" als het gaat om supplementen met rode gistrijst.
Bijwerkingen en veiligheid
Rode gistrijst is mogelijk veilig voor de meeste mensen bij orale inname tot 4,5 jaar, volgens de National Institutes of Health (NIH). De NIH stelt echter ook dat rode gistrijst waarschijnlijk onveilig is voor gebruik tijdens de zwangerschap. Bij proeven op dieren bleek rode gistrijst geboorteafwijkingen te veroorzaken.Gezien de mogelijke gezondheidsrisico's verbonden aan het gebruik van rode gistrijst, is het belangrijk om een arts te raadplegen als je denkt dit supplement te gebruiken voor welk doel dan ook.
Alternatieven voor rode gistrijst
Rode gistrijst is slechts een van de vele natuurlijke remedies die wordt aangeprezen als een alternatieve benadering om cholesterol onder controle te houden. Sommige onderzoeken suggereren bijvoorbeeld dat kruiden zoals kruiden als knoflook en guggul ook helpen om de cholesterolspiegel te beteugelen.Daarnaast zijn er aanwijzingen dat regelmatig groene thee drinken, je sojaconsumptie verhogen, je genoeg omega-3 vetzuren binnenkrijgt en plantensterolen consumeren, kan helpen bij het cholesterolbeheer..
Net als rode gistrijst, kunnen deze alternatieve remedies ook bepaalde bijwerkingen veroorzaken. Gezien de gezondheidsrisico's is het verstandig om rode gistrijstproducten te vermijden. Ter bescherming tegen de mogelijk schadelijke effecten van welk type voedingssupplement, kunt u meer informatie krijgen over het veilig gebruiken van supplementen, maar zorg ervoor dat u met uw arts praat als u overweegt supplementen te gebruiken..
