Waarom en hoe u uw tiener moet aanmoedigen om borstzelfexamens te doen

Het komt zelden voor dat tienermeisjes borstkanker ontwikkelen. Wat meer is, als meisjes nog steeds groeien en zich ontwikkelen, zullen hun borsten veel veranderen. Toch is het een goed idee om je tienerdochter te leren hoe ze een zelfonderzoek van de borst moet doen en moedig haar aan om het een maandelijks te doen.

Hoe Breast Self Examens te introduceren

Laat uw dochter weten dat borstzelfexamens een belangrijke manier zijn om geavanceerde borstkanker te voorkomen. Door zelfexamens af te leggen, krijgt ze een goed beeld van hoe haar borsten normaal gesproken aanvoelen, zodat ze een nieuwe, ongewone of pijnlijke knobbel kan herkennen. Het zal haar ook helpen om normale maandelijkse veranderingen in haar borsten te identificeren, waardoor het gemakkelijker wordt om ongewone gevoeligheid of een mogelijke ontsteking op te merken. 
Laat je dochter zien hoe een zelf-examen moet worden gedaan. Voer het onderzoek zo nodig zelf uit terwijl u volledig gekleed bent. Laat haar zien hoe haar vingertoppen gebruikt worden om haar borst in uitzettende cirkels te voelen beginnen bij de tepel. Herinner uw dochter eraan dat kleine oneffenheden en knobbels normaal zijn; ze voelt voor veranderingen. Vermeld dat elke vorm van ontslag uit de tepel of klomp onder de arm reden tot zorg kan zijn en moet worden opgemerkt.

Waarom aanmoediging door ouders van belang is

Hoewel je misschien wilt wachten tot je dochter een gynaecoloog bezoekt om zelf borstonderzoek te doen, zijn hier drie redenen waarom je aanmoediging essentieel is.

1. Maandelijkse borstzelfexamens helpen je dochter om een ​​gezonde gewoonte te ontwikkelen. Ze heeft nu mogelijk een laag risico op borstkanker, maar haar risico zal met de leeftijd stijgen. Als je haar hebt geholpen nu een gezonde maandelijkse gewoonte te ontwikkelen, zal ze dit tijdens haar volwassen leven voortzetten. Vrouwen die maandelijkse controles uitvoeren, vangen vroegtijdig afwijkingen op. Statistieken tonen aan dat hoe vroeger je borstkanker krijgt, hoe groter je overlevingskans.
2. Met zelfborstonderzoeken kan uw dochter zich comfortabel voelen met haar lichaam. Tieners hebben de neiging om weg te blijven van 'zichzelf aanraken' na de grote verandering in puberteitsshits. Hoewel deze houding natuurlijk en begrijpelijk is, is deze niet gezond. Het aanmoedigen van borstonderzoeken kan in de loop van de tijd deze houding bij uw dochter veranderen. Ze zal haar lichaam leren kennen en veranderingen kunnen opmerken wanneer ze zich voordoen.
3. Door borstzelfexamens te stimuleren, open je de communicatielijnen tussen jou en je dochter wanneer je over lichamelijke gezondheid praat. Voor tieners kan opengaan en hun wisselende lichamen en hormonen bespreken net zo lang duren als het hun lichamen vergde om te veranderen - jaren! Maar als een ouder open staat om te praten over borstzelfexamens, staat er dat de ouder openstaat om over andere lichamelijke en seksuele problemen te praten. Je tiener zal dat vertrouwen en kan later met je vragen naar je toekomen.

Maandelijkse borstzelfexamens zijn een gezonde gewoonte om te volgen. Als je niet de gewoonte hebt, begin nu. Een van de beste manieren om gezond gedrag voor uw kinderen te bevorderen, is door het eerst zelf te adopteren.