Hoe ouderlijk ocs kinderen beïnvloedt
Mensen met postpartum-ocs ervaren eerst symptomen vlak voor of na de bevalling. Sommigen beginnen symptomen te krijgen tijdens de zwangerschap.
Andere ouders kunnen OCD-symptomen ontwikkelen wanneer hun kinderen wat ouder en onafhankelijker zijn. Voor deze ouders kunnen de obsessieve gedachten beginnen wanneer het tijd is voor het kind om naar de kinderopvang te gaan of naar school te gaan. Vaak is dit de eerste keer dat het kind van huis is weggegaan en de supervisie van de ouder (s). Ouders kunnen beginnen geobsedeerd te raken door besmetting of hun onvermogen om te zorgen dat het kind veilig is of aan zijn / haar behoeften wordt voldaan, onder andere.
Voor degenen die OCD hadden voordat hun kinderen werden geboren, kunnen zich nieuwe gedachten of angsten voordoen. Zelfs mensen die met succes hun ocs-symptomen hebben behandeld, kunnen terugvallen als ouderlijke verantwoordelijkheden nieuwe intrusieve gedachten veroorzaken. In tijden van hoge stress of overgangen van het leven kunnen doorbraaksymptomen terugkeren met verschillende obsessies en compulsies.
Waarom ouder-OCD de hele familie beïnvloedt
Black, Gaffney, Schlosser en Gabel vonden in een follow-uponderzoek van twee jaar dat kinderen met een ouder met ocs meer kans hebben dan anderen om sociale, gedrags- of emotionele omstandigheden te ontwikkelen. Ouders met OCD ondervinden vaak problemen in hun eigen sociale, emotionele en gedragsmatige functioneren. Jennifer Jencks, LICSW en Barbara Van Noppen, Ph.D. suggereren in hun artikel over accommodatie dat deze problemen ook het gezinsfunctioneren beïnvloeden en van invloed kunnen zijn op de ontwikkeling van het kind.
Ze verklaren accommodatie in het geval van OCD als manieren waarop de familie de ouder intuïtief ondersteunt (geruststelling, ontwijking, enz.) Die onbedoeld zijn OCD kan versterken. Accommodatie is een van de belangrijkste factoren die de ernst van ocs-symptomen voorspelt, aldus Van Noppen en Steketee.
Behandeling voor OCD bij de ouders
Behandeling voor ouders met ocs lijkt veel op behandeling voor anderen met ocs. Idealiter zou iedereen met OCD individuele therapie krijgen op basis van het cognitieve gedragstherapie (CBT) -model. De meeste mensen reageren goed op een combinatie van blootstelling- en responspreventie (ERP), een specifiek type CBT en traditionele CBT om de gedachten die compulsies veroorzaken, aan te pakken.
ERP brengt herhaalde blootstelling aan de angst met zich mee zonder zich te engageren in het gedrag dat wordt gebruikt om angst te verminderen. Een ouder met Postpartum OCD kan bijvoorbeeld worden gevraagd om te observeren dat zijn / haar kind slaapt zonder een spiegel bij de neus van het kind te plaatsen om ervoor te zorgen dat hij / zij ademt (of een ander ritueel dat de ouder kan gebruiken om indringende gedachten te beheersen die het kind mogelijk heeft sterf in zijn / haar slaap). Het doel van ERP is om te beseffen dat de angst zal vervagen zonder in te gaan op de rituelen of het gedrag dat men gewoonlijk gebruikt om de angst en / of angst te kalmeren..
Een andere therapeutische component voor ouders met OCS is gezinstherapie. Het is belangrijk voor familieleden om de stoornis en manieren waarop ze er onbedoeld toe bijdragen, te begrijpen. Kinderen en partners of partners leren hoe zij de ouder opvangen met OCD en nieuwe strategieën om dat gedrag te ontkennen. Door samen over deze kwesties te praten, leren kinderen en partners / partners hoe ze oud gedrag en reacties kunnen weerstaan en vervangen door nieuwe. De ouder met OCS leert ook van elk gezinslid hoe hij / zij zich voelt als hij wordt gevraagd om gedragingen of rituelen uit te voeren die schadelijk zijn voor de ouder.
Medicatie wordt vaak gebruikt voor de behandeling van elk type OCD. Het is noodzakelijk om te werken met een psychiater die uw behandeling kan begeleiden en leiden, met name alle medicijnen die u neemt. Antidepressiva zijn vaak effectief bij de behandeling van OCD. Het vinden van de juiste medicatie met de juiste dosis kan enige tijd duren, dus volg dit op, want goede communicatie met de psychiater en therapeut is van cruciaal belang. Het is handig om een logboek of dagboek van uw symptomen bij de arts en de therapeut te bewaren. Hierdoor kunnen ze in de loop van de tijd patronen zien en indien nodig medicatie aanpassen.
Zelfhulp voor ouderlijk ocs
Zelfhulp en steungroepen zijn ook gunstig voor ouders met ocs. Groepen stellen de leden in staat om te leren van degenen die soortgelijke uitdagingen delen en om terug te geven aan anderen terwijl ze leren omgaan met hun toestand.
Ontspanning en mindfulness-meditatie zijn de sleutel tot het omgaan met OCS en dagelijkse stress. De meeste onderzoekers bevelen deze technieken aan voor mensen die aan deze aandoening lijden.
Het is ook essentieel om voor uw gezondheid te zorgen, aangezien lichamelijke gezondheid de geestelijke gezondheid beïnvloedt. Zorg voor voldoende slaap, eet voedzaam voedsel en probeer de meeste dagen sporten te krijgen. Het is ook nuttig om cafeïne te vermijden, omdat dit kan bijdragen aan angst.
