Wat zijn Obsessions precies?
Obsessies zijn gedachten, beelden of ideeën die niet zullen verdwijnen, ongewenst zijn en extreem leed veroorzaken.
Iedereen heeft vreemde, ongewone of zelfs verontrustende gedachten die van tijd tot tijd opduiken. De meeste mensen gaan door met hun dagelijkse routine zonder deze ervaringen een tweede gedachte te geven, maar als je een obsessief-compulsieve stoornis (OCD) hebt, kan dit soort voorvallen zowel schrijnend als verzwakkend worden.
Wat zijn obsessies?
Er zijn veel verschillende soorten obsessies, waaronder:
- zich constant zorgen maken over het vangen van een dodelijke ziekte en / of dat u anderen zult besmetten met uw ziektekiemen
- vrees voor besmetting met milieutoxines zoals lood of radioactiviteit
- een intense angst dat er iets vreselijks zal gebeuren met een geliefde
- diepe zorg dat je iets heel gênants gaat doen, zoals het uitschreeuwen van een obsceenheid bij een begrafenis
- in de veronderstelling dat je iemand met je auto zou kunnen slaan of iemand onbewust zou kunnen verwonden
- agressieve of verontrustende ideeën, zoals gedachten over het vermoorden van je partner of kind
- verontrustende seksuele en / of religieuze beelden die seksuele aanranding of ongepaste seksuele handelingen kunnen omvatten
- een sterke behoefte om dingen opnieuw te ordenen totdat ze zich "precies goed" voelen
- een angst om levenloze objecten te beschadigen
Obsessies zijn niet alleen maar zorgen over je dagelijkse problemen; ze voelen zich vaak oncontroleerbaar, zelfs als je hun irrationaliteit kunt herkennen. Vaak zijn de obsessies zo slopend dat je moeite hebt om je werk bij te houden of persoonlijke relaties te onderhouden. Obsessies kunnen zo schokkend zijn dat ze ertoe leiden dat je probeert ze kwijt te raken met andere gedachten of acties, zoals dwanghandelingen.
Wat zijn compulsies?
Compulsies zijn gedragingen die steeds opnieuw moeten worden gedaan om angst te verlichten. Compulsies hebben vaak te maken met obsessies. Als u bijvoorbeeld geobsedeerd bent door besmet te zijn, kunt u zich gedwongen voelen om uw handen te wassen of herhaaldelijk handdesinfecterend te gebruiken. Veel voorkomende dwanghandelingen zijn schoonmaken, tellen, controleren, vragen of veeleisende geruststelling en orde en symmetrie waarborgen. Net als bij obsessies hebben mensen met OCS meestal (maar niet altijd) inzicht in de irrationaliteit van hun dwanghandelingen.
Obsessies en gedachteonderdrukking
Aangezien obsessies de kern vormen van OCD, is gesuggereerd dat onderdrukking van gedachten een rol kan spelen bij het veroorzaken van enkele symptomen van OCD. Mensen met ocs kunnen overdreven reageren op gevaarlijke gedachten door ze weg te duwen, waardoor ze alleen maar slechter terug komen dan voorheen. Dit leidt natuurlijk tot meer onderdrukking van gedachten, wat leidt tot meer verontrustende gedachten en het wordt een vicieuze cirkel.
Bijvoorbeeld, als onderdeel van een onderzoekstudie, werd mensen met ocs gevraagd om hun pijnlijke gedachten een paar dagen te onderdrukken terwijl ze zichzelf toestonden om deze gedachten op andere dagen te hebben. Aan het einde van elke dag werd hen gevraagd om het aantal opdringerige gedachten die ze in een dagboek ervoeren te registreren. Het is niet verrassend dat mensen met ocs tweemaal zoveel indringende gedachten opnamen op de dagen dat ze probeerden hun gedachten te onderdrukken dan de dagen dat ze hun gedachten vrijelijk laten stromen.
Obsessies en OCD-spectrumstoornissen
Er zijn een aantal andere aandoeningen die, hoewel ze niet technisch voldoen aan de DSM-diagnostische criteria voor OCD, zeer vergelijkbare symptomen hebben en binnen het zogenaamde OCD-spectrum vallen. Dit spectrum vangt verschillende clusters van symptomen op die doen denken aan, maar niet precies hetzelfde zijn als die van OCS. Vaak (maar niet altijd) is het enige verschil tussen OCD en een gegeven OCD-spectrumstoornis de specifieke focus van de obsessies en / of dwanghandelingen.
Bijvoorbeeld, body dysmorphic disorder (BDD) is een vorm van geestesziekte waarbij de persoon obsessieve gedachten heeft over een kleine anomalie of ingebeelde afwijking in hun uiterlijk. Net als bij OCS houdt BDD herhaaldelijke controle in; Het verschil tussen de twee is echter dat mensen met ocs meestal niet focussen op hoe ze eruitzien.
Obsessies behandelen
Hoewel de obsessies die gepaard gaan met OCD, slopend kunnen zijn, zijn er verschillende behandelingsopties die voor veel mensen veilig en effectief zijn. Deze omvatten medicijnen, psychotherapieën, zelfhulptechnieken en in extreme gevallen chirurgische ingrepen.
