Oorzaken van handpijnen en behandelingsopties
Met de mogelijkheid om zowel delicate bewegingen als agressief tillen uit te voeren, vragen we veel van onze handen. Als gevolg hiervan kan deze complexe verscheidenheid aan functies leiden tot een complex geheel van omstandigheden die ongemak in de handen kunnen veroorzaken. Veel orthopedische specialisten wijden hun hele carrière aan het helpen van patiënten bij het oplossen van complexe handproblemen.
Het proberen van een samenvatting van alle oorzaken van handpijn in een enkele hulpbron is een onmogelijke taak. Er zijn echter enkele aandoeningen die de overgrote meerderheid van de symptomen van handpijn veroorzaken. Hier zullen we enkele van deze meer voorkomende oorzaken van handpijn behandelen, en enkele van de tekenen dat je misschien verdere hulp nodig hebt bij het oplossen van je probleem.
Oorzaken
Zoals vermeld, zijn er veel oorzaken van handpijn, maar de overgrote meerderheid van mensen met ongemak heeft een van een paar specifieke problemen. Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn:Artritis
De hand is het meest voorkomende deel van het lichaam dat door artritis wordt aangetast. In feite moet artritis als een normaal onderdeel van het verouderingsproces worden beschouwd. De overgrote meerderheid van de mensen boven de 60 ontwikkelt bevindingen van handartritis.Handartritis is niet abnormaal, maar sommige mensen worden op oudere leeftijd aangetast en sommige hebben meer ernstige symptomen. De meeste mensen met handartritis kunnen verlichting vinden met niet-chirurgische behandelingen. Vaak kunnen mensen door enkele eenvoudige stappen de symptomen van handarthritis onder controle te krijgen en geen meer invasieve behandelingen vereisen.
Verschillende soorten artritis kunnen de handen beïnvloeden. Het meest voorkomende type is artrose, maar de hand is ook een gemeenschappelijke locatie voor reumatoïde artritis..
Wat moet u doen als u denkt dat u mogelijk artritis heeft
Tendinitis / Trigger Finger
Peesproblemen zijn ook een veelvoorkomende bron van handpijn. Tendinitis is een aandoening waarbij ontsteking optreedt in of rond een pees. De normaal vloeiende beweging van handen en vingers kan worden beïnvloed, waardoor pijn en zwelling op de plaats van de ontsteking ontstaat.Een ander veel voorkomend peesprobleem treedt op wanneer de pezen aan de vingers een nodulaire zwelling ontwikkelen, waardoor de vinger vastloopt terwijl deze heen en weer beweegt. Wanneer de pees loslaat, veroorzaakt dit een snappend gevoel dat bekend staat als een triggervinger.
Ligament letsel
Ligamentletsels van de handen kunnen optreden als gevolg van trauma aan de hand of vingers. De hand heeft 27 botten die allemaal verbonden zijn door een uitgebreid netwerk van ligamenten. Deze ligamenten laten beweging toe maar voorkomen onstabiele gewrichten.Verwondingen aan dit netwerk van ligamenten kunnen problemen veroorzaken met eenvoudige activiteiten zoals buigen, vastgrijpen of knijpen. Ligamentische verwondingen van de hand kunnen maanden duren voor genezing, en het is niet ongebruikelijk dat mensen zwelling en stijfheid lang opmerken na een probleem met de handligament.
Zenuwirritatie
Verschillende belangrijke zenuwen geven de hand een gevoel en letsel of compressie van deze zenuwen zal vaak leiden tot symptomen van handpijn.De meest voorkomende aandoening is carpaletunnelsyndroom, dat optreedt wanneer er irritatie of schade aan de medianuszenuw in de pols is. Mensen met carpaaldunnelsyndroom klagen vaak over pijn en gevoelloosheid in specifieke delen van de hand. Andere zenuwen kunnen ook worden geknepen; carpaaltunnelsyndroom is niet het enige zenuwprobleem dat handpijn veroorzaakt. Cubital tunnel syndroom treedt op wanneer de nervus ulnaris wordt geknepen achter het ellebooggewricht.
Hoe carpaal tunnelsyndroom wordt vastgesteld
breuken
Gebroken botten in de hand zijn een voor de hand liggende bron van handpijn. Met 27 botten in de hand, zijn er veel verschillende pauzes die kunnen optreden en vele verschillende behandelingen, afhankelijk van de specifieke blessure.Veel pauzes zullen genezen met een eenvoudige, niet-chirurgische behandeling. Elke pauze moet echter zorgvuldig worden geëvalueerd, aangezien de handfunctie van cruciaal belang is voor veel activiteiten en het belangrijk is om ervoor te zorgen dat uw behandeling geschikt is. De meeste handfracturen verschijnen op een regelmatige röntgenfoto van de hand, maar sommige verwondingen kunnen vereisen dat andere onderzoeken door uw arts worden gezien.
Ganglion-cysten
Een ganglioncyste kan overal in het lichaam voorkomen, waar vocht dat zich normaal in een gewrichts- of peesmantel bevindt, zich ophoopt in een buidel.Ganglioncysten zijn om twee redenen gebruikelijk in de handen. Ten eerste zijn er veel gewrichten en peesscheden in de hand waar zich een ganglioncyste kan vormen. Ten tweede merken mensen vaak dat de ganglionen in de handen zijn, omdat ze zichtbaar zichtbaar zijn onder de huid.
Ganglioncysten veroorzaken pijn in de hand wanneer de cysten interfereren met normale bewegingen van de gewrichten en pezen. Er zijn andere soorten knobbels en stoten die op de handen kunnen voorkomen, en als je bult geen ganglioncyste is, kun je enkele andere oorzaken van knobbels en stoten op de handen onderzoeken..
Er zijn veel andere minder vaak voorkomende oorzaken van pijn die moeten worden overwogen als een meer algemeen probleem niet wordt geïdentificeerd. Uw arts kan u helpen de exacte toestand te bepalen die uw symptomen veroorzaakt, omdat deze diagnose de meest geschikte behandeling kan helpen bepalen.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Meestal zal handpijn verdwijnen met enkele eenvoudige behandelingen. Er zijn echter enkele aandoeningen die een meer urgente behandeling door uw arts vereisen. Betreffende tekens zijn onder meer:- Tekenen van infectie waaronder roodheid, koorts en koude rillingen
- Vervorming van de hand of vingers na een blessure
- Onvermogen om de vingers te buigen of een vuist te maken
- Verergering van gevoelloosheid in de vingers of hand
- Pijn die niet verbetert met eenvoudige behandelingen
Diagnose
Onderzoek van de hand is een complex en diepgaand onderwerp. Een bekwame examinator kan specifieke gewrichten, pezen en ligamenten isoleren om hun functie te evalueren. Tientallen specifieke tests zijn beschreven om te evalueren voor de verschillende problemen die handpijnen kunnen veroorzaken.Dat gezegd hebbende, zullen de meeste clinici een basisevaluatie uitvoeren en vervolgens specifieke tests selecteren die zijn toegespitst op uw individuele probleem.
Een typisch onderzoek begint met een beoordeling van de volgende kenmerken van uw hand:
- Verschijning
- Tederheid
- Mobiliteit
- Stabiliteit
- Sterkte
Behandeling
De meeste handcondities reageren op een paar eenvoudige behandelingen. Niet elke aandoening kan het beste worden behandeld met elk van deze modaliteiten. Zorg er daarom voor dat u de oorzaak van uw symptomen begrijpt voordat u aan een behandelingsprogramma begint..- Rust uit: Veel oorzaken van handpijn zijn het gevolg van herhaalde of overmatig gebruik van syndromen. Deze omstandigheden doen zich meestal voor na het uitvoeren van repetitieve activiteiten en zullen vaak met rust worden opgelost. Door de activiteit te vermijden, kunnen de symptomen van ontsteking afnemen en het ongemak zal vaak verdwijnen met rust, tijd en geen verdere behandeling.
- spalken: In situaties waar de pijn groter is en rust de symptomen niet voldoende onder controle houdt, zal een eenvoudige spalk of brace ervoor zorgen dat de hand rust en de ontsteking afneemt. Mensen met terugkerende symptomen kunnen tijdens een activiteit een brace dragen om te voorkomen dat de symptomen opvlammen.
- IJs applicatie: IJs is een nuttig hulpmiddel om ontstekingen onder controle te houden en pijn te verlichten. Door ijs op een ontstekingsgebied aan te brengen, kunt u de zwelling verminderen en tegelijkertijd de pijn onder controle houden. Niet iedereen houdt van het gevoel van ijs op hun handen (ze zijn een gevoelig deel van het lichaam!), Dus dit werkt misschien niet voor jou.
- Warmte-applicatie: Warmtetoepassing werkt vaak ook goed. Veel mensen met terugkerende handproblemen merken dat de hitte kalmeert en hun hand losser maakt. Door warm water over je handen te laten lopen of door een vochtig, warm kompres rond de hand te wikkelen, kan pijnverlichting worden gevonden.
- Ontstekingsremmende medicijnen: Orale ontstekingsremmende medicijnen, NSAID's genoemd, zijn nuttig om ontstekingen en pijn te verlichten. Deze medicijnen kunnen bijwerkingen hebben en u moet uw arts raadplegen voordat u met deze medicijnen begint. Er zijn alternatieven voor NSAID's, waaronder natuurlijke therapieën en Tylenol, die beide veilige manieren kunnen zijn om pijn te verlichten.
- Hand therapie: Handtherapeuten zijn therapie-experts van de hand. Deze specialisten zijn vaak opgeleid in ergotherapie en hebben veel verschillende modaliteiten die op verschillende handcondities kunnen worden toegepast. Ze kunnen ook helpen herhaling van symptomen op de weg te voorkomen.
