Laterale collaterale ligament (LCL) Tear
Mensen die hun kniegewrichten verwonden, kunnen een gevoel van instabiliteit van het kniegewricht ontwikkelen. Instabiliteit is het symptoom van de knie die wil knikken of geven. Mensen die instabiliteit van het kniegewricht hebben, kunnen abnormale sensaties van de knie hebben die willen knikken, of het kan plotseling knellen tot het punt dat ze op de grond vallen. Wanneer de knie onstabiel is, is het vaak om veel activiteiten uit te voeren, met name die waarbij zij-aan-zij bewegingen, draaien, snijden of draaien betrokken zijn. Om deze reden kunnen vaak atletische activiteiten zoals voetbal en basketbal moeilijk of onmogelijk zijn voor mensen met LCL-tranen.
LCL Tranen
De LCL wordt meestal gescheurd tijdens sportactiviteiten of traumatische letsels (vallen, enz.). De LCL is gescheurd als de knie te veel naar binnen buigt en de LCL te ver uitgerekt wordt. LCL-tranen worden op dezelfde manier gesorteerd als andere ligamenttranen op een schaal van I tot III:- Grade I LCL Tear
- Dit is een onvolledige traan van de LCL. De pees is nog steeds in continuïteit en de symptomen zijn meestal minimaal. Patiënten klagen meestal over pijn met druk op de LCL en kunnen heel snel terugkeren naar hun sport. De meeste atleten missen een tot twee weken speeltijd.
- Grade II LCL Tear
- Graad II-verwondingen worden ook beschouwd als onvolledige tranen van de LCL. Deze patiënten kunnen klagen over instabiliteit bij pogingen om te snijden of draaien. De pijn en zwelling zijn significanter en meestal is een periode van drie tot vier weken rust nodig.
- Grade III LCL Tear
- Een graad III-blessure is een complete traan van de LCL. Patiënten hebben aanzienlijke pijn en zwelling en hebben vaak moeite met het buigen van de knie. Instabiliteit of uitdelen is een veel voorkomende bevinding met LCL-tranen van graad III. LCL-tranen van graad III vereisen gewoonlijk chirurgische reconstructie.
Behandeling van LCL Tranen
Behandeling van Grade I en II LCL-tranen kan meestal worden bereikt met eenvoudige stappen waardoor het ligament kan rusten en zichzelf kan herstellen. De eerste stappen moeten gericht zijn op het voorkomen van ontstekingen en het laten rusten van het ligament. Behulpzame behandelingen zijn onder meer:- Rust uit
- Patiënten kunnen het beste krukken gebruiken om de knie te laten rusten. Activiteiten inclusief sport moeten worden vermeden totdat het ligament is genezen. Een brace kan helpen om de knie te ondersteunen om stress op de genezende LCL te voorkomen.
- Ontstekingsremmende medicijnen
- Ontstekingsremmende medicijnen kunnen helpen zwelling onder controle te houden en ontstekingen te voorkomen. Deze medicijnen moeten met uw arts worden besproken omdat er mogelijke bijwerkingen zijn.
- IJstoepassingen
- Toepassingen met ijs kunnen helpen de zwelling onder controle te houden en de bloedtoevoer naar het letselgebied te stimuleren.
- Knieoefeningen
- Zodra de acute ontsteking is weggezakt, kan een aantal basale knieoefeningen helpen om de mobiliteit in het gewricht te herstellen en krachtverlies te voorkomen. Terugkeren naar sport moet niet worden overwogen totdat mobiliteit en kracht weer normaal zijn.