Fysiotherapie na patella laterale vrijlating chirurgie
De knieschijf (knieschijf) is een bot in de voorkant van het kniegewricht dat de prestaties van de quadriceps-spier aan de bovenkant van de dij helpt verbeteren. Er is een groef in het uiteinde van het dijbeen (dijbeen) waar de patella verblijft. Als je patella uit de groef beweegt en snel weer op zijn plaats klikt, is er een subluxatie opgetreden. Als de patella uit de groef beweegt en uit positie blijft, heeft zich een volledige patella-dislocatie voorgedaan.
Als u een patella-dislocatie heeft gehad, begrijpt u misschien hoe pijnlijk deze toestand kan zijn. Een ontwrichte patella kan verlies van bewegingsbereik van de knie, zwelling rond de knie of verlies van kracht in de spieren die de knie ondersteunen, veroorzaken. Het kan uw vermogen beperken om normaal te lopen, rennen of te functioneren in uw dagelijkse activiteiten.
Nadat u uw patella ontwricht, zal uw arts de dislocatie verminderen. Dit betekent dat de knieschijf met de hand teruggeduwd wordt in de groef aan het uiteinde van uw dijbeen. U kunt worden verwezen naar fysiotherapie voor de behandeling van ontwrichte patella. Daar kunt u werken om de normale mobiliteit en functie van de knie te herstellen en om kniepijn te verminderen.
Hoewel fysiotherapie voor een ontwrichte patella mogelijk succesvol is, blijft de patella af en toe disloceren. Dit kan worden veroorzaakt door krapte in de structuren aan de buitenkant van de knieschijf of door zwakte in de spieren die de knie ondersteunen. Deze frequente dislocatie kan veel pijn veroorzaken en normale recreatieve, sportieve of werkactiviteiten beperken.
Operatie voor een ontwrichte patella
Als u last heeft gehad van een terugkerende dislocatie van de patella of als u een ernstige ontwrichting heeft gehad, kan een operatie voor u een optie zijn. De meest uitgevoerde chirurgische ingreep voor een ontwrichte patella is een chirurgische operatie aan de laterale zijde. Tijdens deze operatie wordt het strakke weefsel aan de buitenkant of lateraal deel van de knie doorgesneden en verlengd. Hierdoor kan de patella goed in de groef zitten.Direct na de operatie kan het nodig zijn om een immobilisatiesysteem voor de knie zwak te maken om het gewricht beschermd en in een uitrekpositie te houden. Zorg dat u begrijpt hoe u uw startonderbreker moet bevestigen en dat u hem goed draagt.
Fysiotherapie na operatief chirurgie lateraal
Eerste behandelingNa een chirurgische ingreep aan de laterale zijde wordt u mogelijk verwezen naar fysiotherapie. Uw therapie zal hoogstwaarschijnlijk beginnen met een eerste evaluatie, waarbij metingen van bewegingsbereik, kracht en zwelling zullen worden uitgevoerd. Uw arts kan vereisen dat u een kniebrace draagt, en uw fysiotherapeut kan controleren of u hem goed draagt.
De eerste doelen van fysiotherapie na laterale vrijlating zijn om de mobiliteit en kracht te verbeteren, het lopen met krukken te laten lopen zonder apparaat en om pijn en zwelling te beheersen. Dit wordt bereikt door gemeenschappelijke behandelingstechnieken die kunnen bestaan uit:
- Knie-oefeningen
- Heup oefeningen
- Ijs
- ultrageluid
- Elektrische stimulatie
- Looptraining
Minimale beveiligingsfase
Op ongeveer vier tot vijf weken na de operatie zou je meer stress en kracht door de knie kunnen verdragen. Je zult waarschijnlijk geen krukken meer nodig hebben om te lopen, en je pijn en zwelling moeten minimaal zijn. Op dit moment kan uw arts u ook laten stoppen met het gebruik van de kniebrace. Het is altijd het beste om uw arts en fysiotherapeut om zekerheid te vragen wanneer u moet stoppen met het gebruik van de brace. Mogelijk moet u de brace nog gebruiken voor sportieve of krachtige activiteiten.
U kunt ook beginnen met het herstel van het normale evenwicht tijdens deze fase na de operatie. Basis balansoefeningen kunnen worden uitgevoerd om ervoor te zorgen dat de knie naar behoren functioneert.
Oefeningen om de normale kracht en mobiliteit te herstellen zijn de belangrijkste focus in deze fase. Er kunnen geavanceerde heupversterkende oefeningen worden gestart om u te helpen weer normaal te lopen en rennen. Ongeveer acht weken na de operatie moet lopen normaal zijn en moet je licht kunnen joggen. Nogmaals, zorg ervoor dat je nauw samenwerkt met je chirurg en fysiotherapeut om er zeker van te zijn dat je klaar bent om te joggen en rennen.
Keer terug naar de normale functie
De terugkeer naar de functionele fase zou zich moeten concentreren op oefeningen die maximale nadruk leggen op de knie om te zorgen dat de patella en ondersteunende structuren de belastingen verdragen die u tijdens uw normale activiteiten kunt tegenkomen. Als je weer aan het sporten bent, kunnen plyometrische oefeningen je helpen je goed voor te bereiden op hardlopen, starten en stoppen en springen.
Een belangrijk voorbehoud bij springen en landen: zorg ervoor dat je je knieën recht boven je enkels en tenen houdt. Laat uw knieën tijdens het springen en landen niet naar binnen glijden. Uw PT kan u de beste manier tonen om hieraan te werken.
