Geloof het of niet, de bewegingen waar je je rug doorheen haalt tijdens het trainen, je tuin in de gaten houden, met je kinderen spelen, huishoudelijk werk doen en zo...
Als je met mijn Posture Training Series hebt gewerkt, weet je dat het bekken, de ribbenkast en de wervelkolom met elkaar verbonden zijn. We gaan dit idee nu verder ontwikkelen....
Een hernia is een veel voorkomende blessure waarbij de schokabsorberende kussenachtige structuren die zich tussen aangrenzende ruggengraatbotten bevinden (de zogenaamde tussenwervelschijfruimte) voorbij deze normale locatie worden verplaatst of verplaatst. Hoewel...
Spinale decompressie kan helpen lage rugpijn te behandelen, maar deze populaire behandeling is niet zeker. Reclame voor spinale decompressie is gericht op mensen met een degeneratieve schijfaandoening, uitpuilende schijven, hernia's...
Van het centraal gelegen snoer tot de zenuwwortels die eruit aftakken, je wervelkolom schittert met zeer gevoelig zenuwweefsel. Dit weefsel is belast met het doorgeven van berichten over sensatie en...