Of u nu in uw eerste, tweede of derde trimester bent of aan het begin van de bevalling, zwangerschap kan een diepgaand effect hebben op uw slaapvermogen. Hormoonveranderingen kunnen de...
Reizen kan slopende zijn, vooral als je moe bent. Als u te maken krijgt met een lange reis, met name een rode vlucht met overnachting, kunt u zich afvragen hoe...
Je hebt eindelijk je breekpunt bereikt. Na nog een nacht te hebben doorgebracht met gooien en draaien, een ochtend waar je moeite hebt om uit bed te komen en een...
Een maandelijkse periode is slechts een klein ongemak voor sommige vrouwen, maar voor anderen kan het een groot probleem voor de gezondheid zijn. Het gebruik van anticonceptiepillen geeft u de...
De impact van het hebben van een maandelijkse periode, voor sommige vrouwen, kan als een klein ongemak ervaren worden, maar het kan ook een belangrijk gezondheidsrisico voor anderen zijn. Het...
Je menstruatie komt precies op je trouwdag. Over ruïneren van de huwelijksreis gesproken! Is er een manier om dit te voorkomen? Wat een geweldige vraag! Wie wil zich zorgen maken...
Afgezien van de toewijding tot een dagelijkse beoefening, leren hoe te zitten als je mediteert, is de eerste stap in het leren mediteren. Geef de meditatiestappen en basisvaardigheden hieronder een...
Tegenwoordig hebben mensen de neiging langer te werken, hebben hun kinderen meer activiteiten en hebben we over het algemeen meer volgepakte agenda's dan onze vorige generaties. Dit kan opwindend en...