Als je zojuist bent gediagnosticeerd met coeliakie of niet-coeliakie gluten gevoeligheid, zul je waarschijnlijk leven met, en een keuken delen met, anderen die gluten eten. Dat betekent echter dat je...
Alle artikelen - Pagina 1824
Als u met een trainingsprogramma begint, is een van de eerste dingen die u wilt doen, het instellen van uw cardiotraining. Je hebt cardio nodig, niet alleen om gewicht te...
Het stellen van doelen is een uitstekende manier voor hardlopers om gemotiveerd te blijven om te rennen en om ervoor te zorgen dat ze blijven vasthouden aan hun looppatroon. Bij...
Of je nu wilt afvallen, spieren wilt krijgen of je uithoudingsvermogen wilt vergroten, het is belangrijk om je workout aan te passen aan je doelen. Dat lijkt voor de hand...
Lees verder Goede voornemens Overzicht Ermee beginnen Eerste stappen Doel instellen Motivatie Rethinks Resoluties Mentale weerbaarheid Elk jaar kiezen veel mensen - misschien zelfs jij - een lijst met resoluties...
Het stellen van doelen voor gewichtsverlies is waarschijnlijk een van de moeilijkere stappen van een gewichtsverliesprogramma. Hoeveel moet je verliezen en hoe bereken je dat aantal? Zoals de meesten van...
Er zijn veel wegen naar persoonlijke groei. Friedrich Nietzsche wordt geciteerd als te zeggen: "Dat wat ons niet doodt maakt ons sterker", en dit kan absoluut waar zijn. Maar uitdagingen...
Het is algemeen geaccepteerd geworden dat partijen waarbij volwassenen zijn betrokken ook alcohol inhouden. Er zijn echter veel redenen waarom dit misschien niet logisch is: u en / of sommige...
