De uitdagingen van een stille toestand hebben

Het beheren van stille aandoeningen zoals schildklieraandoeningen, osteoporose of hoge bloeddruk kan een uitdaging zijn. Omdat het voor iedereen niet voor de hand liggend is dat u met een aandoening omgaat, moet u de beheersvereisten die door uw situatie worden gesteld in evenwicht brengen met vragen van uw vrienden en familie. In sommige gevallen, kunt u zelfs twijfel of weerstand van uw gehouden van degenen en artsen confronteren.
Er zullen momenten zijn dat je je eigen verwachtingen over je conditie en behandeling moet temperen, omdat een "stille" toestand kan betekenen dat het niet duidelijk is voor anderen en dat het niet erg duidelijk voor je is.
Kennis is echter echt macht: als je eenmaal weet wat je toestand is - en hoe je dit aan anderen kunt uitleggen - zul je merken dat het beheren van ieders overtuigingen en verwachtingen (inclusief die van jezelf) gemakkelijker wordt.

Wat is een stille toestand?

Stille aandoeningen zijn medische problemen zonder symptomen die voor u, de persoon met de aandoening en / of voor anderen duidelijk zijn.
Als je een gebroken been hebt, is het geen stille toestand. Het is voor iedereen, inclusief u en alle mensen om u heen, duidelijk dat uw been kapot is. Je loopt waarschijnlijk rond op krukken met een grote zweep en je vrienden en familie weten dat ze hun verwachtingen dienovereenkomstig moeten aanpassen - je zult niet gaan wandelen, lange trappen beklimmen of zelfs maar voor langere tijd staan ​​totdat je been is volledig genezen.
Stille omstandigheden zijn niet voor de hand liggend, zoals een gebroken been. Als u bijvoorbeeld hypothyreoïdie heeft, de meest voorkomende schildklieraandoening, kunt u enkele vage symptomen hebben, zoals constipatie of vermoeidheid, maar u merkt deze symptomen misschien niet of verbind ze met uw schildklier totdat uw toestand ver gevorderd is. Als je osteoporose hebt, zul je het waarschijnlijk helemaal niet beseffen tenzij je een botscan hebt; als je niet de juiste diagnose krijgt, zou je eerste teken van je uitdunnende botten kunnen zijn wanneer je er één breekt.
Andere veel voorkomende, potentieel stille omstandigheden zijn onder andere:

• hoge bloeddruk
• hoge cholesterol
• type 2 diabetes
• coeliakie

Soms zul je symptomen ervaren, maar degenen om je heen zullen ze niet opmerken. Deze onzichtbare omstandigheden of handicaps kunnen je leven bepalen - zoals in bijvoorbeeld chronisch vermoeidheidssyndroom of fibromyalgie - maar omdat je kijken prima, je vrienden en familieleden hebben misschien moeite om het probleem te erkennen.
Zelfs als u de symptomen zelf niet opmerkt (en de mensen om u heen blijven ook in het donker), betekent dat niet dat uw toestand uw gezondheid niet schaadt als deze niet wordt behandeld. In het geval van onbehandelde hypothyreoïdie, bijvoorbeeld, zou je kunnen merken dat je symptomen verslechteren totdat ze duidelijk worden, en in het geval van osteoporose, zou je kunnen eindigen met een heup- of polsbreuk die blijvende schade aanricht..

Vasthouden aan uw behandeling als uw toestand stil is

Het lijdt geen twijfel dat het vasthouden aan uw behandeling een uitdaging kan zijn als u de diagnose stille toestand hebt, vooral als u in het algemeen een goede gezondheid had gehad voordat uw diagnose werd gesteld..
Sommige stille omstandigheden, zoals schildklieraandoeningen en een hoog cholesterolgehalte, vereisen dagelijkse medicatie, en u kunt het best elke dag of twee keer per dag pillen nemen. In sommige gevallen kunt u last krijgen van bijwerkingen van de medicijnen die erger lijken dan de ziekte. Hoge bloeddruk medicijnen kunnen bijvoorbeeld bijwerkingen hebben zoals vaak urineren, een chronische droge hoest en verlies van smaak. Statines, gebruikt om hoog cholesterol te behandelen, kunnen spierpijn en zwakte veroorzaken.
Door met uw arts te werken om de beste medicatie of combinatie van medicijnen te vinden, kunt u uw aandoening op de meest effectieve manier behandelen en eventuele bijwerkingen van de medicijnen zelf beperken.
Het kan nog uitdagender zijn als je conditie er een is die je behandelt met een dieet. In stille coeliakie reageert uw lichaam bijvoorbeeld op voedingsmiddelen die het eiwit gluten bevatten (te vinden in de granen tarwe, gerst en rogge), zelfs als u zich er niet bewust van bent. De enige behandeling voor coeliakie is om het glutenvrije dieet te volgen en alle glutenbevattende voedingsmiddelen te vermijden, en dat vereist een drastische, moeilijke manier van leven veranderen. Als u ernstige coeliakie symptomen heeft, is de kans groter dat u vasthoudt aan het dieet, omdat het moeilijk kan zijn om de redenatie achter deze enorme verandering te zien als u geen tastbaar voordeel ziet, maar wel een verstoring in uw leven ervaart..
Dezelfde situatie kan bestaan ​​bij diabetes type 2, waarbij u uw koolhydraatinname in de gaten moet houden en eiwit- en vezelrijke maaltijden moet kiezen. Dit is moeilijker dan alleen maar een snelle snack pakken, en je zou kwalijk zijn voor de moeite die het met zich meebrengt.
Deze gevoelens over je medicijnen of dieet zijn echt en legitiem, dus je moet jezelf toestaan ​​om ze te erkennen. Maar als u dat eenmaal hebt gedaan, moet u er doorheen werken, omdat uw gezondheid afhangt van het volgen van uw behandelplan, ongeacht of het bijwerkingen veroorzaakt of levensverlies veroorzaakt..
De beste manier om dit te doen is om jezelf voor te lichten over je conditie en de redenen om het te behandelen. Bij hoge bloeddruk loopt u bijvoorbeeld het risico een beroerte te krijgen of een oog- of nieraandoening te ontwikkelen als u niet aan uw behandeling blijft plakken. Bij schildklieraandoeningen riskeert u hartproblemen en onvruchtbaarheid. En met coeliakie riskeer je ondervoeding en zelfs een zeldzame vorm van kanker. Het grote geheel in beeld houden kan helpen als u twijfelt aan uw besluit om te doen wat nodig is om gezond te zijn.
Als u problemen ondervindt bij het volgen van uw behandelplan, praat dan met uw arts over het overschakelen van uw medicijnen of een verwijzing naar een diëtist, die u kan helpen uw nieuwe dieet onder de knie te krijgen.

Je stille toestand aan anderen uitleggen

Het kan lastig zijn om jezelf ervan te overtuigen dat je een behandeling nodig hebt als je geen symptomen van je stille toestand ziet. Als het gaat om uw vrienden en familie, voelt u zich soms minder dan ondersteund.
De meeste mensen met diabetes of coeliakie hebben de "zeker een klein beetje zal geen pijn doen!" fenomeen van het hebben van een bepaald voedsel dat erop wordt gedrukt. En iemand met het chronisch vermoeidheidssyndroom kan geïrriteerd raken als een vriend constant pusht voor meer activiteit dan mogelijk is.
Je hoeft natuurlijk niets te zeggen over je conditie en behandeling - je kunt je dagelijkse leven leiden zonder het uit te leggen aan de mensen om je heen (het is tenslotte een stille toestand). Maar als je ervoor kiest om mensen je diagnose te laten weten, zou je vragen moeten verwachten, waarvan sommige zelfs een beetje clueless kunnen lijken. Je beste verdediging is kennis: als je je conditie van binnen en van buiten begrijpt, zul je meer succesvol zijn in het uitleggen aan anderen.
Wees niet bang om terug te duwen als een vriend of familielid volhardend is in het proberen om je te overtuigen om je dieet te breken of iets te doen wat je niet zou moeten doen. Onthoud dat uw huidige en toekomstige gezondheid op het spel staat en vertel de persoon dat.
Als het op uw werk aankomt, bent u niet verplicht uw toestand aan uw werkgever bekend te maken. U wordt echter alleen beschermd door wetten die discriminatie van werknemers met medische aandoeningen verbieden als u die voorwaarde hebt bekendgemaakt. U hebt ook het recht om uw werkgever te vragen om "redelijke aanpassingen" om te zorgen voor problemen die voortvloeien uit uw toestand. Diegenen met diabetes kunnen tijdens een dienst bijvoorbeeld tijd vragen om hun bloedsuikerspiegel te testen en iemand met een chronisch vermoeidheidssyndroom kan vragen om een ​​stoel te laten zitten in plaats van te gaan staan.

Omgaan met uw arts

Uw arts zou met u moeten samenwerken om uw stille toestand te beheersen en moet luisteren naar eventuele zorgen die u heeft over hoe de behandeling uw leven zou kunnen beïnvloeden. Maar we weten allemaal dat artsen tegenwoordig overwerkt zijn, en u kunt merken dat de uwe 'de test behandelt' (met andere woorden, alleen naar uw testresultaten kijkt) in plaats van u als een hele persoon te behandelen met legitieme bezorgdheid over bijwerkingen voorgeschreven behandeling.
Als u denkt dat uw arts niet naar u luistert, moet u meer moeite doen om door te breken. Breng onderzoek dat u hebt gedaan dat uw zorgen naar uw volgende afspraak, en wees bereid om samen te vatten en uit te leggen. Sommige artsen vallen terug op een "cookie cutter" -benadering voor de behandeling van bepaalde veel voorkomende aandoeningen, zoals hoge bloeddruk of diabetes type 2, maar als die vaak gebruikte behandelingen niet werken voor u, moet u spreken.
Als uw arts uw zorgen nog steeds verwerpt, is het misschien tijd om een ​​andere arts te zoeken. Als u dat moet doen, zorg er dan voor dat u kopieën van uw medische gegevens krijgt als u de praktijk van uw voormalige arts verlaat en vraag om aanbevelingen - rekening houdend met uw diagnose - voordat u een nieuwe arts kiest.

Een woord van heel goed

Het beheren van een medische aandoening kan moeilijk zijn, vooral als u (of uw omgeving) geen duidelijke signalen ziet dat u een medische aandoening heeft die u moet behandelen. Het kan ontmoedigend zijn om de behandeling voor een stille medische aandoening te starten en te beseffen dat de behandeling zelf bijwerkingen of levensverstoringen veroorzaakt die u voorafgaand aan uw diagnose niet had ervaren.
Nogmaals, als u medicijnen gebruikt voor uw aandoening en u ongemakkelijke bijwerkingen ervaart, moet u met uw arts praten over het veranderen van uw behandelregime - verschillende geneesmiddelen beïnvloeden mensen op verschillende manieren en veranderende formuleringen of merken kunnen helpen. Als u worstelt met een dieet, vraag dan om doorverwezen te worden naar een diëtist die gespecialiseerd is in uw toestand. Je moet niet in stilte lijden, ook al is je toestand stil.
Als je daarentegen worstelt met begrip en acceptatie van de mensen om je heen, probeer met hen te praten en hen te onderwijzen ... maar onthoud dat het jouw goede gezondheid op het spel staat, dus overtuig je ervan dat je je moet volgen behandelplan is ondergeschikt aan het uiteindelijke doel om uw eigen gezondheid te verbeteren.
Naarmate de tijd vordert en je zorgt voor je gezondheid en je conditie, zul je merken dat je je beter voelt, zelfs als je je al redelijk goed voelde - dit effect is niet ongebruikelijk voor mensen van wie de behandeling een gezonder dieet vereist. En uiteindelijk zal het leren over uw stille toestand u helpen begrijpen en accepteren dat u het moet behandelen.