Werken met een voedingsdeskundige als u PCOS hebt

De belangrijkste behandelmethode voor vrouwen met polycystisch ovariumsyndroom (PCOS) is veranderingen in voeding en levensstijl. Het handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel en insulineniveaus zijn essentieel voor het beheer van PCOS. Indien niet goed beheerd, kan PCOS leiden tot diabetes type 2 en andere chronische ziekten. Veel vrouwen met PCOS worstelen met gewichtsbeheer en onvruchtbaarheid. Ze kunnen gefrustreerd en verward zijn met tegenstrijdige voedingsadviezen op internet en het gebrek aan beschikbare middelen. Als dit op u lijkt, kunt u overwegen om te werken met een geregistreerde diëtist (RD) of geregistreerde diëtist voedingsdeskundige (RDN). Deze opgeleide voedingsdeskundigen kunnen u helpen verkeerde informatie over voeding te analyseren en betrouwbare voedingsadviezen te geven.
Als je PCOS hebt en moeite hebt om je gewicht te beheersen, probeert te bedenken, of gewoon wilt weten wat de beste manier is om te eten als je PCOS hebt om een gezonde levensstijl te leven, kan een RD of RDN waardevol advies geven. Een RD of RDN kan u helpen:

Afvallen en uitzetten
Verbeter je vruchtbaarheid
Beperk uw risico op diabetes type 2 en andere ziekten
Overvallen van eetbuien
Verbeter je lichaamsbeeld
Vergroot je energie
Overtuig weerstand tegen lichaamsbeweging
Ondersteun een gezonde zwangerschap
Verminder uw risico op zwangerschapsdiabetes
Verbeter uw insuline- en bloedsuikerspiegel
Verlaag uw cholesterol en triglyceriden
Begrijp insulineresistentie en PCOS
Ontwikkel geïndividualiseerde maaltijdplannen
Lees hoe u voedseletiketten leest
Zorg voor kook-, maaltijdplanning- en winkeladvies

Wat is een RD of RDN?

RD's of RDN's zijn voedings- en voedingsdeskundigen die minimaal een bachelordiploma in de diëtetiek hebben behaald, een volledig jaar van een diëtistische stage hebben gevolgd en met goed gevolg een examen voor referenties hebben afgelegd. Deze experts moeten ook elk jaar kredieten voor permanente educatie verdienen om zich te blijven kwalificeren.

Wat moet ik verwachten in een voedingssessie?

Bezoeken met een RD of RDN duren doorgaans 45 tot 90 minuten. De eerste sessie is meestal een voedingsevaluatie waarbij de diëtist leert over uw huidige en vroegere medische geschiedenis en uw eet- en bewegingsgewoonten beoordeelt. Hij of zij zal voedingsvoorlichting geven over PCOS, voedingssupplementen die uw toestand kunnen verbeteren en een persoonlijk maaltijdplan ontwikkelen op basis van uw unieke behoeften..
Het aantal vervolgsessies zal worden bepaald op basis van uw doelen en medische behoeften. Follow-up sessies kunnen extra voedingsvoorlichting, maaltijdplanning, monitoring van het gebruik van supplementen en ondersteuning bij eetproblemen zijn.

Hoe vind ik een RDN die gespecialiseerd is in PCOS?

Net zoals artsen zich specialiseren in één gebied van geneeskunde, doen RD's en RDN's dat ook. De RDN's in het PCOS Nutrition Center zijn allemaal opgeleid om te werken met vrouwen met PCOS en zijn gespecialiseerd in de conditie (en hebben zelf PCOS). U kunt ook een diëtist bij u in de buurt vinden via de website van de Academie van Voeding en Dieetkunde, www.eatright.org. Zodra u een lijst met providers bij u in de buurt vindt, bezoekt u hun website om te zien of zij ervaring hebben met PCOS. U kunt ook bellen en hen vragen waar u hulp bij wilt hebben en hoe zij u kunnen helpen. U kunt gerust meerdere RDN's bellen om een gevoel te krijgen voor iemand met wie u mogelijk wilt werken. U kunt ook uw arts om advies vragen.

Dekt de verzekering de voedingsadviezen?

Hoewel het geweldig zou zijn als alle verzekeringsaanbieders voedingsadviezen voor PCOS zouden behandelen, doen ze dat niet allemaal. Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij om te zien wat uw plan dekt. Bovendien bevatten de meeste uitgaven voor gezondheidsuitgaven (HSA's) voedingsadvies als onderdeel van de programma's.