Omgaan met de Angst voor Bloed

Hemofobie, of angst voor bloed, is een veel voorkomende specifieke fobie. De angst wordt gecategoriseerd door de DSM-5 (diagnostisch en statistisch handboek, 5e druk) als onderdeel van het subtype "bloedinjectie-verwonding" fobieën. Dit subtype, dat ook naaldfobie omvat, kan symptomen veroorzaken die niet vaak worden gezien bij andere soorten specifieke fobieën.

symptomen

De meeste soorten specifieke fobieën zorgen ervoor dat de hartslag en bloeddruk stijgen. Hemofobie en andere bloed-injectie-verwonding fobieën veroorzaken vaak een verlaging van de bloeddruk en hartslag. De plotselinge daling kan leiden tot flauwvallen, een relatief veel voorkomende reactie op het zien van bloed. Anticiperende angst, waarbij u een hartritme, trillen en gastro-intestinale problemen kunt ervaren, komt vaak voor in de uren en dagen vóór een aanstaande ontmoeting met bloed..

Oorzaken

Hemofobie is vaak gerelateerd aan andere fobieën. Trypanofobie, of angst voor medische naalden, wordt soms geassocieerd met hemofobie. Sommige mensen met bloedangst hebben ook andere medische fobieën, zoals angsten voor artsen en tandartsen. Het medische veld wordt in de volksmond geassocieerd met gruwelijke beelden van gemorst bloed, vooral in televisie en films, die kunnen helpen om dergelijke fobieën te bestendigen.

Hemofobie kan ook worden geassocieerd met gezondheidsfobieën, waaronder hypochondrie en nosofobie. Bloeden is een aanwijzing dat er iets mis is met het lichaam, en het zien van het eigen bloed kan voldoende zijn om angst voor de gezondheid te veroorzaken. Bij mensen die mysofobie of angst voor ziektekiemen ervaren, kan het zien van het bloed van iemand anders leiden tot angsten om een ​​ziekte te krijgen. In sommige gevallen kan de angst voor bloed gerelateerd zijn aan de angst voor de dood.

Hemofobie kan worden veroorzaakt door een eerdere negatieve ervaring met bloed. Degenen die een traumatische verwonding of ziekte hebben doorgemaakt die een groot bloedverlies heeft veroorzaakt, lopen mogelijk een verhoogd risico. Echter, hemofobie kan worden geërfd of zelfs worden geworteld in evolutionaire factoren.

Hemofobie in populaire cultuur

Omdat de angst voor bloed buitengewoon vaak voorkomt, wordt het vaak uitgebuit in de populaire cultuur. Horrorfilms en Halloween-evenementen zijn een prooi voor onze natuurlijke aversie tegen bloed, vaak met grote hoeveelheden nepbloed in volledige Technicolor-glorie.

Natuurlijk, zoals het slasher-genre in de jaren tachtig bewees, is het gemakkelijk om emotioneel gevoelloos te worden voor dergelijke beelden, vooral voor degenen die een angst hebben, maar geen volwaardige fobie. Een deel van de reden dat de douchescène in de jaren zestig psychopaat wordt nog steeds beschouwd als een meesterwerk is het relatieve gebrek aan meridiaanvlak. De scène werd in zwart en wit geschoten en het mes steekt nooit echt in de huid. Maar de geest vult alle details van een gruwelijke mesaanval in. Gemorst bloed creëert soms een paradox - we kunnen het niet aanzien, maar we kunnen onszelf er niet toe zetten weg te kijken.

gevolgen

Hemofobie kan een breed scala aan problemen veroorzaken die levensbedreigend of zelfs gevaarlijk kunnen zijn. Als u bang bent voor bloed, kunt u terughoudend zijn om medische behandeling te zoeken. U kunt jaarlijkse fysica uitstellen of vermijden en medische tests nodig hebben. U kunt operaties of tandheelkundige behandelingen weigeren.

Ouders met hemofobie kunnen het moeilijk of onmogelijk vinden om de wonden van hun kinderen te verbinden. U kunt deze taken waar mogelijk doorgeven aan uw echtgenoot. U kunt ook overreageren op minder ernstige verwondingen bij uw kinderen en uzelf, frequente spoedeisende hulp of inloopklinieken wanneer thuisbehandeling zou volstaan.

Angst voor bloed kan er ook toe leiden dat u activiteiten met risico op letsel begrenst. U kunt mogelijk niet deelnemen aan buitenactiviteiten zoals wandelen, kamperen of hardlopen. U kunt sport, kermisattracties en andere activiteiten die u als gevaarlijk beschouwt, vermijden.

In de loop van de tijd kunnen dergelijke vermijdende gedragingen leiden tot isolatie. U kunt een sociale fobie ontwikkelen of, in extreme gevallen, agorafobie. Je relaties zouden kunnen lijden, en je zou het misschien moeilijk vinden om deel te nemen aan zelfs de normale activiteiten van het dagelijks leven. Je depressief voelen is niet ongebruikelijk.

Behandeling

Hemofobie reageert erg goed op vele behandelingsmethoden. Een van de meest voorkomende is cognitieve gedragstherapie. Je zult leren om je angstige zelfpraat te vervangen door gezondere antwoorden op het zien van bloed. Je leert ook nieuw gedrag en coping-strategieën.

Als uw fobie ernstig is, kunnen medicijnen de angst helpen beheersen, zodat u zich kunt concentreren op behandelstrategieën. Andere vormen van gesprekstherapie, hypnose en zelfs alternatieve behandelingen kunnen ook nuttig zijn. Een ervaren therapeut kan u begeleiden bij het herstelproces, dat alleen al moeilijk of onmogelijk kan zijn. Met hulp is er echter geen reden voor hemofobie om je leven te beheersen.