Ophidiophobia and the Fear of Snakes
Ophidiophobia of ophiophobia is de angst voor slangen. Het is mogelijk de meest voorkomende subcategorie van herpetofobie, de angst voor reptielen. Sommige onderzoekers geloven dat fobieën met betrekking tot reptielen (en slangen specifiek) mogelijk evolutionair zijn, ontwikkeld door onze voorouders als een overlevingsmechanisme. Deze theorie zou echter niet verklaren waarom slangenfobieën relatief vaak voorkomen, terwijl de angst voor roofzuchtige dieren, zoals tijgers, zeldzaam is. Sommige onderzoeken tonen aan dat de neiging om aandacht te schenken aan slangen evolueert, maar dat de werkelijke angst wordt geleerd in plaats van aangeboren.
Symptomen van Ophidiophobia
De angst voor slangen kan lastig zijn om te diagnosticeren, omdat de symptomen sterk kunnen verschillen tussen mensen. Als u milde ophidiofobie heeft, kunt u alleen bang zijn voor ontmoetingen met grote of giftige slangen. Als je fobie ernstiger is, ben je misschien ook bang voor kleinere slangen. Misschien kun je zelfs geen foto's of video's bekijken waarin slangen verschijnen. Als je ook bang bent voor hagedissen, van kleine gekko's tot komische draken van 1,85 meter, dan is je fobie beter gezegd herpetrofobie.
Uw symptomen kunnen zijn, maar zijn niet beperkt tot, trillen, huilen of weglopen van slangen. U kunt hartkloppingen ervaren of moeite hebben met ademhalen. Misschien vind je het moeilijk of zelfs onmogelijk om in dezelfde kamer als een slang te blijven.
Effecten van Ophidiophobia
Ophidiophobia kan verraderlijk zijn. Na verloop van tijd begin je misschien dingen te vrezen die niet direct met slangen zelf te maken hebben. U kunt bijvoorbeeld bang worden voor dierenwinkels die slangen te koop aanbieden. U kunt kamperen of wandelen, of zelfs dierentuinen en natuurgebieden vermijden. Je kunt ook een secundaire angst ontwikkelen voor andere reptielen.
Diagnose van Ophidiophobia
Het is normaal om nerveus of onzeker te zijn rond onbekende dieren. Daarnaast zijn er een aantal veel voorkomende mythes over slangen. Als je er nog nooit mee gewerkt hebt, ben je misschien nerveus dat het slijmerig of walgelijk zal zijn of bang dat je door een constrictor verpletterd zult worden. Deze angsten komen vaak voor en kunnen eenvoudig worden weggenomen door meer persoonlijke kennis over de dieren te verkrijgen. De hierboven vermelde symptomen staan daarentegen niet in verhouding tot normale nervositeit en kunnen wijzen op een feitelijke fobie. Alleen een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan die vastberadenheid bepalen.
Ophidiofobie behandelen
De meest voorkomende behandelingen voor slangenfobie zijn gebaseerd op cognitieve gedragstherapeutische technieken. Je kunt worden aangemoedigd om over je angst te praten en nieuwe berichten te leren om je angstige zelfpraat te vervangen. Je kunt ook langzaam worden blootgesteld aan slangen, beginnend met foto's en geleidelijk opbouwend voor een live ontmoeting met een kleine slang in een gecontroleerde omgeving. Hypnose wordt soms gebruikt om te helpen bij ontspanning.
Gelukkig heeft ophidiofobie een uitstekende kans op een succesvolle behandeling. Het is echter belangrijk om een therapeut te kiezen die u vertrouwt om u door dit proces te helpen. Verschillende behandelingen werken voor verschillende mensen, dus wees niet bang om iets buitengewoons te proberen als een normale behandelingskuur niet effectief is. Als je je conditie ijverig behandelt, kan het geleidelijk beter worden.
