Pilates Methoden, Types en Invloedrijke Leraren van vandaag

De Pilates-methode is een oefeningsysteem dat snel groeit en verandert. Naarmate de populariteit van Pilates toeneemt, neemt ook het aantal leraren hun eigen inzichten toe in de rijkdom van het werk van Joseph Pilates. Hier zijn korte profielen van enkele van de Pilates-leraren die tegenwoordig tot de meest invloedrijke behoren.

Moira Merrithew en Stott Pilates

Moira Merrithew was een professionele danseres toen haar door verwondingen werd gestimuleerd om de Pilates-methode te bestuderen met Pilates-ouderling, Romana Kryzanawska. Na twee jaar met Kryzanawska te hebben samengewerkt, hebben Merrithew en haar man, Lindsay G. Merrithew, Stott Pilates in 1988 mede-oprichter. Ze hebben een team van sportmedicijnen en fitnessexperts samengebracht om hen te helpen moderne principes van bewegingswetenschap en spinale revalidatie te integreren in de Stott Pilates-programma. Stott Pilates, gevestigd in Canada, is een van de leiders in het hedendaagse Pilates.

Je kunt meer te weten komen over hun aanbod op de Merrithew-Stott Pilates-website. Deze omvatten training van instructeurs, evenementen, symposia, apparatuur, dvd's, matten en accessoires.

Mari Winsor en Winsor Pilates

Dankzij een zeer succesvolle infomercial-campagne is Winsor Pilates een van de bekendste namen in Pilates. Mari Winsor heeft een trainingsstijl ontwikkeld die ze 'dynamische volgordebepaling' noemt, wat bedoeld is om lichaamsbeweging met een lage intensiteit en calorieverbranding te trainen. Mari Winsor, een danser, leraar, auteur en persoonlijke trainer, heeft twee Pilates-studio's in Los Angeles en staat bekend om haar vele beroemdheden. Video's zoals de dvd "Winsor Pilates Super Sculpting" zijn nog steeds populair.

Rael Isacowitz en Rael Pilates

Met een uitgebreide achtergrond in fitnesswetenschappen en Pilates staat Rael Isacowitz algemeen bekend als een internationale leider in "een eigentijdse en hypermoderne benadering van het werk van Joseph Pilates." Isacowitz is de auteur van 'Pilates', een complete handleiding voor mat- en apparaatoefeningen. Het boek van Isakowitz, uitgebracht in 2006, wordt al beschouwd als een klassieker en is door veel Pilates-instructeursprogramma's als trainingstekst aangenomen.

Je kunt meer leren in een diepgaand interview met Rael Isacowitz. Ze behandelt haar filosofie van de kunst, wetenschap en passie voor Pilates, haar werk als een van de instructeurs in het Passing the Torch Pilates mentorprogramma, en hoe ze de Avalon-apparatuur heeft ontwikkeld.

Bob Liekens en Power Pilates

Bob Liekens, een andere voormalige danser, studeerde vele jaren bij Pilates ouderling Romana Kryzanowska. Liekens staat bekend als een leraar "leraren" en wijdde zijn loopbaan aan de traditionele leer van Joseph Pilates. Hij is momenteel de directeur van Education for Power Pilates. Zijn studio richt zich op klassieke Pilates-oefeningen met de nadruk op veiligheid.

Ron Fletcher en Fletcher Work

Ron Fletcher was een van de oorspronkelijke studenten van Joseph Pilates. Hij was ook een danser in het dansgezelschap Martha Graham. Hij studeerde intensief met Clara Pilates en evolueerde verder naar zijn eigen stijl van Pilates, Fletcher werk. Breidend uit het ademwerk dat Joseph Pilates aanmoedigde, heeft Fletcher gestructureerde ademhalingspatronen ontwikkeld die hij percussieve ademhaling noemt. De Fletcher Towel Work en Fletcher Floor Work zijn ook uniek voor het Fletcher Work-systeem.