8 Elementaire psychologische feiten die u moet weten

Psychologie is een bron van fascinatie voor veel mensen, en met goede reden. Door meer te leren over de basisprincipes van de menselijke geest en gedrag, kunnen mensen meer inzicht krijgen in zichzelf en anderen. Psychologen spelen ook een vitale rol in het gezondheidszorgsysteem door mensen te helpen die geestelijke gezondheidsproblemen ervaren, psychotherapie uitvoeren, verschillende behandelingsopties onderzoeken en patiënten leren hoe ze hun symptomen effectief kunnen beheersen.

Wat zijn enkele redenen waarom je misschien meer wilt weten over psychologie? Voor sommigen wordt deze interesse gevoed door de wens om een ​​carrière in de psychologie na te streven. Anderen willen misschien gewoon meer leren uit nieuwsgierigheid of omdat ze denken aan het raadplegen van een psycholoog voor hulp bij een gezondheidsrisico. Wat de reden ook is, het opbouwen van een beter begrip van onderwerpen als emotie, motivatie, cognitie, liefde, communicatie en onderzoeksmethoden zal je goed van dienst zijn in veel verschillende gebieden van het leven..

Psychologie lijkt in het begin misschien een groot en ontmoedigend onderwerp, maar het begrijpen van een paar basisfeiten kan het gemakkelijker maken om te beginnen. De volgende zijn slechts enkele van de belangrijke dingen die u moet weten over dit fascinerende onderwerp. Als je eenmaal een goed begrip van de basis hebt, ben je beter voorbereid om verschillende manieren te verkennen waarop psychologie je dagelijks leven, je gezondheid en je welzijn kan helpen verbeteren.

Psychologie is de studie van de geest en het gedrag

Laten we eerst beginnen met het aanpakken van precies wat psychologie inhoudt. Psychologie kan worden gedefinieerd als de studie van mentale processen en gedrag. De term psychologie komt van het Griekse woord Psyche wat betekent "adem, geest, ziel" en het woord logia wat 'studie van' betekent.

Psychologie heeft niet altijd bestaan ​​zoals het nu is. In feite wordt het beschouwd als een relatief jonge discipline, hoewel het, zoals een eminente psycholoog heeft uitgelegd, een korte geschiedenis heeft maar een lange geschiedenis. Psychologie is voortgekomen uit biologie en filosofie en is nauw verbonden met andere disciplines, waaronder sociologie, geneeskunde, taalkunde en antropologie.

Hoewel psychologie een jong onderwerp is in het grote geheel van dingen, is het tegenwoordig een enorme rol gaan spelen in de wereld. Psychologen zijn werkzaam in ziekenhuizen, klinieken voor geestelijke gezondheidszorg, scholen, hogescholen en universiteiten, overheidsinstanties, particuliere bedrijven en privépraktijken en vervullen een breed scala aan taken en rollen, variërend van het behandelen van psychische aandoeningen tot het beïnvloeden van het volksgezondheidsbeleid..

Psychologie vertrouwt op wetenschappelijke methoden

Een van de meest voorkomende mythes over psychologie is dat het gewoon 'gezond verstand' is. Het probleem hiermee is dat psychologisch onderzoek heeft aangetoond dat veel van de dingen die volgens ons gewoon gezond verstand zijn, eigenlijk helemaal niet waar zijn. Immers, als gezond verstand net zo gewoon was als mensen zeggen dat het is, dan zouden mensen zich niet inlaten met gedrag waarvan ze weten dat ze slecht voor ze zijn, zoals roken of junkfood eten. Door een aantal van onze misvattingen over hoe en waarom mensen zich gedragen, uit te dagen, kunnen psychologen antwoorden geven die helpen bij het oplossen van problemen uit de echte wereld.

In tegenstelling tot het gezond verstand, vertrouwt de psychologie op wetenschappelijke methoden om vragen te onderzoeken en tot conclusies te komen. Het is door het gebruik van empirische methoden dat onderzoekers in staat zijn relaties tussen verschillende variabelen te ontdekken. Psychologen gebruiken een reeks technieken om de menselijke geest en gedrag te bestuderen, inclusief naturalistische observatie, experimenten, casestudy's en vragenlijsten.

Psychologen pakken de problemen aan vanuit meerdere perspectieven

Onderwerpen en vragen in de psychologie kunnen op verschillende manieren worden bekeken. Laten we het onderwerp geweld als voorbeeld nemen. Sommige psychologen kijken naar hoe biologische invloeden bijdragen aan geweld, terwijl andere psychologen kunnen kijken naar factoren zoals cultuur, gezinsrelaties, sociale druk en situationele variabelen die van invloed zijn op geweld..

Enkele van de belangrijkste perspectieven in de psychologie zijn:

• Biologisch perspectief
• Cognitief perspectief
• Gedragsperspectief
• Evolutionair perspectief
• Humanistisch perspectief

Elk perspectief draagt ​​bij aan een nieuw niveau van begrip van een onderwerp.

Stel je bijvoorbeeld voor dat psychologen de verschillende factoren die bijdragen aan pesten proberen te begrijpen. Sommige onderzoekers nemen een biologisch perspectief en kijken hoe genetica en het brein bijdragen aan dit soort gedrag. Een andere psycholoog kan een gedragsperspectief hanteren en kijken naar de verschillende manieren waarop dergelijk gedrag wordt versterkt door de omgeving. Andere onderzoekers kunnen een sociaal perspectief nemen en de impact analyseren die groepsdruk kan hebben op pestgedrag.

Geen enkel perspectief is "goed". Elk perspectief draagt ​​bij aan de manier waarop we een onderwerp begrijpen en biedt onderzoekers de mogelijkheid om de talloze invloeden die bijdragen aan bepaalde acties te analyseren en met veelzijdige oplossingen te komen om problematische acties te bestrijden en betere resultaten en gezonder gedrag aan te moedigen.

Een verscheidenheid aan subvelden zijn opgedoken om verschillende problemen te behandelen

Naast veel verschillende perspectieven zijn er vele takken van psychologie. Psychologen kiezen er vaak voor zich in een bepaald gebied te specialiseren. Het type psycholoog dat u nodig heeft, is afhankelijk van het type probleem waarmee u te maken krijgt.

Enkele van de grootste subgebieden binnen de psychologie zijn klinische psychologie, persoonlijkheidspsychologie, cognitieve psychologie, ontwikkelingspsychologie en sociale psychologie. Als u emotionele of psychische symptomen ervaart, moet u mogelijk naar een klinische of counseling-psycholoog verwijzen. Als je een vraag hebt over de vraag of je kind zich normaal ontwikkelt, vraag het dan aan een ontwikkelingspsycholoog.

Sommige psychologen werken op het gebied van geestelijke gezondheid om patiënten met psychische stoornissen en psychische problemen te behandelen. Subgebieden zoals klinische, counseling en gezondheidspsychologie zijn gericht op het helpen van mensen met psychische en lichamelijke gezondheidsproblemen.

Andere psychologen werken in toegepaste subvelden zoals forensische psychologie en industrieel-organisatorische psychologie om problemen in de echte wereld op te lossen.

Toch richten andere psychologen hun werk op onderzoek om bij te dragen aan ons begrip van de menselijke geest en gedrag. Zulke psychologen kunnen zich specialiseren in een bepaald gebied, zoals ontwikkeling, sociaal gedrag, cognitie of persoonlijkheid.

Psychologie gaat over meer dan geestelijke gezondheid

Als je aan psychologie denkt, zie je dan een therapeut met een notitieblok die ideeën noteert terwijl een cliënt ervaringen uit de kindertijd vertelt? Hoewel therapie zeker een groot deel van de psychologie is, is het niet het enige dat psychologen doen. Veel psychologen werken zelfs helemaal niet op het gebied van geestelijke gezondheid. Psychologie omvat andere gebieden, waaronder onderwijs, onderzoek en consulting.

Psychologen werken in een breed scala van instellingen, waaronder:

• Colleges en universiteiten
• Particuliere bedrijven
• K-12 scholen
• ziekenhuizen
• Overheidskantoren

Geestelijke gezondheid is zeker een belangrijk interessegebied in de psychologie, maar psychologen doen ook dingen als het helpen van sporters om hun motivatie en mentale focus aan te scherpen, om producten te ontwerpen die veilig en nuttig zijn en om bedrijven te helpen begrijpen hoe consumenten te beïnvloeden.

Psychologie is overal om je heen

Psychologie is niet alleen een academisch onderwerp dat alleen bestaat in klaslokalen, onderzoekslaboratoria en kantoren voor geestelijke gezondheidszorg. De principes van de psychologie zijn overal om je heen te zien in alledaagse situaties.

De televisiecommercials en gedrukte advertenties die u elke dag ziet, vertrouwen op psychologie om marketingboodschappen te ontwikkelen die mensen beïnvloeden en overhalen om de geadverteerde producten te kopen. De websites die u regelmatig bezoekt, maken gebruik van psychologie om te begrijpen hoe mensen online informatie lezen, gebruiken en interpreteren.

Psychologie kan ook een rol spelen bij het verbeteren van uw gezondheid en welzijn. Bijvoorbeeld, het begrijpen van enkele basisprincipes van gedragspsychologie kan van pas komen als u probeert een slechte gewoonte te doorbreken en nieuwe routines te ontwikkelen. Meer weten over sommige dingen die gedrag motiveren, kan nuttig zijn als u probeert een plan voor gewichtsverlies of een trainingsschema te volgen. Fobieën overwinnen, stress beheersen, communicatieve vaardigheden verbeteren en betere beslissingen nemen zijn slechts enkele van de dingen waarmee psychologie kan helpen.

Als je een probleem hebt, is er waarschijnlijk een psycholoog die kan helpen

Er zijn veel verschillende soorten psychologen; elk gericht op het oplossen van verschillende soorten problemen in de wereld. Als uw kind bijvoorbeeld op school problemen ondervindt, kunt u advies inwinnen bij een schoolpsycholoog die gespecialiseerd is in het helpen van kinderen bij het behandelen van academische, sociale, emotionele en andere problemen. Als u zich zorgen maakt over een bejaarde ouder of grootouder, wilt u misschien een ontwikkelingspsycholoog raadplegen die speciaal is opgeleid en goed geïnformeerd is over problemen in verband met het verouderingsproces..

Om te bepalen welke professional geschikt is voor uw behoeften, helpt het om een ​​aantal van de verschillende training- en licentievereisten voor verschillende specialiteitgebieden te begrijpen. Als u een psychotherapeut probeert te selecteren, kan het ook nuttig zijn om meer te weten te komen over welke professionals therapiediensten kunnen bieden.

Als je denkt aan het hoofdvak psychologie, dan zou je blij moeten zijn om te ontdekken dat er veel carrièrepaden zijn om uit te kiezen. Verschillende loopbaanopties hangen grotendeels af van uw opleidingsniveau en werkervaring, dus het is belangrijk om de vereiste training- en licentievereisten voor het door u gekozen specialisme te onderzoeken. Slechts een paar van de mogelijke carrièremogelijkheden zijn klinische psychologie, forensische psychologie, gezondheidspsychologie en industrieel-organisatorische psychologie.

Psychologen richten zich op het verbeteren van het menselijk leven

Een van de belangrijkste doelen van de psychologie is het beschrijven, verklaren, voorspellen en verbeteren van menselijk gedrag. Hoewel het werk van psychologen zeer gevarieerd kan zijn, hebben ze allemaal één allesoverheersend doel: mensen helpen een beter leven te leiden. Sommige psychologen doen dit door bij te dragen aan ons basisbegrip van hoe mensen denken, voelen en zich gedragen. Andere psychologen werken in toegepaste omgevingen om problemen uit de echte wereld op te lossen die van invloed zijn op het dagelijks leven.

En tot slot, veel psychologen wijden hun leven aan het helpen van mensen die worstelen met psychologische problemen. U vindt deze professionals mogelijk in ziekenhuizen, klinieken voor geestelijke gezondheidszorg, privépraktijken en andere instellingen om psychische stoornissen te diagnosticeren en psychotherapie te bieden aan mensen uit alle lagen van de bevolking.

Een woord van heel goed

Zoals u kunt zien, is psychologie een rijk en fascinerend onderwerp dat praktische toepassingen heeft op vele gebieden van het leven. Als je ooit meer wilt weten waarom mensen denken en handelen zoals ze doen, dan is het studeren van psychologie een geweldige manier om meer inzicht te krijgen in de menselijke ervaring.

Psychologie heeft een krachtige impact op de wereld van vandaag, daarom is het zo belangrijk om de rol te begrijpen die deze discipline speelt op gebieden als academici, onderzoek en geestelijke gezondheid. Ons dagelijks leven wordt diep beïnvloed door de interactie van onze biologie, onze relaties en onze mentale processen. Psychologen zijn vaardig in het begrijpen van de rol die deze factoren spelen bij het beïnvloeden van gezondheid, geluk en algeheel welzijn. Door meer te leren over de basisprincipes van de psychologie, kunt u een beter begrip krijgen van de vele manieren waarop dit onderwerp uw eigen leven kan beïnvloeden.