Ben je het zat om moe te worden wakker te worden dan wanneer je naar bed ging? Lijkt het alsof een goede nachtrust meer ongrijpbaar is dan je half onthouden...
Psychologie - Pagina 34
Psychologie is een bron van fascinatie voor veel mensen, en met goede reden. Door meer te leren over de basisprincipes van de menselijke geest en gedrag, kunnen mensen meer inzicht...
Dromen hebben al duizenden jaren gefascineerd filosofen, maar pas onlangs zijn dromen onderworpen aan empirisch onderzoek en geconcentreerde wetenschappelijke studie. De kans is groot dat je jezelf vaak hebt verbaasd...
Ademhalingsoefeningen kunnen nuttig zijn om stress en angst te verminderen en je te helpen ontspannen voor het slapen gaan. De volgende zeven ademhalingsoefeningen kunnen allemaal eenvoudig zelf worden gedaan om...
Inspirerende citaten kunnen nieuwe inzichten en perspectieven bieden op problemen waar iedereen op een bepaald moment mee te maken heeft. Als u op zoek bent naar enkele citaten die u...
Wanneer je de term hoort psychotherapeut, je denkt misschien meteen aan een psycholoog. Er zijn echter in feite een aantal verschillende mensen die in staat zijn psychotherapie te verlenen aan...
Dromen hebben al duizenden jaren kunstenaars, filosofen en onderzoekers gefascineerd. Het duurde echter tot vrij recent in de geschiedenis dat dromen het onderwerp van serieuze wetenschappelijke studie werden. Hoewel dromen...
Stressmanagementtechnieken kunnen in twee categorieën vallen: probleemgerichte coping en emotiegerichte coping. Kort gezegd, probleemgerichte (of oplossingsgerichte) copingstrategieën zijn gericht op het elimineren van bronnen van stress of werken met de...
