Common Serious Impulsive Behaviors bij PTSS
Hoe vaak doe je opeens iets zonder (a) eerst aan het denken, (b) in staat zijn om het te beheersen als het eenmaal begint, of (c) nadenken over wat er als gevolg van kan gebeuren?
Dat is impulsief gedrag. Als je een posttraumatische stressstoornis (PTSS) hebt, ben je je waarschijnlijk bewust van het sterke verband tussen je conditie en impulsief gedrag.
Meestal doe je iets impulsief als een manier om verlichting te vinden van een stressvol gevoel - bijvoorbeeld een pijnlijke emotie. En je kunt je zelfs op korte termijn beter voelen. Maar op de lange termijn, als sommige van je impulsieve acties ernstige gevolgen hebben en je blijft ze doen, kun je meer van streek raken of zelfs jezelf schade berokkenen die niet ongedaan kan worden gemaakt.
Ernstig impulsief gedrag omvat:
- Eet stoornissen
- Alcohol- en / of drugsmisbruik
- Opzettelijke zelfbeschadiging
- Zelfmoord
Al deze gedragingen komen vaker voor bij mensen met PTSS.
PTSS en eetstoornissen
Eetstoornissen komen veel voor bij mensen die een trauma hebben meegemaakt. Als je worstelt met een eetstoornis, ben je misschien een van hen. Vooral kindermisbruik is een risicofactor voor de ontwikkeling van een eetstoornis.
Mensen met PTSS hebben drie keer meer kans dan anderen om zich te ontwikkelen boulimia nervosa, vaak eenvoudigweg "boulimia" genoemd. Boulimia omvat impulsieve aanvallen van ongecontroleerde eetbuien gevolgd door braken (gewoonlijk genoemd binging en purgen) of door overmatige lichaamsbeweging om extra calorieën te verbranden.
Een andere veel voorkomende eetstoornis, anorexia nervosa (vaak verkort tot "anorexia"), vertoont ook impulsief gedrag. Anorexia is een soort van opzettelijke dagelijkse honger die resulteert in een abnormaal laag lichaamsgewicht en een intense angst voor gewichtstoename en een verstoord lichaamsbeeld..
Mensen met boulimia hebben meer kans dan mensen met anorexia om PTSS te hebben.
PTSS en middelenmisbruik
Mensen met PTSS hebben meer kans dan anderen om problemen te hebben met ernstig impulsgedrag gerelateerd aan alcoholmisbruik en / of drugsmisbruik. Een onderzoek toonde bijvoorbeeld aan dat ongeveer 31% van de mensen met PTSS ook problemen had met drugsmisbruik en dat ongeveer 40% van de mensen met PTSS problemen had met alcoholmisbruik.
Er zijn een aantal redenen waarom PTSS mogelijk verband houdt met middelenmisbruik. Een veel voorkomende theorie is dat de stoffen worden gebruikt om de intense en pijnlijke symptomen van PTSS te 'zelfmedicijnen'. Hoe ernstiger de symptomen van een persoon zijn, des te groter de kans dat hij alcohol misbruikt als een manier om die symptomen te verminderen.
PTSS en opzettelijke zelfbeschadiging
Mensen die opzettelijk zichzelf schade toebrengen (zelfverwonding), impulsief veroorzaken, veroorzaken onmiddellijke fysieke schade aan zichzelf, maar ze proberen niet hun leven te beëindigen. Typisch zelfbeschadigend gedrag is onder meer snijden en verbranden.
Veel zelfbeschadigende mensen met PTSS en anderen die zichzelf schade toebrengen, hebben zwaar traumatische gebeurtenissen meegemaakt, zoals seksueel of fysiek misbruik. Ze kunnen zichzelf pijn doen om tijdelijk te ontsnappen aan schokkende gedachten of herinneringen met betrekking tot hun trauma.
Anderen kunnen zichzelf schade berokkenen als een manier van daadwerkelijk voelen iets, of het creëren van gevoelens, in het gezicht van voortdurende emotionele gevoelloosheid.
PTSS en zelfmoord
Mensen met PTSS en mensen die fysiek of seksueel geweld hebben meegemaakt, lopen een groter risico om zelfmoord te plegen. Redenen waarom omvatten:
- De symptomen van PTSS kunnen iemand een constant angstig en geïsoleerd gevoel geven zonder de hoop om eraan te ontsnappen.
- Depressie komt veel voor bij mensen met PTSS.
Hulp krijgen voor ernstig stootgedrag
Als u op zoek bent naar dit soort hulp, kunt u ervoor kiezen om een aantal verschillende copingvaardigheden te verkennen. Ze bevatten:
- Afleiding
- Impulsief gedrag vervangen door gezonde degenen die dezelfde functies dienen
- Identificatie van de negatieve gevolgen op lange termijn van gedragingen
- De consequenties van een gedrag veranderen
Er zijn ook verschillende manieren om met zelfmoordgedachten om te gaan.
Bovendien kan het krijgen van een behandeling voor uw PTSS mogelijk helpen om uw risico op ernstig impulsief gedrag te verminderen. U kunt meer informatie vinden over behandelaars in uw omgeving die deze behandelingen kunnen aanbieden bij UCompare HealthCare.
