Recepten - Pagina 84

Chiazaden bevatten veel vezels en alfa-linoleenzuren, plus ze zijn beladen met calciummagnesium, ijzer en zink. Alfa-linoleenzuur is de plantaardige versie van omega-3 vetzuur, dus chia-zaden zijn perfect voor veganisten of...

Lees verder 5-Daags Diabetes Maaltijdplan Breakfasts PB & Banana Crepes Chocolade Chia Smoothie Kokos frambozen havermout Hummus Ontbijt Bagel Broiled Top Ontbijt Frittata Lunch en diners Aziatische gehakte salade Red...

Nutrition Hoogtepunten (per portie) Calorieën 138 Vet 7g Koolhydraten 11g Eiwit 8g Voedingsetiket verbergen Voedingsetiket verbergen Voedingsfeiten Porties: 2 (1/2 kop elk) Hoeveelheid per portie calorieën 138 % Dagelijkse waarde*...

Nutrition Hoogtepunten (per portie) Calorieën 136 Vet 5g Koolhydraten 21g Eiwit 3g Show voedingsetiket Huid voedingsetiket Voedingsfeiten Porties: 12 (elk 1 vierkant) Hoeveelheid per portie calorieën 136 % Dagelijkse waarde*...

Nutrition Hoogtepunten (per portie) Calorieën 174 Vet 10g Koolhydraten 12g Eiwit 9 g Voedingsetiket verbergen Voedingsetiket verbergen Voedingsfeiten Porties: 12 (elk een plak van 1,5 inch) Hoeveelheid per portie calorieën...

Vezel wordt gevonden in planten, waar het als een skelet fungeert om planten te helpen hun vorm en structuur te behouden. Mensen kunnen de vezels niet verteren, dus als we...

Nutrition Hoogtepunten (per portie) Calorieën 177 Vet 9g Koolhydraten 21g Eiwit 8g Voedingsetiket verbergen Voedingsetiket verbergen Voedingsfeiten Porties: 2 (elk 1 toast) Hoeveelheid per portie calorieën 177 % Dagelijkse waarde*...

Nutrition Hoogtepunten (per portie) Calorieën 282 Vet 9g Koolhydraten 43g Eiwit 7g Vitamine voedingsetiket verbergen Voedingsetiket verbergen Voedingsfeiten Porties: 12 (½ kopje elk) Hoeveelheid per portie calorieën 282 % Dagelijkse...