Er kan veel mislopen tijdens de halve marathontraining en racen. Hier zijn enkele veelvoorkomende fouten die halve marathonlopers maken en tips om ze te vermijden. 1 Loop geen halve marathon...
hardlopen - Pagina 42
Dus je bent een ervaren hardloper en je hoopt je opleiding van een halve marathon (13,1 mijl) naar een hoger niveau te tillen. Gebruik dit trainingsschema van 12 weken om...
Er zijn veel voordelen aan het lopen op de loopband en het is een geweldig alternatief voor hardlopers wanneer ongunstig weer of veiligheidsproblemen het onmogelijk maken om naar buiten te...
Een veelgestelde vraag van hardlopers is: "Wat is het beste ontbijt om te eten voor een lange termijn?" Wat je 's ochtends op je lange pistes eet, hoeft niet zo...
Dus je hebt je aangemeld voor een liefdadigheidsrace en je hebt je trainingsplan gevolgd, maar nu heb je een strategie nodig om het onderdeel fondsenwerving aan te pakken. Hier zijn...
Mensen beginnen om verschillende redenen te rennen. Sommigen rennen omdat ze willen afvallen, hun gezondheid willen verbeteren, willen racen of iets nieuws willen proberen. Wat je reden ook is om...
Als u op zoek bent naar een plek om 13 km af te leggen, waarom kiest u dan niet voor een race met spectaculaire uitzichten en een prachtig landschap dat...
Alle lopers hebben op enig moment fouten gemaakt tijdens hun training en racen. In sommige gevallen herhalen we dezelfde fouten steeds weer opnieuw. Maar hopelijk leren we van die fouten...
