6 stappen voor succes in het leven

Hoe definiëren we succes? Er zijn veel verschillende tactieken om succesvol in het leven te zijn, maar de strategie die het beste bij je past, kan afhankelijk zijn van je visie op succes zelf. We beschouwen het vaak als goed doen op het werk of een hoog salaris verdienen. Hoewel professionele prestaties een deel van de puzzel kunnen zijn, laat het veel andere belangrijke gebieden van het leven achterwege. Familie, romantische relaties, academici en atletiek zijn slechts enkele gebieden waar mensen naar succes kunnen streven.

Je individuele definitie van wat succes precies is, kan variëren, maar velen kunnen het definiëren als vervuld, gelukkig, veilig, gezond en geliefd. Het is het vermogen om je doelen in het leven te bereiken, wat die doelen ook mogen zijn.

Wat kunt u doen om uw kansen te vergroten om deze dingen te bereiken? Wat zijn enkele van de gewoonten van succesvolle mensen?

Er is geen enkele goede manier om succesvol te zijn. Wat voor jou werkt, werkt misschien niet voor iemand anders. Er is misschien geen perfecte combinatie van ingrediënten die succes kan garanderen, maar er zijn enkele basisstappen die u kunt volgen die uw kansen om succesvol te zijn in het leven, liefde, werk of wat er ook voor u belangrijk is, kunnen verbeteren..

Bouw een groeimindset

vgajic / Getty Images

Onderzoek door psycholoog Carol Dweck suggereert dat er twee basismindsets zijn die van invloed zijn op hoe mensen over zichzelf en hun capaciteiten denken: de gefixeerde mindset en de groei-mindset. Mensen met een vaste mindset geloven dat dingen zoals intelligentie statisch en onveranderlijk zijn.

Degenen met een vaste mindset geloven dat succes niet het gevolg is van hard werken - het is gewoon een gevolg van aangeboren talenten. Omdat ze geloven dat dergelijke talenten iets zijn waar mensen ofwel met of zonder worden geboren, neigen ze ertoe om gemakkelijker op te geven in het licht van een uitdaging. Ze stopten als dingen niet gemakkelijk kwamen omdat ze geloven dat ze de aangeboren vaardigheden missen die nodig zijn om te excelleren.

Degenen die een groeimindset hebben, zijn daarentegen van mening dat ze door inspanning kunnen veranderen, groeien en leren. Mensen die geloven dat ze in staat zijn om te groeien hebben meer kans om succes te behalen. Als het moeilijk wordt, zoeken ze naar manieren om hun vaardigheden te verbeteren en blijven werken aan succes.

Wat kunt u doen om een groei-denkrichting op te bouwen?

Geloof dat je inspanningen ertoe doen. In plaats van te denken dat hun vaardigheden vast zitten of vastzitten, geloven mensen met een groeimindset dat inspanning en hard werken kunnen leiden tot een zinvolle groei.
Nieuwe vaardigheden leren. Wanneer ze worden geconfronteerd met een uitdaging, zoeken ze naar manieren om de kennis en vaardigheden te ontwikkelen die ze nodig hebben om te overwinnen en te triomferen.
Bekijk mislukkingen als leerervaringen. Mensen met een groeimindset geloven niet dat falen een weerspiegeling is van hun capaciteiten. In plaats daarvan beschouwen ze het als een waardevolle bron van ervaring van waaruit ze kunnen leren en verbeteren. "Dat werkte niet", denken ze misschien, "dus deze keer zal ik iets anders proberen."

Verbeter je emotionele intelligentie

AlexD75 / Getty Images

Van algemene intelligentie wordt lang gedacht dat dit een factor is die bijdraagt tot succes op verschillende gebieden van het leven, maar sommige deskundigen wijzen erop emotioneel intelligentie kan zelfs nog meer van belang zijn. Emotionele intelligentie verwijst naar het vermogen om emoties te begrijpen, te gebruiken en te redeneren. Emotioneel intelligente mensen kunnen niet alleen hun eigen emoties begrijpen, maar ook die van anderen.

Enkele tactieken voor het verbeteren van je emotionele intelligentie zijn:

Aandacht voor je eigen emoties. Richt je op het identificeren van wat je voelt en wat deze gevoelens veroorzaakt.
Je emoties beheren. Ga een stap achteruit en probeer dingen met een onpartijdige blik te bekijken. Vermijd het bottelen of onderdrukken van je gevoelens, maar zoek naar gezonde en geschikte manieren om om te gaan met wat je voelt.
Luisteren naar anderen. Dit betekent niet alleen horen wat ze zeggen, maar ook letten op non-verbale signalen en lichaamstaal.

Ontwikkel mentale taaiheid

Tara Moore / Getty Images

Mentale taaiheid verwijst naar de veerkracht die sommige mensen hebben om door te gaan en blijven proberen, zelfs in het aangezicht van obstakels. Mensen die deze mentale kracht bezitten, zien uitdagingen als kansen. Ze hebben ook het gevoel dat ze controle hebben over hun eigen lot, vertrouwen hebben in hun mogelijkheden om te slagen en zijn vastbesloten om te voltooien wat ze beginnen.

Dus wat kunt u doen om uw mentale weerbaarheid te verbeteren en uw kansen om succesvol te zijn in het leven te vergroten?

Geloof in jezelf. Knip de negatieve zelfpraat uit en zoek naar manieren om positief en zelfbevorderend te blijven.
Door blijven proberen. Zelfs als dingen onmogelijk lijken of tegenslagen je blijven tegenhouden, focus je dan op manieren waarop je je vaardigheden kunt ontwikkelen en soldaat kunt blijven. Een van de belangrijkste gewoonten van succesvolle mensen is om tegenslagen of mislukkingen altijd als leermogelijkheden te beschouwen.
Gestelde doelen. Mentaal stoere mensen weten dat om te bereiken, ze moeten beginnen met haalbare doelen te hebben. Deze doelen zijn niet altijd gemakkelijk te bereiken, maar door iets te bereiken, kun je beter vooruit komen en obstakels overwinnen.
Vind ondersteuning. Dingen alleen doen kan moeilijk zijn, maar een sterk ondersteuningssysteem kan dingen gemakkelijker maken. Mentors, vrienden, collega's en familieleden kunnen u er een aanmoedigen wanneer het moeilijk gaat en bieden zelfs advies en hulp die u kunnen helpen uw kansen op succes te vergroten..

Versterk je wilskracht

Edwin Jimenez / Riser / Getty Images

In 's werelds langstlopende longitudinale studie begonnen psychologen naar een groep kinderen te kijken die door hun leraren als zeer intelligent werden geïdentificeerd. Terwijl ze vergeleken hoe deze onderwerpen in de kindertijd en de volwassenheid verging, ontdekten de onderzoekers dat degenen die uiteindelijk het meest succesvol waren in het leven een aantal belangrijke kenmerken deelden die minder succesvolle individuen vaak niet hadden, inclusief doorzettingsvermogen en wilskracht.

Deze kenmerken zijn meestal onderdeel van de algehele persoonlijkheid van een persoon, maar ze kunnen ook worden verbeterd. Vertraagde bevrediging, leren volharden in het aangezicht van uitdagingen, en wachten op de beloningen van je harde werk kunnen vaak de sleutel tot succes in het leven zijn.

Dus, wat zijn enkele strategieën die u kunt gebruiken om uw wilskracht te verbeteren?

Probeer jezelf af te leiden. Als je bijvoorbeeld probeert om af te vallen, maar het moeilijk hebt om uit de buurt van je favoriete snacks te blijven, kan het afleiden van jezelf tijdens je momenten van zwakte een effectieve manier zijn om te voorkomen dat je toegeeft aan verleiding.
Praktijk. Wilskracht is iets dat je kunt bouwen, maar het kost tijd en moeite. Begin met het maken van kleine doelen die nodig zijn om te bereiken, zoals het vermijden van zoete snacks. Terwijl je je vermogen bouwt om je wilskracht te gebruiken om zulke kleine doelen te bereiken, zul je merken dat je wilskracht ook sterker is wanneer je aan veel grotere doelen werkt.

Focus op Intrinsieke Motivaties

Jordan Siemens / Stone / Getty Images

Wat motiveert je het meest? Vind je dat de belofte van externe beloningen je blijft bereiken voor je doelen, of is het de meer persoonlijke, intrinsieke motivator die je geïnspireerd houdt??

Hoewel extrinsieke beloningen zoals geld, prijzen en andere externe motivators nuttig kunnen zijn, vinden veel mensen dat ze het meest gemotiveerd zijn wanneer ze dingen doen voor persoonlijke voldoening..

Als je dingen doet omdat je ervan geniet, omdat je ze zinvol vindt, of omdat je geniet van het zien van de effecten van je werk, dan word je gedreven door intrinsieke motivaties.

Uit onderzoek is gebleken dat incentives weliswaar een betere voorspeller kunnen zijn van sommige soorten prestaties, maar intrinsieke motivatoren zijn doorgaans beter in het voorspellen van de kwaliteit van de prestaties..

Wat kunt u doen om uw gevoel van intrinsieke motivatie een boost te geven??

Daag jezelf uit. Mensen vinden vaak dat het nastreven van een doel dat haalbaar is, maar niet per se eenvoudig, een geweldige manier is om de motivatie om te slagen te vergroten. Uitdagingen kunnen je interesseren voor een taak, je gevoel van eigenwaarde verbeteren en feedback geven over zaken die je kunt verbeteren.
Blijf nieuwsgierig. Zoek naar dingen die je aandacht trekken en waar je graag meer over wilt leren.
Neem controle. Het kan moeilijk zijn om intrinsiek gemotiveerd te blijven om een doel na te streven als je niet het gevoel hebt dat je echte invloed hebt op de uitkomst. Zoek naar manieren waarop je een actieve rol kunt spelen.
Wees niet bang voor concurrentie. Er kunnen andere mensen zijn die hetzelfde doel proberen te bereiken als jij, maar dit betekent niet dat je het moet opgeven. Het geeft je iets om je inspanningen mee te vergelijken en kan je zelfs inspireren om het steeds beter te doen.

Nurture-kenmerken gekoppeld aan een groot potentieel

Heldenafbeeldingen / Getty Images

Psychologen hebben lang geprobeerd specifieke kenmerken of persoonlijkheidskenmerken te koppelen aan succes in het leven en op het werk. De Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) is een veel gebruikte beoordeling die vaak door bedrijven wordt gebruikt om sollicitanten te screenen. Het probleem is echter dat onderzoek vaak niet aantoont dat de MBTI daadwerkelijk correleert met prestaties.

Volgens wat meer recent onderzoek zijn er bepaalde eigenschappen die doorgaans consistent zijn met succes.

Onderzoekers Ian MacRae en Adrian Furnham hebben zes hoofdkenmerken geïdentificeerd die een rol kunnen spelen in hoe goed mensen op het werk doen. Ze merken echter op dat er optimale niveaus van deze eigenschappen zijn. Te weinig van deze kenmerken kan het succes belemmeren, maar kan ook te veel hebben.

Als u probeert te leren hoe u succesvol kunt zijn in het leven, overweeg dan wat u kunt doen om deze belangrijke eigenschappen te koesteren:

Zorgvuldigheid

Gewetensvolle mensen beschouwen de effecten van hun acties. Ze overwegen ook hoe andere mensen zullen reageren en voelen.

Je kunt deze eigenschap koesteren door:

Nadenken over de gevolgen van acties
Gezien de perspectieven van andere mensen

Acceptatie van dubbelzinnigheid

Het leven zit vol met situaties die niet altijd duidelijk zijn. Mensen met veel potentieel voor succes zijn beter in staat om deze dubbelzinnigheid te accepteren. In plaats van star en inflexibel te zijn, zijn ze klaar om zich aan te passen wanneer het onverwachte hun kant op komt.

Je kunt dubbelzinnigheid leren omarmen door:

Je perspectieven uitdagen en andere meningen en ideeën overdenken dan die van jezelf
Niet bang voor het onbekende
Bereid zijn om te veranderen
Diversiteit waarderen

Geschikt voor aanpassing

Naast het kunnen accepteren van ambiguïteit, hangt het succes vaak af van het vermogen om snel aan te passen om te veranderen. Enkele manieren waarop u dit aanpassingsvermogen kunt verbeteren:

Probeer moeilijke situaties opnieuw in te kaderen. Door ze te zien als kansen om te leren en te groeien in plaats van alleen obstakels om door te leven, kunnen mensen zich sneller aanpassen en herstellen.
Sta open voor verandering. Als je merkt dat je gestrest raakt als plannen of situaties veranderen, ga dan een stap terug en kijk naar manieren om ermee om te gaan.

Moedig

Als je wilt weten hoe je succesvol kunt zijn in het leven, kijk dan naar de kenmerken van 's werelds meest succesvolle mensen. Een ding dat je snel zou kunnen vinden, is dat ze vaak een voorbeeld zijn van grote moed. Ze zijn bereid risico's te nemen, zelfs in het geval van mogelijke mislukkingen.

Dus wat kunt u doen om uw risicotolerantie te verbeteren?

Gebruik positief denken. Onderzoek suggereert dat moedige mensen positieve emoties gebruiken om angst te overwinnen. Dus als je merkt dat je situaties uit angst vermijdt, zoek dan naar manieren om negatieve emoties te onderdrukken door je te richten op meer positieve gevoelens.
Saldo risico met gezond verstand. Onthoud echter dat wezen te tolerant ten opzichte van risico kan een slechte zaak zijn. Een hoog risico kan leiden tot een hoge beloning, maar voorzichtig en pragmatisch zijn kan ook vruchten afwerpen, afhankelijk van de situatie en wat er op het spel staat.

Nieuwsgierigheid

Mensen die succesvol zijn, zijn vaak nieuwsgierig naar de wereld om hen heen. Ze zijn altijd enthousiast om meer te leren, inclusief nieuwe kennis en vaardigheden.

Je kunt je gevoel voor nieuwsgierigheid cultiveren door:

Taken aan uw interesses relateren. Misschien vindt u het indienen van papierwerk saai, bijvoorbeeld, maar op zoek naar een efficiëntere manier om de informatie te categoriseren, zou kunnen spelen op uw sterke punten als organisator.
Nieuwe dingen leren. Zelfs als je het gevoel hebt dat je een expert bent in een onderwerp, zijn er altijd nieuwe dingen te ontdekken en vaardigheden die kunnen worden verbeterd of verfijnd.

concurrentievermogen

Succesvolle mensen kunnen de concurrentie gebruiken om te motiveren, maar voorkomen dat ze ten prooi vallen aan jaloezie.

Je kunt een gezond gevoel van competitie koesteren door:

Concentreer u op uw eigen verbeteringen. In plaats van je zorgen te maken dat je de beste bent in iets, let dan op je vooruitgang. Merk op hoever je bent gekomen en dingen die je kunt doen om nog verder te verbeteren.
Wees blij als anderen slagen. Geef niet toe aan jaloezie. Richt je in plaats daarvan liever op het oprecht blij zijn als anderen het goed doen en gebruiken om je te inspireren om succesvol te zijn in je eigen leven.

Er zijn enkele belangrijke dingen om te onthouden wanneer je deze eigenschappen in ogenschouw neemt die verband houden met een groot succespotentieel.

Ten eerste kunnen sommige persoonlijkheidskenmerken en typen beter geschikt zijn voor bepaalde taken dan andere. Geen specifiek persoonlijkheidskenmerk kan echter succes garanderen, noch kan een tekort aan dat kenmerk iemand tot mislukken brengen. Hoewel er verschillen zijn in mening over hoe veel persoonlijkheid kan worden veranderd, kan het koesteren van enkele van deze eigenschappen met een hoog potentieel u helpen vaardigheden te ontwikkelen die u goed van dienst kunnen zijn in veel verschillende aspecten van uw leven.

Een woord van heel goed

Er is geen enkele maatstaf voor succes, en zeker geen enkel antwoord voor hoe succesvol in het leven te zijn. Maar door naar een aantal van de gewoonten van succesvolle mensen te kijken, kun je nieuwe tactieken en strategieën leren die in je eigen dagelijkse leven kunnen worden toegepast. Ontwikkel en onderhoud deze vaardigheden en na verloop van tijd kun je merken dat je beter in staat bent om je doelen te bereiken en het succes te bereiken dat je wilt in het leven.