De juiste manier om zonnebrandcrème aan te brengen

Er wordt ons voortdurend verteld hoe belangrijk het is om zonnebrandcrème te dragen, maar dat wordt ons zelden verteld hoe om het te dragen. Als je je ooit hebt afgevraagd of je op de juiste manier zonnescherm gebruikt, ben je niet de enige. Misschien heb je een lelijke zonnebrand gehad, ook al heb je de tijd genomen om SPF toe te passen. Lees verder voor alles wat u moet weten over de juiste zonnebrandcrème.

Het verschil tussen Sunblock & Sunscreen

Hoewel sunblock en zonnebrandcrème dezelfde dingen doen, werken ze een beetje anders. Sunblock blokkeert UV-stralen en begint te werken op het moment dat u hem opzet. Zonnebrand werkt echter door het in de huid te absorberen. Het moet 20 tot 30 minuten worden aangebracht voor blootstelling aan de zon om het voldoende tijd te geven om in te zinken.
Het enige dat niet varieert tussen sunblock en zonnebrandcrème is SPF. Een sunblock en een zonnescherm die beide SPF 30 zijn, bieden hetzelfde beschermingsniveau. Tussen de twee is er geen "beter" product. Het beste zonnescherm of sunblock is degene die u leuk vindt en weet hoe u het moet gebruiken.

Zonnebrand aanbrengen

Sunblock, zoals eerder vermeld, werkt onmiddellijk, maar zonnebrandcrème heeft het op zijn minst nodig 20 tot 30 minuten om in de huid te absorberen voor blootstelling aan de zon. Beide producten worden op dezelfde manier toegepast. Het enige verschil is timing.

1. Schud de fles goed voordat je een zonnebrandcrème eruit knijpt. Dit mengt alle deeltjes en verdeelt ze gelijkmatig in de container.
2. Een volwassene moet ongeveer 35 milliliter of 1 ounce zonnebrandcrème gebruiken om hun hele lichaam te bedekken, hetzelfde aantal dat in een borrelglas past. Het is ook ongeveer hetzelfde als een volwassen handvol. Onthoud: de meeste mensen passen niet voldoende zonnebrandcrème toe, dus het is ok om meer te gebruiken dan je denkt dat je zou moeten.
3. deksel allemaal van je huid die zal worden blootgesteld aan de zon. Dit omvat vaak verwaarloosde gebieden zoals je rug, oren, achter je knieën en je benen.
4. Blijf de hele dag door opnieuw van toepassing. Als je 30 minuten in de zon hebt gelegen, wil je misschien meer zonnebrandcrème aanbrengen om plaatsen te krijgen die je mogelijk hebt gemist. Breng zeker 1 ounce zonnebrandcrème aan op minstens 2 uur, zelfs als u niet hebt gezweet of gezwommen.
5. Altijd breng 1 ons zonnescherm opnieuw aan na het zwemmen, zweten of afdrogen.

Haal het meeste uit zonnebrandcrème

Zonnebrandcrème aanbrengen is geen eenmalige deal en alleen omdat je zonnebrandcrème draagt, wil dat nog niet zeggen dat je niet verbrand kunt worden. Krijg de maximale bescherming tegen de zon mogelijk door deze tips te volgen:

• Reageer altijd opnieuw. Opnieuw toepassen is net zo belangrijk als de eerste toepassing. Stel een alarm in om u te helpen herinneren.
• Het is prima om meer zonnebrandcrème aan te brengen dan je zou moeten doen. Beter om te veel dan te weinig toe te passen.
• Zonnebrandcrème dragen betekent niet dat je immuun bent voor zonnebrand. Je hebt meer kans op zonnebrand als de zonnestralen het meest intens zijn, tussen 10.00 en 16.00 uur..
• Bekijk je SPF. Het SPF-nummer vertelt u hoe lang u in de zon kunt blijven zonder verbrand te worden. Als u bijvoorbeeld normaal 15 minuten nodig heeft om te branden wanneer u geen zonnebrandcrème draagt, betekent het toepassen van een SPF 10 dat u er 10 keer over doet langer, of 2,5 uur, om te verbranden.
• Insectenspraymiddelen kunnen de SPF van een zonnebrandcrème met maximaal 1/3 verminderen. Als u een zonnescherm en een insectenverdrijvend middel samen gebruikt, gebruikt u een hogere SPF en stelt u vaker opnieuw in.