Ochtendhoofdpijn kan een teken zijn van obstructieve slaapapneu
Er zijn een handvol hoofdpijntypes en de meeste mensen die ze ervaren kennen de oorzaak van hun pijn. Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende. Deze kunnen worden veroorzaakt door spierspanning, vooral strakke spieren in de nek die pijn aan de achterkant van het hoofd veroorzaken. Sinushoofdpijn kan optreden in samenhang met verstopte neus of allergieën. Migraine wordt geassocieerd met visusveranderingen, misselijkheid en braken, en invaliderende pijn. Clusterhoofdpijn is bruut pijnlijk en treedt op met roodheid van het oog en andere bevindingen. Rebound-hoofdpijn kan zelfs optreden als pijnmedicatie te veel wordt gebruikt. Veel hoofdpijn wordt verlicht door de slaap, maar waarom kunnen hoofdpijn meteen als eerste worden opgemerkt bij het ontwaken?
Symptomen van slaapapneu
Obstructieve slaapapneu is een aandoening die de ademhaling tijdens de slaap verstoort. Het wordt gekenmerkt door pauzes in de ademhaling die minstens 10 seconden aanhouden en die geassocieerd zijn met gefragmenteerde slaap, ontwaken of druppels in de zuurstofniveaus van het bloed. Andere symptomen van slaapapneu zijn onder andere:- Overmatige slaperigheid overdag
- snurken
- Hijgend of stikkend in slaap
- Getuige onderbreekt de ademhaling
- Urineren 's nachts (nocturie)
- Slapeloosheid (vaak 's nachts wakker worden)
- Droge mond 's nachts
- Tandenknarsen (bruxisme)
- Nachtelijk maagzuur
- hartkloppingen
- Nacht zweet
- Concentratie- en geheugenproblemen
- Stemmingsproblemen
Hoe slaapapneu ochtend-hoofdpijn veroorzaakt
Obstructieve slaapapneu treedt op wanneer de bovenste luchtweg instort, meestal als gevolg van verschuivingen in de tong en het zachte gehemelte, waardoor de luchtstroom van de neus en de mond naar de longen wordt geblokkeerd. Dientengevolge kan zuurstof niet worden binnengebracht en kan koolstofdioxide niet worden verdreven. Het kooldioxidegehalte van het bloed neemt toe, het meest prominent in het geval van obesitas-hypoventilatiesyndroom.Koolstofdioxide beïnvloedt de grootte van bloedvaten in de hersenen. De hersenen hebben een prioriteit voor hulpbronnen. Als er onvoldoende ademhaling plaatsvindt, willen de hersenen de toegang tot zuurstof en functie behouden. Dientengevolge, verruimen de verhoogde niveaus van de kooldioxide de slagaders van de hersenen. Dit verhoogt de bloedstroom. Dit verhoogt op zijn beurt de druk in de schedel, wat een beperkte ruimte is. Daarom kan de geleidelijke accumulatie van koolstofdioxide als gevolg van ontoereikende slaapademhaling bijdragen aan hoofdpijn die wordt opgemerkt bij het ontwaken.
Vaak zullen ochtendhoofdpijn als gevolg van slaapapneu in de eerste uren van de dag vervagen wanneer de normale ademhaling wordt hervat. Eenmaal wakker wordt de luchtweg hersteld en wordt de extra koolstofdioxide geleidelijk afgeblazen. Bloedvaten in de hersenen nemen af en de druk neemt af. Deze hoofdpijn zal verdwijnen zonder het gebruik van pijnstillers.
Ochtendhoofdpijn als gevolg van slaapapneu kan worden omschreven als een pijn in plaats van een scherpe pijn. Ze zijn meestal niet extreem pijnlijk en kunnen vaag het voorhoofd of de slapen aantasten en zijn bilateraal. De hoofdpijn komt niet op andere momenten van de dag voor. Ze worden niet geassocieerd met visusveranderingen, misselijkheid en braken, zwakte, gevoelloosheid of duizeligheid. Positionele hoofdpijn kan ook geassocieerd zijn met andere aandoeningen en beoordeling door een neuroloog kan aangewezen zijn als deze aanhoudt of als andere bevindingen aanwezig zijn.
