Catecholamines omvatten neurotransmitters zoals dopamine, epinefrine (adrenaline) en norepinephrine (noradrenaline), die vrijkomen tijdens de stressreactie van het lichaam. Ze worden geproduceerd in de bijnieren, de hersenstam en de hersenen. Ze...
Stress management - Pagina 37
Er zijn verschillende soorten stress, en niet alle zijn noodzakelijkerwijs ongezond.Acute stressis een van de minst schadelijke soorten stress, wat goed is omdat het ook het meest voorkomende type is....
We hebben allemaal te maken gehad met agressiviteit als een communicatiestijl in onze relaties op een of ander moment, of het nu van een ouder, een vriend, een collega of...
We kunnen de omstandigheden die ons stress veroorzaken niet altijd veranderen, en soms kunnen we ze zelfs niet beïnvloeden. Je kunt bijvoorbeeld niet altijd een moeilijke baan verlaten of een...
Volgens onderzoek is het percentage Amerikanen dat gestresst is op het werk hoog, en wordt het alleen maar hoger. Volgens het National Institute of Occupational Safety and Health van de...
Er is stress en er is eten om stress te verminderen. Hier zijn acht gezonde voedingsmiddelen die kunnen helpen stress te bestrijden. En omdat stress en gewichtstoename met elkaar verweven...
Elk bedrijf wil dat zijn medewerkers met elkaar opschieten. Teamwork is immers een essentieel onderdeel van het succes van een bedrijf. Maar soms vormen groepen werknemers kliekjes op het werk....
Naarmate onze levensstijl steeds afhankelijker wordt van technologie - met de groeiende populariteit van internetbankieren, telewerken en persoonlijke websites, en iedereen van zeer jong tot oud met behulp van sociale...
