De emotionele nasleep van plastische chirurgie
Er zijn zeker positieve emotionele effecten, maar de meeste mensen vergeten vaak de mogelijke psychologische gevolgen van een ingrijpende operatie om het uiterlijk te verbeteren. Het fenomeen van post-op depressie is reëel, maar de effecten ervan kunnen tot een minimum worden beperkt als patiënten op de mogelijkheid zijn voorbereid.
Post-chirurgische depressie
De incidentie van post-operatieve depressie is veel hoger dan de meeste mensen zich realiseren en wordt vaak verdoezeld in de 'risico's en complicaties van chirurgie' peptalk die door de meeste chirurgen aan hun patiënten wordt gegeven.Laten we eens kijken naar enkele van de belangrijkste oorzaken van postoperatieve depressies, waarvan de meest voorkomende bij elke vorm van chirurgie voorkomen:
Effecten van algemene anesthesie
Wist u dat sporen van de chemicaliën die worden gebruikt om u "in het algemeen onder narcose te stellen" in uw lichaamsweefsels kunnen blijven en u fysiek en emotioneel kunnen treffen, tot drie weken lang? Deze resterende effecten kunnen lethargie en depressie zijn, en zelfs aanvallen van onverklaarde weeïsme of wanhoop. De incidentie van deze effecten lijkt te stijgen in verhouding tot de leeftijd van de patiënt.Pijn medicijnen
Postoperatief pijnmanagement vereist meestal dat de patiënt op zijn minst een korte periode met voorgeschreven verdovende pijnstillers zit. De meeste narcotische pijnstillers zitten in een klasse geneesmiddelen die als depressiva worden beschouwd. Dit betekent niet noodzakelijk dat ze je depressief zullen maken.In termen van de leek betekent dit gewoon dat ze de neiging hebben om alles te vertragen, net als alcohol, maar dan op een grotere schaal. Net zoals mensen verschillende emotionele reacties hebben op het dronken worden na een paar drankjes, hebben ze ook verschillende reacties op pijnmedicatie. Soms zijn deze reacties vergelijkbaar met (en versterkt door) die gerelateerd zijn aan de resterende effecten van algemene anesthesie, zoals vermeld in de bovenstaande paragraaf.
Fysieke beperkingen inherent aan herstel
Laten we eerlijk zijn: bijna niemand vindt het leuk om in bed te blijven hangen, afhankelijk van anderen om hulp bij basistaken, gedwongen te zijn onze gebruikelijke routines te verlaten en de tijd te nemen voor genezing. Gevoelens van rusteloosheid, verveling, hulpeloosheid en zelfs nutteloosheid zijn heel gewoon. Bovendien betekent het gebrek aan fysieke activiteit meestal een tekort aan endorfines, wat nooit een goede zaak is, qua stemming.Gekneusd en gehavend
In een notendop, wanneer je je fysiek lichamelijk slecht voelt en voelt, voel je je waarschijnlijk ook emotioneel vreselijk. Stel je voor dat je in pijn in bed ligt, medicijnen opdroogt waardoor je je enigszins misselijk voelt ... Dan ga je naar de spiegel om een kijkje te nemen. Je gezicht is gekneusd en opgezwollen en heeft zichtbare steken die doen denken aan het monster van Dr. Frankenstein. Het klinkt nauwelijks als een recept voor gelukzaligheid, niet waar?Stappen om Post-Op Depressie te bestrijden
- Zorg ervoor dat je een sterk ondersteuningssysteem op zijn plaats hebt.Echtgenoten, broers en zussen, ouders, volwassen kinderen en vrienden kunnen van onschatbare waarde zijn voor u bij uw herstel. Als een geliefde al eerder een plastische chirurgie heeft gehad, is dat des te beter. Vertel je angsten en gevoelens met hen. Het kan heel geruststellend zijn om te weten dat je hier niet de enige bent.
- Heb een plan. Stel uw "herstelstation" in voordat u aan de operatie begint. Op zijn minst zou je al deze dingen binnen handbereik moeten hebben: boeken en tijdschriften, gezond hapje eten, een kruik met koud water, een telefoon, tv en afstandsbediening, warme pantoffels, een paar veranderingen van comfortabele kleding. Je moet ook heel dicht bij een badkamer worden opgesteld.
- Volg de instructies van uw chirurg. Zorg ervoor dat u alle medicijnen precies inneemt zoals voorgeschreven door uw arts, en onthoud zware inspanningen zolang hij of zij adviseert.
- Gun jezelf een pauze. Probeer geen superheld te zijn. Dit is het moment waarop uw geliefden geacht worden voor u te zorgen, en niet andersom. Ga niet terug naar het werk voordat je klaar bent. Als uw chirurg zegt dat u over twee dagen terug kunt gaan, neem dan vier dagen vrij.
- Wees geduldig met het genezingsproces. Oordeel niet over de uitkomst terwijl u nog steeds gezwollen, gekneusd en dichtgenaaid bent.
- Eet zo goed mogelijk. De eerste paar dagen zul je waarschijnlijk niet veel trek hebben. Als je je klaar voelt om te eten, doe jezelf dan een plezier en eet het meest verse, meest voedzame voedsel dat je kunt vinden om je lichaam te helpen genezen. (Dit versnelt niet alleen het genezingsproces, maar het doet ook een wereld van goed voor je mentale en emotionele toestand.) Drink ook veel water en krijg veel rust.
- Vermijd alcohol voor ten minste drie weken. Neem contact op met uw chirurg voor specifieke aanbevelingen.
- Neem bij twijfel contact op met uw chirurg. Uw chirurg is getraind om niet alleen lichamelijke complicaties van chirurgie aan te pakken, maar ook met emotionele nawerkingen. Hij of zij begrijpt wat je doormaakt en kan je helpen er doorheen te praten. Uw chirurg kan ook besluiten uw medicatie te veranderen als hij van mening is dat uw huidige recept bijdraagt aan eventuele nadelige emotionele problemen die u ervaart. Bovendien kan hij u zo nodig doorverwijzen naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg die gekwalificeerd is om een post-operatieve depressie te behandelen.
