Kinesthesis en fysiek actief leren

Kinesthesis wordt ook wel kinesthesie genoemd, is de perceptie van lichaamsbewegingen. Het omvat het kunnen detecteren van veranderingen in lichaamspositie en bewegingen zonder te vertrouwen op informatie van de vijf zintuigen. Je gebruikt je kinesthetische gevoel wanneer je betrokken bent bij een fysieke activiteit zoals wandelen, hardlopen, autorijden, dansen, zwemmen en alles wat beweging van het lichaam vereist.

Wat doet Kinesthesis?

Door je gevoel voor kinesthesie kun je zien waar verschillende delen van je lichaam zich bevinden, zelfs als je ogen gesloten zijn of als je in een donkere kamer staat. Wanneer u bijvoorbeeld op een fiets rijdt, sturen receptoren in uw armen en benen informatie naar de hersenen over de positie en beweging van uw ledematen.

Wanneer je denkt aan de vijf hoofdzintuigen (visie, geur, aanraking, smaak en gehoor), zou je kunnen opmerken dat deze allemaal de neiging hebben om zich te concentreren op het waarnemen van stimuli buiten het zelf. Kinesthesis is een soort van gevoel dat gericht is op de interne gebeurtenissen van het lichaam. In plaats van dit gevoel te gebruiken om stimuli buiten het zelf te detecteren, kunt u dankzij uw gevoel voor kinesthesie weten waar uw lichaam zich bevindt en om veranderingen in de lichaamspositie te detecteren. Wanneer je een complexe fysieke actie moet uitvoeren, kun je door je gevoel voor kinesthesie weten waar je lichaam is en hoeveel verder het nodig is.

Kinesthesis en leerstijlen

Kinesthesis heeft betrekking op een van de drie belangrijkste leerstijlen in het Fleming VAK-model. Volgens de theorieën van leerstijlen leren mensen het best als de instructie wordt aangeboden volgens hun leervoorkeuren. Een individu met een kinesthetische leerstijl zou bijvoorbeeld het beste leren door daadwerkelijk een actie uit te voeren.

Stel je bijvoorbeeld voor dat je probeert te leren hoe je met een knuppel een honkbal moet slaan. Als je een kinesthetische leerstijl hebt, kun je het beste leren door de actie daadwerkelijk uit te voeren. In plaats van alleen maar te lezen hoe je een bal raakt of hoe andere mensen deze actie uitvoeren, moet je een vleermuis in je handen krijgen en oefenen met het swingen van de knuppel op een bal.

Van kin- derachtige studenten wordt gedacht dat ze het prettig vinden om fysiek actief te zijn, te excelleren in de sport en vaak snelle reactietijden hebben. Het VAK / VARK-leermodel suggereert dat mensen met deze leerstijl misschien lessen prefereren die gepaard gaan met beweging, zoals het uitvoeren van een experiment, het werken met een groep of het uitvoeren van een sketch.

Hoewel het concept van leerstijlen enorm populair is, vooral op het gebied van onderwijs, heeft het meeste onderzoek geconstateerd dat er weinig bewijs is dat het idee ondersteunt dat het instrueren van studenten op basis van hun favoriete leerstijl enig verschil heeft met de onderwijsresultaten. Als je echter iemand bent die liever leert door te doen, zoals kinesthetische leerlingen vaak doen, kun je misschien van deze kennis profiteren wanneer je iets nieuws probeert te leren. Liever dan jezelf te vervelen met het lezen van handleidingen of het luisteren naar lezingen, zoek naar manieren waarop je hands-on ervaring opdoet.