Leer onderscheid te maken tussen impliciet en expliciet langetermijngeheugen

Zoals elke student je kan vertellen, kost het soms veel werk en moeite om informatie in het geheugen vast te leggen. Wanneer je studeert voor een groot examen, kan het uren duren voordat je weet wat je hebt gestudeerd. Sommige andere gebeurtenissen, details en ervaringen komen echter met weinig of geen moeite in ons geheugen terecht. Op weg naar de klas hoor je bijvoorbeeld een vervelende pop op de radio. Dagen later merk je dat je nog steeds datzelfde deuntje neuriet.

Waarom lijkt het alsof sommige dingen zo moeilijk te onthouden zijn en andere dingen zo gemakkelijk? Wat is het verschil?

Illustratie door Cindy Chung, Verywell

Impliciet en expliciet geheugen

Informatie die je bewust moet onthouden, staat bekend als expliciete herinnering, terwijl informatie die u zich onbewust en moeiteloos herinnert bekend staat als impliciet geheugen. Hoewel de meeste informatie die u over het geheugen vindt, zich meer specifiek op expliciet geheugen richt, worden onderzoekers steeds meer geïnteresseerd in hoe impliciet geheugen werkt en hoe dit onze kennis en gedrag beïnvloedt..

Expliciet geheugen

Wanneer u opzettelijk iets wilt onthouden (zoals een formule voor uw statistiekklasse of een lijst met datums voor uw geschiedenisklasse), wordt deze informatie opgeslagen in uw expliciete geheugen. We gebruiken deze herinneringen elke dag, van het onthouden van informatie voor een test om de datum en het tijdstip van een afspraak met een arts te herinneren. Dit type geheugen is ook bekend als declaratief geheugen, omdat u de informatie bewust kunt oproepen en uitleggen.

Sommige taken die het gebruik van expliciet geheugen vereisen, zijn onthouden wat je hebt geleerd in je psychologieklas, je telefoonnummer oproepen, vaststellen wie de huidige president is, een onderzoeksartikel schrijven en onthouden hoe laat je een vriend ontmoet om naar een ander te gaan film.

Soorten expliciet geheugen

Er zijn twee hoofdtypen expliciet geheugen:

1. Episodisch geheugen: Dit zijn je langetermijnherinneringen aan specifieke evenementen, zoals wat je gisteren hebt gedaan of je middelbare schooldiploma.
2. Semantisch geheugen: Dit zijn herinneringen aan feiten, concepten, namen en andere algemene kennis.

Impliciet geheugen

Dingen die we niet met opzet proberen te onthouden, worden opgeslagen in ons impliciete geheugen. Dit soort geheugen is zowel onbewust als onbedoeld. Impliciet geheugen wordt ook wel 'niet-verklarend geheugen' genoemd, omdat je het niet bewust bewust kunt maken.

Procedurele herinneringen, zoals het uitvoeren van een specifieke taak, zoals het slingeren van een honkbalknuppel of het maken van toast, zijn een soort van impliciet geheugen, omdat u zich niet bewust hoeft te herinneren hoe deze taken moeten worden uitgevoerd. Hoewel impliciete herinneringen niet bewust worden opgeroepen, beïnvloeden ze nog steeds hoe je je gedraagt, evenals je kennis van verschillende taken.

Enkele voorbeelden van impliciet geheugen zijn het zingen van een bekend lied, typen op het toetsenbord van uw computer, tanden poetsen en autorijden. Fietsen is een ander geweldig voorbeeld. Zelfs na jaren zonder te hebben gereden, kunnen de meeste mensen op een fiets stappen en moeiteloos rijden.

Een demonstratie van hoe elke soort werkt

Hier is een snelle demonstratie dat je kunt proberen te laten zien hoe impliciet en expliciet geheugen werkt. Typ de volgende zin zonder naar beneden te kijken: "Elke rode peper prikkelt." Probeer de tien letters die verschijnen in de bovenste rij van je toetsenbord, zonder te kijken, te noemen.

Waarschijnlijk vond je het vrij eenvoudig om de bovenstaande zin te typen zonder bewust na te denken over waar elke letter op het toetsenbord verschijnt. Die taak vereist een impliciet geheugen. Het is echter iets dat expliciet geheugen nodig heeft om te onthouden welke letters in de bovenste rij van je toetsenbord verschijnen. Omdat je waarschijnlijk nooit bent gaan zitten en met opzet de volgorde van die sleutels voor het geheugen hebt gepleegd, is het niet iets dat je gemakkelijk kunt herinneren.