Kan DHEA het testosteronniveau van mannen verhogen?
Waarom gebruiken mensen DHEA om testosteron te verhogen??
Naarmate mannen ouder worden, nemen hun testosteronspiegels geleidelijk af. Door het gebruik van DHEA-supplementen proberen veel mannen de negatieve effecten van afnemende testosteronniveaus tegen te gaan. Het nemen van DHEA om de productie van testosteron te verhogen zou de volgende voordelen bieden:- Versterking van de immuunfunctie
- Beter humeur en geheugen
- Verminderde vetmassa en obesitaspreventie
- Verbeterde seksuele functie
- Verbeterde huidgezondheid
- Verbeterde atletische prestaties
- Verhoogde energie
- Verhoogde zin in seks
- Verhoogde spermaproductie
- Verhoogde spiermassa en botdichtheid
Wetenschap achter Gebruik van DHEA om testosteron te verhogen
Tot nu toe is er weinig wetenschappelijke ondersteuning voor de bewering dat het nemen van DHEA-supplementen de testosteronniveaus kan verhogen. Verschillende kleine studies suggereren dat DHEA de productie van testosteron kan stimuleren en een scala aan voordelen kan bieden (hoewel een vergelijkbaar aantal studies het tegendeel heeft gemeld).Sommige studies geven bijvoorbeeld aan dat het gebruik van DHEA-supplementen kan leiden tot een verhoging van de testosteronniveaus die de trainingsprestaties kunnen helpen verbeteren. Deze omvatten een studie gepubliceerd in de European Journal of Applied Physiology in 2013, waarin acht mannen van middelbare leeftijd een DHEA-aanvulling kregen de avond voor het voltooien van een intervaltraining-oefenprogramma met hoge intensiteit. De resultaten toonden aan dat het gebruik van DHEA-supplementen de testosteronniveaus leek te verhogen en te voorkomen dat die niveaus tijdens de training afnamen.
Ander onderzoek naar het gebruik van DHEA-supplementen omvat een kleine studie gepubliceerd in het tijdschrift Urologie in 1999. Voor de studie werden 40 patiënten uit een erectiestoornissenkliniek willekeurig verdeeld in twee groepen: de eerste groep nam dagelijks een DHEA-supplement gedurende zes maanden, terwijl de tweede groep een placebo nam voor dezelfde periode.
Hoewel degenen die worden behandeld met DHEA-supplementen een aanzienlijke verbetering hebben ervaren in hun vermogen om een erectie te krijgen of te behouden, merken de auteurs op dat DHEA geen invloed had op de testosteronspiegel..
Voorbehoud
Hoewel er weinig bekend is over de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van DHEA-supplementen om testosteron te verhogen, worden veel bijwerkingen geassocieerd met DHEA-supplementen. Deze bijwerkingen zijn onder meer:- Acne en vette huid
- Vermoeidheid
- Verlies van Gair
- Slapeloosheid
- Snelle hartslag, hoge bloeddruk
- Gereduceerd HDL "goed" cholesterol
Bovendien is er enige bezorgdheid dat DHEA-supplementen schadelijk kunnen zijn voor mensen met aandoeningen zoals depressie, bipolaire stoornis, diabetes, hartaandoeningen en leveraandoeningen, evenals voor diegenen met een verhoogd risico op hormoongevoelige aandoeningen zoals prostaatkanker. DHEA kan ook interageren met bepaalde medicijnen.
Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Hoewel consumenten bij het kopen van een voedingssupplement met dergelijke risico's worden geconfronteerd, kunnen deze risico's van grotere omvang zijn bij de aankoop van producten die verschillende ingrediënten bevatten en worden verhandeld voor bodybuilding of gewichtsverlies..
Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet vastgesteld.
