Fitbit Charge Fitness polsbandrecensie

Als je een geavanceerde fitnessband wilt, is de Fitbit Charge een uitstekende keuze voor zowel mannen als vrouwen. Het blijft evolueren met elk geüpdatet model, uw fitnessactiviteiten volgen, slapen en nog veel meer.

Alle versies van de Fitbit Charge hebben een numerieke weergave in plaats van de onbevredigende LED-puntaanduidingen op de Fitbit Flex. De Charge toont het tijdstip van de dag, het aantal stappen, de afstand, de hele dag door verbrande calorieën en meer. Hiermee kunt u workouts volgen en timen en wordt slaap automatisch gedetecteerd en gevolgd. In combinatie met je mobiele telefoon kun je slimme meldingen en trilalarmen ontvangen, waarbij de verfijning van deze functie bij elk model vooruitgaat. Hartslagherkenning is opgenomen in bijgewerkte modellen.

Fitbit Charge polsbandjes

Andere modellen dan de originele Charge hebben een gesp die gemakkelijk kan worden verwisseld voor verschillende looks. Je kunt bands van Fitbit of van andere leveranciers krijgen die ze voor elk model ontwerpen. Ze zijn echter specifiek voor het model, dus u kunt geen banden gebruiken die compatibel zijn met Charge 2 voor Charge 3.

De oorspronkelijke Charge had een niet-vervangbare flexibele band die werd vastgezet met twee noppen die in sleuven op het polsbandje klikten. Het bevatte geen lus voor de keeper, dus het was verstandig om er één toe te voegen, zoals de Bitbelt om het veilig om je pols te houden.

Fitbit Charge 3

De Fitbit Charge 3 debuteerde in het najaar van 2018. Het heeft verwisselbare gespbanden, variërend van sport tot jurkstijlen. Het is de eerste Charge-band die waterdicht is om in te zwemmen. Naast 24/7 activiteits-tracking en bewegingsherinneringen, heeft het automatische trainingsherkenning om uw trainingen te detecteren en te registreren. Het kan je ook begeleiden tijdens een training, je kunt kiezen uit meer dan 15 verschillende op doelen gebaseerde oefeningen en je statistieken in realtime bekijken. De hartslagdetectie laat u zien in welke trainingsintensiteitszone u zich tijdens uw training bevindt en in combinatie met uw telefoon GPS toont uw realtime tempo en afstand. Het heeft automatische slaapdetectie met analyse voor lichte, diepe en REM-slaap. Ook inbegrepen is het volgen van de gezondheid van vrouwen om uw menstruatiecyclus bij te houden en de ovulatie- en vruchtbaarheidsvensters te schatten. Dit model heeft veel meer app-functies voor meldingen, weer en agenda.

Fitbit Charge 2

De Fitbit Charge 2, die debuteerde in het najaar van 2016, verbeterde en verving de oorspronkelijke Charge and Charge HR. Het werd vervangen door de Fitbit Charge 3 in het najaar van 2018. Een groot voordeel van dit model is dat het gemakkelijk verwisselbare banden heeft. Je kunt je stijl binnen enkele seconden veranderen, in plaats van vast te zitten aan de band die bij de oorspronkelijke Charge zat. Het scherm is ook groter, neemt meer ruimte in beslag op de band, maar zonder veel groter te zijn. U kunt eenvoudig slimme meldingen lezen van uw telefoon en apps.

Andere kenmerken van de Charge 2 zijn hartslag, Verhuisherinneringen, begeleide ademhalingssessies en een persoonlijke fitnessscore. Voor trainingen maakt het verbinding met de GPS op uw mobiele telefoon en geeft het uw snelheid en afstand weer, evenals vereenvoudigde hartslagzones.

Originele Fitbit Charge

De oorspronkelijke Charge had een niet-verwisselbare polsband met een stud-sluiting. Het was niet waterdicht. Hij had geen hartslagherkenning of herinneringen aan de beweging. De functies omvatten:

Stappen: The Charge volgt de hele dag stappen. Het trilt wanneer je je dagelijkse stapdoel bereikt. U kunt ook specifieke trainingen volgen en stappen voor slechts die training bekijken.
Oefening volgen: Als u een specifieke oefening wilt volgen, drukt u op de knop op de band totdat deze trilt. Het volgt de tijd en geeft totalen voor stappen, afstand en verbrande calorieën voor de training. Als u de mobiele app gebruikt en uw apparaat beschikt over GPS, kunt u de oefening Tracking MobileRun-modus gebruiken om workouts bij te houden. U kunt dit instellen om uw afstand, tijd, gemiddeld tempo, gesplitst tempo en verbrande calorieën aan te kondigen op het door u gekozen interval (zoals elke halve mijl of mijl). U kunt tijd besteden aan het labelen van niet-step-activiteiten of trainingen toevoegen waarbij u uw Fitbit niet volledig in het totaal draagt met het online dashboard of de app.
calorieën: Het weergegeven calorie-getal voor alle Fitbits vertegenwoordigt de calorieën die u de hele dag verbrandt, zelfs in rust, beginnend elke dag om middernacht. Je zult merken dat je al calorieën hebt verbrand als je 's morgens opstaan. Hiermee kunt u de calorieën die u eet volgen en in evenwicht brengen met uw totale calorieverbruik. Met het online dashboard en de app kun je een calorie-doel stellen om gewicht te verliezen.

Afstand: Fitbit schat de afstand vanaf het aantal stappen.
Slaap: De Charge detecteert automatisch de slaap, het is niet nodig om te onthouden om een sleep-tracker te starten en te stoppen zoals bij de originele Flex of Fitbit One. Op de app of het dashboard kunt u uw totale tijd in bed, in slaapstand, tijd wakker en tijd rusteloos weergeven, plus een slaapgrafiek.
alarmen: U kunt trilalarmen instellen.
Trappen / Vloeren: Fitbit Charge houdt automatisch bij welke verdiepingen zijn beklommen en je verdient badges voor het behalen van nieuwe mijlpalen op de grond.
Actieve tijd: Als u een minuut actief genoeg bent, telt het als een actieve minuut met matige tot krachtige lichamelijke activiteit. Het doel is om elke 30 actieve minuten of meer aan de trainingsaanbevelingen te voldoen. Het activiteitsniveau dat telt, is gelijk aan lopen op ongeveer drie mijl per uur of sneller.
Nummerherinneringen: Als u deze functie inschakelt, trilt uw Charge en geeft de beller-ID weer van inkomende oproepen vanaf uw mobiele telefoon.

De Fitbit-lading instellen

Een USB-oplaadkabel en een draadloze USB-dongle voor uw computer (pc of Mac) zijn inbegrepen. Het duurt een tot twee uur om een lege batterij volledig op te laden en de kabel is niet standaard. Een lading duurt zeven tot tien dagen.

U kunt de Charge instellen met een computer of met de mobiele app. Als u een computer gebruikt, wordt de USB-dongle in een USB-poort bewaard en moet u de Fitbit Connect-software installeren om de gegevens te synchroniseren. Het zal dan de Charge waarnemen als het zich binnen een paar voet bevindt en de gegevens draadloos synchroniseren. Synchroniseren met de app vereist Bluetooth 4.0, dus het werkt mogelijk niet met oudere mobiele apparaten.

Fitbit-dashboard en app

Het Fitbit-dashboard en de app kunnen worden gebruikt om verschillende voedings- en gezondheidsgegevens bij te houden.

Eten en water: Volg wat je eet met hun maaltijddagboek ingebouwd in de app en online Dashboard. Als u er zeker van wilt zijn dat u voldoende water drinkt, kunt u ook bijhouden hoeveel vloeibare ounce u de hele dag door drinkt.
Gewicht: U kunt handmatig gewichten in de app en het dashboard registreren, of u kunt de Aria-schaal gebruiken om de gegevens te verzenden.
vrienden: Met de populariteit van Fitbit is het een geweldig systeem om te concurreren met vrienden en familie. Als u ervoor kiest om elkaar als vrienden toe te voegen, ziet u hun dagelijkse gemiddelde en wekelijkse staptotalen. Je kunt elkaar berichten sturen en groepsuitdagingen creëren.
social: U kunt uw Fitbit-app inschakelen om uw dagelijkse totalen op Twitter te plaatsen.
badges: Verdien badges voor uw dagelijkse en uw lifetime records.
App delen: Fitbit kan zijn gegevens delen met vele andere populaire mobiele apps voor gezondheid en fitness.

Bottom Line op Fitbit Charge

De originele Fitbit Charge was comfortabel om te dragen en werkte goed als een stappentellerkijker, met een keuze aan synchronisatie naar uw computer of uw mobiele telefoon-app. Maar het was het best ontworpen voor dagelijkse gezondheid en fitness in plaats van voor atletische prestaties. De bijgewerkte Fitbit Charge 2 en Fitbit Charge 3 bevatten hartslagzonetracking, wat handig is als uw trainingsdoelen uw conditie verbeteren.

Flex, Alta of Charge 3?

Gegeven een keuze tussen de Flex en de Charge 3, krijgt u veel meer trainingsondersteuning met de Charge 3, evenals numerieke weergave. Voor stijl is de Fitbit Alta slanker en heeft hij vele stijlvolle verwisselbare banden. Het Alta HR-model bevat hartslag.