Zittend op de computer of op kantoor is de hele dag slecht voor je op vele manieren. Meer en meer horen we over hoe vergadering onze gezondheidsrisico's verhoogt. Is een...
wandelen - Pagina 27
Draagt u gewichten wanneer u op een goede manier loopt om uw looptraining te verhogen, meer calorieën te laten lopen of het bovenlichaam tijdens het lopen te versterken? Het korte...
Je hebt besloten om te gaan trainen om een marathon te lopen, en je eerste stap is om de juiste schoenen te vinden. Het zijn je meest essentiële uitrusting en...
De juiste schoenen en inlegzolen geven je de juiste demping en ondersteuning als je hoge bogen hebt. Hoewel veel mensen met een hoge boog geen specifieke symptomen hebben, kunnen anderen...
Bij het lopen voor fitness en gezondheid, is een schoenenoptie de AEROsystem lijn schoenen verkocht door The Walking Company. AEROsystem-schoenen zijn verkrijgbaar in verschillende stijlen. Naast "neutrale" ontwerpen die voor...
Kun je allergisch zijn voor je schoenen? U kunt reageren op een breed scala aan lijmen, rubberchemicaliën en leerbehandelingen die worden gebruikt in schoenen en inlegzolen. Vaak veroorzaakt de allergie...
Je zou dit de teen sleep stretch kunnen noemen. Sta op. Misschien wilt u een hand op een muur of een andere steun gebruiken voor uw balans.Buig beide knieën lichtjes.Eén...
Herhaling is de sleutel tot het bouwen van een gewoonte. Je hebt je fitnessdoelen bepaald en opgeschreven. Nu is het tijd om een planning te maken en je voortgang te...
