Wilt u uw loopsnelheid versnellen? Waarom zou het kunnen betalen om je snelheid te verhogen? Door deze tips te gebruiken, kunt u sneller en efficiënter lopen en kunt u meer...
wandelen - Pagina 39
Als je slechts 2.000 stappen per dag toevoegt (ongeveer 1 mijl extra lopen) aan je normale activiteiten, zul je nooit meer pond krijgen. Onderzoek door Dr. James O. Hill suggereert...
Het maken van een roadtrip kan je struikelen als je je doel wilt bereiken door 10.000 stappen per dag te lopen. Het is vaak niet eenvoudig om stops in te...
Wandel- en trekkingstokken zijn ontworpen om u extra vertrouwen en stabiliteit te geven. Of u nu op moeilijke bergpaden wandelt of stabiliteit op trottoirs en parkpaden nodig hebt, een reeks...
Weet je hoe je een stappenteller moet gebruiken om je te helpen af te vallen? U zou kunnen weten hoe u een stappenteller moet lezen, maar weet u hoe u...
Lopen is zo'n beetje een gadgetloze sport. Maar één gadget kan wandelaars echt helpen het maximale uit hun looptraining te halen - een hartslagmeter. Door uw hartslag tijdens uw wandeling...
Platvoetlopen is een wandelfout die kan worden gecorrigeerd terwijl platte voeten of gevallen bogen omstandigheden zijn die je pijn kunnen bezorgen. Ze hebben verschillende oplossingen. Wanneer platte voeten een probleem...
De meeste wandelaars en hardlopers krijgen van tijd tot tijd een voetblaar van wrijving. Tenen, hakken en de zool van je voet zijn allemaal uitstekende plekken voor wrijvingsblaren terwijl je...
