Gezondheidsvoordelen van PGX

PGX (PolyGlycopleX) is een gepatenteerd voedingssupplement dat polysacchariden (een soort koolhydraat) bevat. Typisch aangeprezen als een natuurlijk hulpmiddel om gewicht te verliezen, zou PGX de eetlust onderdrukken en het verlangen naar voedsel verminderen. PGX wordt ook op de markt gebracht als een vezelrijk supplement dat kan helpen met bepaalde gezondheidsproblemen.

Toepassingen

Naast het gebruik van PGX voor gewichtsverlies nemen sommige consumenten PGX-supplementen om hun cholesterol onder controle te houden. Voorstanders beweren dat het nemen van PGX uw niveaus van LDL ("slecht") cholesterol kan verlagen.

Van PGX wordt ook gezegd dat het diabetes bestrijdt door het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het beschermen tegen insulineresistentie.

Gezondheidsvoordelen

Tot dusverre is onderzoek naar de gezondheidseffecten van PGX beperkt. Er zijn echter aanwijzingen dat PGX enkele voordelen biedt. Hier volgt een overzicht van de belangrijkste bevindingen uit de beschikbare onderzoeken:

1) Gewichtsverlies

PGX kan bepaalde hormonen beïnvloeden die betrokken zijn bij het beheersen van verzadiging (het gevoel van volheid), volgens een onderzoek uit 2010 in de European Journal of Clinical Nutrition. Voor de studie namen 54 gezonde volwassenen ofwel PGX ofwel een placebo gedurende 21 dagen. Aan het einde van de studie vertoonden leden van de PGX-groep een significant grotere toename in niveaus van aan verzadiging gerelateerde hormonen (vergeleken met leden van de placebogroep). De auteurs van het onderzoek merkten echter op dat PGX mogelijk een ander effect heeft op mensen met overgewicht. Meer informatie over andere oplossingen voor gewichtsverlies.

2) Diabetes

PGX kan helpen bij de beheersing van suiker en suiker (een belangrijk element van diabetesmanagement), suggereert een onderzoek uit 2010 in de European Journal of Clinical Nutrition. In een reeks experimenten met 10 deelnemers ontdekten onderzoekers dat PGX hielp de bloedsuikerspiegel na de maaltijd te verminderen.

Een studie uit 2011 in Grenzen in de farmacologie gaf aan dat PGX veelbelovend was in het diabetesmanagement. In tests op diabetische ratten, vonden de auteurs dat acht weken behandeling met PGX leidde tot een significante vermindering van insulineresistentie en bloedsuikerspiegel. Bovendien bleek PGX te helpen het cholesterolgehalte, het lichaamsgewicht en de voedselinname te verlagen.

Voorbehoud

Van PGX is bekend dat het een aantal minder belangrijke bijwerkingen veroorzaakt, waaronder gas, opgeblazen gevoel en obstipatie. Er is weinig bekend over de veiligheid van langdurig gebruik.

Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket wordt vermeld. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet vastgesteld.

Waar het te vinden

PGX is op grote schaal beschikbaar voor online kopen en wordt verkocht in veel natuurvoedingswinkels en in winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.

PGX gebruiken voor gezondheid

Vanwege het gebrek aan ondersteunend onderzoek is het te vroeg om PGX aan te bevelen voor elk gezondheidsdoel. Als u overweegt om het te gebruiken, praat dan eerst met uw arts. Zelfbehandeling van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.